L

#superjunior | Baby E.L.F. | Eat Play Sleep & Travel

[TEEN 👑✨ @b2steen]

รีวิวว ทริปธรรมชาติสุดๆ คุณน้า กุ้ยหยาง ในราคา 7,888 (ค่าไกด์1,500บาท) 4 วัน 3 คืน จองทัวร์กับเพจนิดหน่อยทราเวล (เขาไม่ได้จ้าง เสียเงินไปเองจ้า)📍
ไปวัดโบราณเฉียงหมิง หมู่บ้านโบราณวูเจียงจ้าย ถ้ำวังมังกร น้ำตกหวงกั่วซู่
ตามโปรแกรม บินเที่ยงจากไทยถึงกุ้ยหยางเย็น และเดินตลาดคนเดินชิงหยุน วันที่ 2 ไปถ้ำ ไปดูน้ำตก ไปวัด วันที่ 3 ไปเมืองโบราณ สวยมากกก
พักโรงแรม 4 ดาวทุกคืน มีหวี แปรงสีฟัน รองเท้า ไดร์เป่าผม ห้องน้ำ(ไม่มีสายชำระ) ห้องนอนดี สะอาด ไม่มีกลิ่นบุหรี่ มีบุฟเฟต์อาหารโรงแรมเช้า แต่จืดมาก บ่แซ่บเล้ยย คิดถึงส้มตำบ้านเรา มีภัตตาคาร อาหารกลางวันเย็น ปล่อยอิสระหากินเองแค่เย็นวันแรกนะ
โดยรวม ประทับใจไกด์ท่องถิ่นมาก พี่อาหนิง เขาตั้งใจทำงานจริงๆ หัวหน้าไกด์ไทยพี่ปุ๊กปิ๊กก็น่ารัก ดูแลทุกคนดีมากๆ
และทุกคนในคณะทัวร์คือทำเวลาดีมาก การไปทัวร์ ต้องทำทุกอย่างให้อยู่ในเวลา เพราะเราไปกับคนหมู่มาก ซึ่งทุกคน วัย50-78 อัพ แต่สู้มาก สุขภาพแข็งแรงมาก โคตรจะไอดอลล ชั้นจะดูแลตัวเองเพื่อไปใช้ชีวิต
ธรรมชาติของพี่จีนเขาโคตรจะยิ่งใหญ่ ต้องไปดูด้วยตาตัวเองสักครั้งนะ 🪐💜
ข้อดีไปกับทัวร์ ราคาถูก มีห้องพักดี รถดี ไม่มีหลง มีคนนำทาง ใช้จ่ายง่ายด้วย
ข้อเสีย อาจจะจำกัดเวลา รอเพื่อนๆ ในคณะ และบางโปรแกรมลงร้านค้า
สำหรับมือใหม่อยากออกไปท่องโลก แนะนำไปกับทัวร์ก่อนก็ได้นะ ถ้าไปเองแล้วมันจะงงๆ หน่อย มีความสุขในการใช้ชีวิตนะทุกคน ชีวิตมันสั้น อย่ามัวแต่รอ ✨

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

การทำงานแบบราชการไทยคือนมโปรตีนตกฉลากไม่ตรวจแต่ไปตรวจร้านอาหารที่ไม่มีคนคอมเพลน โอเคๆ

[Ngur งัว🐄 @ban_ngur]

Pre-order is coming🔥
อ่านรายละเอียดก่อนน้าา
(มีต่อ)

[제lly 🍀 @jellybear204]

ตำนานหมารำคาญจนคาบชามข้าวหนี55555

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

หุ้น 20 ตัวที่ผมว่าน่าศึกษาไว้เผื่อปรับฐานมาถึง... จะได้เก็บของถูกๆ

จากที่ผมอยู่ในตลาดมานาน ผมรู้ดีว่าผลตอบแทนก้อนใหญ่ๆ มันจะไม่ได้เกิดจากการไล่ซื้อหุ้นตอนคนแห่กันเข้าไป แต่มันจะเกิดจากการเตรียม "Shopping List" หรือ "Watchlist" ไว้ล่วงหน้าตั้งแต่ตอนขาขึ้น เพื่อซื้อตอนขาลง เพราะนั้นคือส่วนลดที่เราจะได้

