𐐪ї𐑂

เอาไว้ซื้อของ/ขายของ 𖧷˚ ༘

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

ช็อค ทักไปถามคลินิคมาว่ายังมีโปรเดิมอยู่ไหม สรุป‘ลดราคา’จากตอนเราไปทำอีก1,000บาท🫠 จองด่วนเหอะพส บอกว่าด้งด้งแนะนำ ได้ส่วนลด 3%จากราคาโปร หรือ10%จากราคาเต็มของหัตถการอื่นที่ร่วมรายการนะแม่ๆ✨🙏🏻 📌Face ID Clinic รัชโยธินคับ

[จกุกแฟนแทไง | ตอบไลน์เร็วกว่า🌸 @littlebunny0202]

มาค่าเสื้อผ้าญี่ปุ่นมือ2🎀🧸
GAP,Adidas,uniqlo,champion บลาๆๆ
รอบนี้ฮู้ด คาดิ แขนตุ๊ก กางเกง สายเดี่ยว💕

เริ่มต้น 39-
รี+ปัก ลด10฿

ส่งแฟลชเหมา45฿
ลงวันนี่นี้(06/09) 19.30 น🌟

#ส่งต่อ #ส่งต่อเสื้อผ้า #เสื้อผ้ามือสอง #เสื้อผ้ามือ2 #โล๊ะตู้เสื้อผ้า #เสื้อผ้ามือสองสภาพดี

[Cumคม 🌤️ 𝕏 @cumkom]

พวกทำคลิปเย็ดแอคล็อค onlyfans อะไรพวกนี้ ขอให้รู้ไว้เลยว่ามีหน่วยงานคอย monitor อยู่ตลอด เค้ารู้อยู่หมดว่าใคร แต่เค้ายังทำเป็นหลับตาข้างนึงตราบใดที่ไม่มีเรื่องละเมิดเด็ก รองลงมาคือโฆษณาเว็บพนัน หรืออีพวก outdoor เหี้ยๆในที่ที่ไม่ควร

[พี่ชาวี @RealChaVee]

อ.มหาลัยแก่ๆ จู้จี่ขี้บ่น ทวงงานยิกๆ เกรดออกมาได้ B+ ส่วนอาจารย์วันรุ่นๆ ใจดี พูดเพราะ หัวเราะเป็นกันเอง ให้ D+ กู รู้หน้าไม่รู้สเต็ป

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

Ultraformer+oligio คนแก้มอ้วนถูกใจสิ่งนี้ หน้ายกกระชับขึ้นแต่ยังมีแก้มเหมือนเดิม oligioช่วยสลายไขมันและได้ผลเรื่องรูขุมขนนิดหน่อยด้วย ทำเสร็จหน้าฟูกระชับ โคตรดี ซ้ำแน่นอน 1000000%

[ประเด็นคือ（👁️👄👁️） ‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥ว่าด้วยมาตรา175 @BPT0801]

คนไทยติดหล่มอดีตจริงๆ (อ่านมาจากหลายๆที่) แล้วก็ไม่อัพเดทเทรนด์ว่าเทรนด์วัยรุ่นสมัยนี้เป็นไง ไม่กินเหล้า รักสุขภาพ ครองโสด หรือที่ญี่ปุ่นเคยเรียกว่าผู้ชายกินพืช

[Nimnimeiei @Nimpks]

ฉันบอกเลยว่าสิ่งศักดิ์สิทธิ์ไทยแรงจริง
- วัดพระแก้ว - คุ้มครองปกปักรักษา
- วัดสุทัศน์ - ตัดกรรม สิ่งที่ไม่ใช่ ไม่ดีออกจากชีวิต (ไม่เกิน 1 เดือนรู้เลย)
- วัดหลวงพ่อโสธร-เปลี่ยนเรื่องร้าย เรื่องกังวลใจให้ดีขึ้น
- ศาลเจ้าพ่อเสือ-โชคลาภ เงิน
ลองดูนะคะ ส่วนตัวคือเคารพนับถือมาก ไปแล้วดีขึ้นทุกครั้ง

[𐐪ї𐑂 @i3salesth]

@littlebunny0202 📌

[มนุดใจดี 💖 @jib_jaidee]

อะแฮ่ม... จะเขียนละเอียดนะ ใครจริงจังอ่านให้จบนะคะ 🙏​ (อธิบายคนไข้ซ้ำๆเหนื่อย ช่วยมารวมตัวกันตรงนี้ทีคับ)​

