م

محفزة إيجابيه ،لا وجود للمستحيل بحياتي

[م @i2mt1o]

@Gh_q02 الله يعافيك يارب 💚

[م @i2mt1o]

صباح الصيف مايليق فيه الا فطور كذا
الطريقة اخذتها من الكوتش غدير جدا لذيذ 😋🥭

[C.Ghadeer @Gh_q02]

سويت فرنش توست بصوص التشيز مع المانجو 💛

[م @i2mt1o]

صباح الاربعاء، بعد إنقطاع عودة العلاقات مع الشوفان 🥣🫐🌱

391 كالوري
49 كارب
17 دهون
11 بروتين

[م @i2mt1o]

@Ninjaappksa الله يعافيكم يا اطلق تطبيق

[م @i2mt1o]

صباحكم جميل يارب ، فطور فاخر سريع .
—
435 كالوري 🌱🤍
39 كارب
20 دهون
23 بروتين

[م @i2mt1o]

عشاء خفيف ومشبِع 🤍🥗

[م @i2mt1o]

الحمدالله الذي بلّغنا رمضان
أسأل الله أن يجعله تفريجاً لهمومنا
وإستجابة لدعائنا وغفرانا لذنوبنا
وان يرحم موتانا و موتى المسلمين
كل عام وانتم بخير 💚💚

[م @i2mt1o]

مساء الخير ،انقطعت فترة بس رجعت والحماس عالي إن شاءالله 😌🔥
فطور اليوم :

[م @i2mt1o]

اللهم صلّ وسلم على نبينا محمد

[Aljawharh💎 @JNaj93]

بناء أي عادة جديدة سواء كانت دينية، رياضية، أو حتى أي عادة بسيطة ودك تضيفها لروتينك ما يصير بيوم وليلة!
طبيعي جدًا تمر بفترات ركود
طبيعي تحس إن ما لك خلق تكمل او تسويها

لكن المهم؟ إنك تستمر وتحاول ترجع كل ما وقفت

تذكر: العادات تُبنى بالصبر، وتكبر بالاستمرارية🤍🔄✨

[Mohammed Blueberries 🫐 @Moh_Blueberries]

ترافل مانجو صحي 🥭 ١٠٠٪

السعرات : ٣٣٣

البروتين : ٢٣
الكاربوهيدرات : ٤٥
الدهون : ٧

الطريقة : ALT

[Aljawharh💎 @JNaj93]

سمّوا طريقة الفرنش توست 🍌🍞

فكرة ان الموز مع الخليط هي سر اللذاذة صار كأنه بنانا بريد🤤🤍

- استخدمت توست ابيض بالحليب
- حمصت الموز مع 5g زبده ما حطيت سكر بني
- الصوص اللي سويته (30g زبادي يوناني-20 فلاديلفيا لايت- 15g بروتين فانيلا)

صباح الخير ☀️🤍

[م @i2mt1o]

@edhaah_ksu سلام عليكم انا قدمت دبلوم وجاني تم ترشيحك للقبول دبلوم امن السيبراني عن بعد وجات خانة الدفع هل يعني انني انقبلت فور الدفع ؟

[م @i2mt1o]

@reemto1209 @SaudiMOH اممين ياروحي 🤍🤍🤍

[Aljawharh💎 @JNaj93]

نواصل مسيرة بربل في اكتشاف مُنتجات امريكانا اللي تسوي وجبات المطاعم

تعرفون وجبة كنتاكي دينر كرسبي ستريبس؟
ايوووه هي نفسها بالضبط و ضروري مع التشيدر تشيز صوص ما فرق الطعم ابد🧀 🤤

[الريــم«🦌💛 @reemto1209]

🧡😮‍💨..
الذ شركة مكرونه جربتها..

[م @i2mt1o]

@reemto1209 ان شاء الله 🤍