บทความนี้เลยจะไม่ใช่ลิสต์หุ้นที่ผมคิดว่าจะขึ้นวันนี้พรุ่งนี้ หรือเดือนนี้เดือนหน้านะครับ ไม่ใช่หุ้นเล็กๆ ซิ่งๆ แต่เป็นหุ้นใหญ่ ผู้นำ มีรายได้จริงๆ มีลูกค้าจริงๆ และมีแนวโน้วเติบโตไปกับ Megatrend ได้ยาวๆ

แต่จะเป็นหุ้นที่ถ้าตลาดปรับฐาน 20-30% จริงๆ ผมว่าพวกนี้มันน่ากลับไปศึกษาซ้ำและพิจารณาเข้าซื้อ เพราะผมเชื่อว่าหลายๆ บริษัทในลิสต์นี้ยังอยู่ใน Megatrend สำคัญของโลก ไม่ว่าจะเป็น AI, Data Center, Semiconductor, Space Economy, FinTech หรือ National Security

แน่นอนครับ ว่าไม่มีหุ้นตัวไหน "โตแน่นอน" 100% มันไม่มี

แต่ถ้าต้องเลือกธุรกิจที่มีโอกาสเติบโตได้ในอีก 3-5 ปีข้างหน้า จากข้อมูล รายได้ ลูกค้า และแนวโน้ม sector นี่คือ 20 ตัวที่ผมกำลังจับตาอยู่...

อ่านบทความเต็มๆ ได้ที่นี่เลยครับ: https://t.co/c5zCTC4bJL

[bongtao @bongtao]

มีคำกล่าวไว้ว่า "คนที่เบิกบานที่สุดในออฟฟิศ คือคนที่ยื่นใบลาออกแล้ว แต่ยังไม่บอกใคร"

5555 จริง

[st🪐🦖🚗✨ @ppcchhhh]

รพ.หัวเฉียวรับบริจาคขยะจากแผงยาฟอยล์ เพื่อนำไปผลิตขาเทียมอีกที เผื่อใครสนใจค่าา

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

กุจะบ้า อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นในไทยเสมอ55555555555

[bongtao @bongtao]

เคยฟังเคสครูสงสัยว่าเด็กลอกข้อสอบกากบาท แต่จับไม่ได้คาหนังคาเขา ครูเลยใช้ AI ดักไว้โดยไม่บอกใคร

วิธีคร่าวๆ คือครูออกข้อสอบ และช้อยส์เองทั้งหมดก่อน เสร็จแล้วให้ AI แรนดอมคำถามกับช้อยส์จาก pool ข้อสอบ ทำให้นักเรียนแต่ละคนจะได้กระดาษข้อสอบที่เรียงข้อ/ช้อยส์ไม่เหมือนกันเลย (สมัยที่ไม่มี AI การพิมพ์ข้อสอบหน้าตาไม่เหมือนกัน มันยากมาก)

ตอนตรวจ ครูก็ใช้ AI ตรวจกระดาษคำตอบ + เช็ค manual ซ้ำอีกรอบ พบว่ามีเด็กกากบาทเป็น pattern เหมือนกันหลายคน แต่สอบตกกันหมด (เพราะเลขข้อ และช้อยส์มันเรียงไม่เหมือนกัน)

[L @i_LilLy]

@ArielqueenMimie รับฝึกสัมภาษณ์งาน หรือคุยเล่นเม้ามอยด้วยไหมคะ

[Zenestra🃏 @Zenestraseven]

มาต่อกันครับกับ @Google Fitbit Air 🤩
หลังจากใช้งานมาเกือบ 1 เดือน ผมจะมารีวิวแบบเต็มๆ พร้อมวิธีการใช้งานแบบโพสเดียวจบนะครับ

ข้อดี 😍
- จับการนอนได้เริ่ดมาก แอบงีบก็คือรู้เลย
- น้ำหนักเบา ใส่สบาย แต่สายยางถ้าใส่แน่นไปจะเป็นรอยได้
- บอกค่าต่างๆครบที่พอใช้ประเมินในการออกกำลังกาย การฝึก cal burn ในแต่ละวัน
- จ่ายทีเดียวจบ ไม่เสียรายปี ราคาถือว่าคุ้มค่าอยู่นะ