1. ตัด loop Sodium กับ carb ด้วยการ 'อย่าเริ่มกินขนม/น้ำหวาน'​ (ถ้าเริ่มกินปุ๊ป จะอยากกินอีก ถ้าไม่ได้เริ่มกินในวันนั้น มันก็จะไม่ได้อยากกินอีกค่ะ)
2. อาหารอย่าคลี๊นคลีนเกินไป กินให้เกิดความอร่อยและพึ่งพอใจ ไม่งั้นมันจะไปหากินเพิ่ม (แต่ก็ต้องเลือกกินด้วยนะคะ ไม่ใช่ฟินฉ่ำ แต่มีแต่ของทอด ไม่เอาน้า)
3. โปรตีนกับไขมันดีต้องเพียงพอ คาร์บต้องมีไฟเบอร์เข้าไปชลอการดูดซึม แปลง่ายๆคือ กินผักด้วย กินนำเข้าไปก่อน เน้นกินกับ เอาข้าวไว้ทีหลัง
4. อยากกินขนมอะไร เก็บไปกินหลังอาหาร เดินหลังอาหาร 15 นาที
5. ผลไม้ นม น้ำผึ้ง นับเป็นขนม!!!
6. ใน 1 วัน กินน้ำให้พอ เอาน้ำหนักตัว *35 ดูนะคะ ร่างกายบางทีมันแยกไม่ออก ว่าหิวน้ำหรือหิวหนม แรกๆจะฉี่บ่อยก็ไปฉี่ค่ะ (เดินคับคุณ!!)​
7. ถ้าต้องกินระหว่างมื้อ แอบซื้อขนมจำพวก fat bomb (อัดโปรตีนกับไขมันดี)​ จะได้ไม่กระตุ้นอินซูลิน อร่อย อิ่ม ฟิน อยู่ท้อง (ระวังแคลเกิน แคลสูงพอควร) เป็นไปได้คือฮึบเอา แรกๆไม่ชิน แต่เดวจะชินเอง
8. ****ใครนอนไม่พอ ที่กล่าวมาทั้งหมดถือเป็นโมฆะ ยังไงก็หิวขนมค่ะ****
9. ถ้าคุมได้พอโอเคแล้ว (รวมพวกน้ำด้วยนะ งดน้ำตาล 100%) และยัง bmi > 30 ปักปากกาโล้ด ถ้ามีงบ (แต่หล่อนต้องแน่ใจว่าหล่อนคุมทุกอย่างแล้ว!!!! )
10. เพิ่ม activity นะ เดินขึ้นลงบรรได ลุกนั่ง นั่ง เก้าอี้อากาศ แพล๊งกิ้งกับโต๊ะทำงาน ทำไงก็ได้ ขยับเยอะๆ สู้ว์นะครับ สู้วววววว์🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

อ่านถึงตรงนี้ เก่งมาก 🫰​ฝากรีโพสไปให้ถึงคนไข้ผมทุกคนนะคับ ขอบคุณคับ 🙏

[iquanggg @iquanggg]

จริงทุกข้อออออ จากคนที่โดนเทรนเนอร์ให้กินแบบนี้เลย 3 เดือน ลดไป 7 โล แทบไม่ออกกำลังกาย อยากขนม/น้ำชงน้อยกว่าเดิมมากๆๆๆ ทำให้ได้ โคตรดี อิ่ม สบายท้อง ไม่มีคำว่าทรมาน

[JaneXplore✨ @JaneZealot]

ยืนยันว่าจริง100% นี่หายหมดเพราะลด ละ เลิก น้ำตาล นมวัว ของทอด ของมัน + ออกกำลังกาย

[✮ patu, this is the way ✮ @w0buzhidax]

แฮ่ สวัสดีค่า

[ซีซี @ModerateYs]

เคยอ่านเรื่องหนึ่ง ความสัมพันธ์พระเอกนายเอกจบแบบแฮปปี้เอ็นดิ้งดี แต่พอมาอ่านอีกเรื่องในจักรวาลเดียวกัน เขาเลิกกันแล้ว ต่างคนต่างแต่งงานใหม่ อห

[คุณสป.แฟนก้าม 🦀✨ @sorpor_simple]

จากใจคนทำ Pico และเพื่อนก็ทำด้วย คนที่ฝ้าขึ้นส่วนมากหลังทำ เขาทากันแดดไม่ถึง ไม่ปิดบังใบหน้า คือเข้าใจก่อนว่ายิง Pico แล้วหน้าจะบางมาก ต้องทามอยส์เยอะมาก ใส่หมวก ใส่แมส 1-2 วีค

เรายิงพร้อมกับเพื่อน เราพลางตัวอยู่ 2 อาทิตย์ เพื่อนหน้าหายแดงไปเที่ยวเชียงใหม่ กลับมาเพื่อนฝ้าขึ้นเลย แต่เราก็ปกติ หน้าใสปิ๊ง

[Peejador สาขา 2 ตัวจริง แอคนั้นโดนแฮ็ค @Peejador_]

หอบลูกหนี vs มีลูกด้วยแต่ไม่บอก

เอาพล็อตไหน เร้วๆๆๆ

[คฟม ll CM in D @CoffeeMateZ]

หรือที่ผ่านมาไม่เคยได้เพราะบนผิดวิธีมาโดยตลอด?

[รีวิวสไตล์จีจี้ @reviewstylegg]

มาแปะ howto คร่าวๆสำหรับมือใหม่คับ
1. ถ้าขนยาว เยอะ ให้ใช้กรรไกรตัดเล็มออกให้สั้นลง มีดโกนที่จริงถูกออกแบบมาให้โกนขนที่สั้น
2. ใช้โฟมหรือเจลพวกเจลว่านหางก็ได้ทาไปก่อน ลดการระคายเคืองโดยตรงได้ค่ะ
3. ถึงขั้นโกน แนะนำว่าดึงผิวให้ตึง โกนตามแนวขน
4.หลังโกนเรียบร้อย ทาเจลว่านหางตบท้าย

Cr.รูปภาพจาก wikihow

[Oou @AuSttr]

เอาง่ายๆถ้าจะซื้อประกัน
มีคำว่าไทย รอดหมด

[วิววย สาขา2 @vivuay2]

เปรต กูร้องเพลง อีเหี๊ยะ

[ariniee ᢉ𐭩 @rinibluu]

คุ้มแบบสุดๆนี่ให้ oligio เท่านั้น หน้ายกขึ้น ดูเรียวขึ้นมาก😭💖