ข้อเสีย 🥲
- ข้อมูลดิบเยอะมาก ต้องเอามาวิเคราะห์ต่อเอง บางค่าแปลผลยากหน่อย แต่ใช้ไปเรื่อยๆจะชิน
- ไม่มี AI coach แนะนำ

สำหรับผม ถ้าไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ แต่อยากเริ่มดูแลตัวเอง + มีตัวช่วยมาดูค่าต่างๆของเราว่าดีมั้ย ต้องปรับอะไร ผมว่าเหมาะเลยครับ แถมราคาก็คุ้มค่าสุดๆ 🥳

อันนี้คือค่าหลักๆที่ผมใช้ดูนะครับ 🏃

1. HRV (Heart Rate Variability)
คือ ความแปรปรวนของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจ
- HRV สูง → ร่างกายฟื้นตัวดี เครียดน้อย
- HRV ต่ำ → เหนื่อย เครียด นอนน้อย หรือกำลังป่วย
* HRV 80-100 ms = ดีมาก
* HRV 50-80 ms = ปกติ
* HRV < 40 ms = อาจล้าสะสม
ปล.อันนี้คือค่ากลาง หลักๆแนะนำให้ดู range ของตัวเอง หลังใช้สักเดือน ...ของผมเกิน 60 คือดีแล้ว

2. VO₂ Max
คือ ความสามารถสูงสุดในการใช้ออกซิเจน
ยิ่งสูง = หัวใจ ปอด และระบบไหลเวียนเลือดแข็งแรง
- below 35 = ต่ำ
- 35-42 = ปานกลาง
- 42-50 = ดี
- 50-56 = ดีมาก
- above 56 = ยอดเยี่ยม

3. Resilience
ความสามารถของร่างกายในการรับมือ ความเครียดและฟื้นตัว คำนวณจากหลายอย่าง เช่น
* HRV
* การนอน
* Resting HR
* กิจกรรมระหว่างวัน
ซึ่งของผมแม่ง low ตลอด งง!!!!

4. Resilience สูง
- รับภาระงานได้ดี
- ฟื้นตัวไว
- ระบบประสาทสมดุล

Resilience ต่ำ
- เครียดสะสม
- พักผ่อนไม่พอ
- ซ้อมหนักเกิน

5. Readiness (ผมดูอันนี้ก่อนออกกำลังกาย)
คือ วันนี้ร่างกายพร้อมแค่ไหน เป็นคะแนนสรุปก่อนออกกำลังกาย คำนวณจาก
* HRV
* คุณภาพการนอน
* อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก (RHR)
* ภาระการซ้อมก่อนหน้า

- 80-100 → พร้อมซ้อมหนัก
- 60-79 → ซ้อมได้ปกติ
- 40-59 → ควรเบาลง
- <40 → พักเถอะ

ซึ่งยังมีอีกหลายค่า แต่ผมเอาแค่หลักๆที่จำเป็นมาพอนะครับ ส่วนทริคคือเอาค่าที่ได้ แคปไปถาม AI ให้มันวิเคราะห์ได้เลย เพราะค่าจริงๆมันต้องดูเป็นรายคนไป ของเราอาจจะสูงหรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ยก็ได้ครับผม ✌🏻

$GOOG #FitbitAir #google

[Glucocorticoid @kuntee321431]

อกไก่ปั่นตราไก่มาละ ลูกรัก ข้นกว่าแบรนด์อื่นมาก เครมโปรตีนไว้ 74g ตรวจออกมาได้ 78g
โคตรจะเริ่ด

[Fa Bea ° @mafabea_]

Here are something terrifying we have to accept 🙊

[Friday1001 @Fridaynight1001]

*ไม่ใช่คำแนะนำในการลงทุน

ADVANCE กะจังหวะเข้าดี ๆ ปันผลเยอะ ถ้าเข้าตอนหุ้นใกล้ปันผล ระวังดอยยาว วางแพลนดี ๆ เลย ตอนใกล้ปันผล หุ้นขึ้นเป็นพลุ อย่าโลภ อย่ารีบซื้อ รอหลังปันผลออกก่อน หุ้นลง ราคาน่าเก็บ ทางนี้แพลนเก็บยาว เลยทยอยเข้า ยังกดราคาทุนลงมาถึงราคาที่ต้องการไม่ได้ แต่ถ้าเอาปันผลมารวม ตอนนี้ก็ไม่ขาดทุน

ขาดทุนอย่างเดียวคือเวลา

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ไม่มีใครหวังรวยจากดอกเบี้ยหรอก แต่ดอกเบี้ยแบงค์ไทยก็ทุเรศเกิน ไปครับ ฝากไว้ใน Dime

[nox @brandnewnox]

ตอนแรกผมก็ไม่เชื่อครับแค่ 50,000 มันจะไปต่างอะไรกับ 5,000 ผมเลยใส่ไปเลย 500,000

เชี่ย ต่างจริงๆว่ะ ทฤษฎีพี่คนนี้ถูกว่ะ ขอบคุณพี่ @SundayBoyInvest มากๆครับ ผมว่าผมรวยละ 🙏🙏

[ถือศีล GinJay @trendforgl]

เลือกได้ตามใจตัวเองเลย
- ไม่เกิน 10,000 : LH Dime
- ไม่เกิน 20,000 : ibank e-Savings
- ไม่เกิน 500,000 : alpha saving

บางอันเหมือนจะให้เยอะ แต่ดูเงื่อนไขด้วย เช่น บางแบงก์นับเฉพาะส่วนเกินเงินฝาก บางแบงก์ต้องมีเงินในกองทุนกับเขา
ติดตามต้นทางเพจfb @Cashury_ เขาอัปเดททุกเดือนเลย

[Boon Financial Advisor @boonsp_aia]

"มีแนะนำ KBank ไหม" — มีครับ
ค่าย KBank มีกอง S&amp;P500 ให้เลือกหลายตัว แต่ตัวที่มือใหม่เริ่มได้ง่ายสุดคือ K-US500X-A ขอแยกให้ดูชัดๆ ใน
thread นี้ครับ

[Fun Manager @funxmanager]

กองทุนรวม vs ETF (ภาค 2)

ในอดีตแอดเคยหยิบข้อมูลตัวนี้มาเล่าโดยสรุปให้ฟังแล้วว่า

ระหว่างการซื้อกองทุนรวมหุ้นต่างประเทศ (ลงทุนผ่าน ETF) และการซื้อ ETF โดยตรงผ่านแอพเทรดหุ้นนอก

แบบไหนจะได้ผลตอบแทนสูงกว่ากัน

ถ้าจะนำเงินออกไปซื้อ ETF สิ่งที่ต้องพิจารณา คือ

1. ฐานภาษีของเราถ้านำกำไรเหล่านั้นกลับมา 15% 20% 25% หรือสูงกว่านั้น
2. ระยะเวลาที่นำเงินกลับมา ถ้านานๆเกิน 10 ปี เรานำเงินที่ลงทุน ETF กลับมาแล้วคุ้มกว่าการลงทุนใน Passive Fund

ดังนั้นคนที่จะซื้อกองทุนรวมในไทยจะได้ประโยชน์ในกรณี ซื้อเพื่อลดหย่อนภาษี
มีระยะเวลาการลงทุนไม่ถึง 10 ปี มีการย้ายเงินไปมาย้ายกอง ถอนออกมาใช้
ซึ่งเอาจริงๆ ทุกวันนี้ก็มีเครื่องมืออื่นๆ เช่น DR ที่พัฒนา Underlying Assets ไป ETF หรือหุ้นรายตัวที่น่าสนใจเช่นกัน

ตอนนั้นที่ทำคือ Assume ว่าสิ่งที่เราลงทุนได้ผลตอบแทนเท่ากัน ดังนั้นวันนี้เราจะมาขยายความว่าจริงๆ มันก็มีส่วนที่ทำให้ผลตอบแทนแตกต่างออกไป นั่นคือ

FX Hedging Cost

การเปรียบเทียบการลงทุนใน ETF โดยตรงก็เหมือนกับการซื้อกองทุนรวม FIF ที่ UH ค่าเงิน ดังนั้่นในแง่ของความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยนจะเท่ากัน

ในสถานการณ์จริง เราได้ซื้อกองที่มีการป้องกันความเสี่ยงค่าเงินไหม

ถ้ามีการ Hedge ค่าเงินเกือบทั้งก้อน 90%+ แปลว่า ในปีนึงคุณจะมี FX Hedging Cost ตัวนี้ราวๆ 2.5-3%

อาจจะมากกว่าหรือน้อยกว่านี้ขึ้นกับส่วนต่างของดอกเบี้ย 2 ประเทศที่เราลงทุน ซึ่งถ้าเราลงทุนใน ETF ของ US

เราก็เปรียบเทียบส่วนต่างของดอกเบี้ยของ Fed กับไทย ซึ่งน่าจะอยู่ที่ราว 2.75% (3.75%-1%)

หรือมองอีกมุมคือ นอกจากเราซื้อกองทุนรวมแล้วเราเสียธรรมเนียมรายปี (TER) แล้ว เราจะมี FX Hedging Cost อีกก้อนนึงเพิ่มเข้าไป

ตกลงมันดีหรือไม่ดี

ในปีที่บาทแข็งตรงส่วนนี้จะช่วยได้เยอะ โดยเฉพาะในปี 2025 ที่เงินบาทแข็งค่า 10-11% เลย(เงินหายไป 10-11%)
มันก็จะเป็นประโยชน์ได้ในคนที่ลงทุนใน Timeframe ที่ไม่นานเกินไป

แต่ถ้าเราซื้อกองทุนนั้นแล้วถือนานๆ ค่าใช้จ่ายส่วนนี้ก็เกิดขึ้นอยู่ดี บางปีบาทอาจจะอ่อนแบบปี 2026 นี้ หรือแข็งแบบ 2025 ก็ได้

จึงอยากให้ท่านนักลงทุนอย่าลืมพิจารณาถึงค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ด้วย

ส่วนประเด็นนอกเหนือจากนี้ คือ Tracking Difference ของกองทุนไทยที่ต่างจาก ETF ซึ่งอาจมาจากการกันเงินสด 1-2% ในพอร์ตกองทุน
โดยส่วนตัวตรงนี้จะทำให้เราลงทุนให้กองทุนรวมแล้วได้ผลตอบแทนน้อยกว่า ETF เล็กน้อย ขึ้นกับนโยบายแต่ละกองทุนนะ

=========

สรุป

1. ลองสังเกตฐานภาษีของเราในวันที่นำกำไรกลับมาในอนาคต ถ้าฐานภาษีสูงๆ การซื้อกองทุนรวมก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดี ถ้าค่าธรรมเนียมรายปี (TER) ไม่สูงเกินไป

2. กองทุนที่มีการป้องกันความเสี่ยงค่าเงิน มีประโยชน์ในปีที่ค่าเงินบาทแข็งค่า แต่เราก็มีต้นทุน Hedging ที่ต้องเสียเช่นกัน เหมือนมี TER อีกก้อน

3. ผมไม่ได้มาเชียร์ว่าทุกคนต้องซื้อ ETF โดยตรง กองทุนรวมก็ยังตอบโจทย์หลายๆคนทั้งประหยัดภาษี หรือเลือกซื้อกองทุนที่มีนโยบายต่างจาก ETF โดยตรงก็ได้ ทุกวันนี้เรามีเครื่องมือให้พิจารณาในการลงทุน เลือกให้เหมาะนะครับ

ทิ้งไว้เป็นไอเดียครับ
#FunManager

[P. D. Free Style @marcusbyzantine]

สำหรับคนไทย อยู่ไทย อยากลงทุน S&amp;P500 และไม่ได้อยากได้ปันผล เงิน 1 ล้านแรก แนะนำให้ซื้อกองทุน E-Class ก่อนครับ ของ SCB ซื้อได้ในแอป SCB fund click ส่วนของ KKP ซื้อใน Dime ได้เลย เกิน 1 ล้านค่อยไปดูว่ารายได้ตัวเองเสียภาษีเท่าไร แล้วค่อยคิดว่าจะไปซื้อ ETF หรือกองทุน S&amp;P500 อื่นในไทย