𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸

Preventive Medicine Resident Doctor👩🏻‍⚕️ Personal account

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

@Fatimah_Dallak حبيبتي فطوم آمين آمين♥️

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

في مِثل هذا اليوم أشرقت شمسُ أُمومتي، وتَوّجتِ الذكرياتُ عامَنا الأولَ بجميلِ اللحظات والمسرّات ..
عامٌ تظللنا فيه بغَيمِ الفرح، عِشتهُ مَعك ولأجلك، وكلّ عامٍ ونحنُ معًا بألف خير ..♥️

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

@ksa966j @SwylhA50649 تراها روسية

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

#ماذا_بعد_الحج 🕋♥️

[التواصل الحكومي @CGCSaudi]

الصحة غالية لا تقبل المساومة.

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

إيقاف الأدوية أو تعديل جرعاتها بناءً على أنظمة غذائية متداولة وغير مثبتة علميًا قد يعرّض الصحة لمضاعفات خطيرة.

[المعهد الوطني لأبحاث الصحة | Saudi NIH @saudi_nih]

يُعلن #المعهد_الوطني_لأبحاث_الصحة عن فتح باب الترشيح للاستفادة من خدمة المكتبة الرقمية، دعمًا للباحثين والممارسين الصحيين عبر إتاحة الوصول إلى مصادر علمية ومعرفية متخصصة تسهم في تعزيز جودة الإنتاج العلمي والبحثي.

للتسجيل | https://t.co/tIl3HOi1on

[إياد الحمود @Eyaaaad]

دراسة لآثار الزحام المروري على سكان مدينة الرياض:

- 31% تعرضوا لنوبات هلع أثناء الزحام.
- 87% شعروا بتوتر شديد بمجرد التفكير في القيادة خلال وقت الذروة.
- 23% يعانون من نوبات غضب مستمرة أثناء القيادة.
- 79% يرون أن الازدحام يؤثر على صحتهم النفسية.
- 26% يصلون لوجهتهم وقد استنزفوا ذهنيًا وجسديًا بسبب الزحام.

[اندبندنت عربية @IndyArabia]

وزير الشؤون الإسلامية السعودي لـ"اندبندنت عربية": لا أثق في الجمعيات الخيرية
#نكمن_في_التفاصيل

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

هنا يقف القلب قبل الجسد، أمام بيتٍ عتيقٍ جمع الأرواح من كل فجٍّ عميق، فذابت ضوضاء الدنيا في نداءٍ واحد: لبيك اللهم لبيك..

#حج_الظافرة_المعالي_١٤٤٧

[مَعن المغربي @MTAlmagh]

شيء يمكن ما ينقال كثير، لكن برأيي جزء كبير من نجاحك المهني يعتمد على الـattitude بغض النظر عن العلم اللي عندك.

طريقة تعاملك مع الشغل، وحرصك إنك فعلًا تساعد الفريق مو مجرد تؤدي الحد الأدنى المتوقع منك، وطريقتك مع الناس اللي بمستواك واللي أعلى منك واللي أقل منك.

كيف تتصرف تحت الضغط، كيف تستقبل الملاحظات، وكيف تحافظ على احترامك واحترافيتك مهما كانت الظروف.

أحيانًا هذي الأمور تفرق أكثر من المهارة ا والعلم، لأنها الشيء اللي يحدد هل الناس فعلًا تقدر تشتغل معك وتعتمد عليك أو لا.

[salman @1salmanx]

@naifco @DR_KARIM2030 انا من سكان مكة

واقول ان التبرع لجمعيات الماء هو اهدار و تبذير وراح يحاسب كل شخص مشارك في هذا العمل

كمية المياة الموجودة على الارصفة حول الحرم شي محزن والله

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

الفواحات العطرية..
رائحة جميلة، لكن بثمن صحي!

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

@Hady8989 مضيَعة للمال والجهد

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

حافظ على ترطيب جسمك، وتجنب التعرض المباشر للشمس، وكن أكثر وعيًا بأعراض الإجهاد الحراري.

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

سلامتك أثناء أداء النسك أولوية..
مظلة، كمامة، وعبوة ماء… لا تهملها.

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

@ASMAALAHMADY @Eyaaaad مأخوذة من نقوش قصر الحمراء في الأندلس ومسماه بها الحمراء-الامبرا

[𝑬𝑺𝑯𝑹𝑨𝑸 @i_eshrag]

@Bathaksaudi سويناها وطلعت الطيارة قديمة مرة ام مقاعد سماوي

[Khalid Osman Alfeel @KhAlfeel]

مع الأيام أصبحت أنظر إلى ورد القرآن اليومي كعامل رئيسي للاتزان العقلي والنفسي، وهذا شيء شديد الأهمية والفائدة في هذا العصر والزمان الذي نعيشه. الفكرة بسيطة لكنها شديد الفاعلية والتأثير، في كل يوم تقرأ فيه القرآن يحصل لك أمرين:

[فهد الكستبان @Fahad_Y2]

أحد المشهورات قاعدة تسوق لنفسها بسبب حصولها على شهادة دكتوراه غير معترف فيها من وزارة التعليم وتعتبر " وهمية " نوعاً ما ومن المفترض يتم استدعاؤها والتحقيق معها لأن اللي قاعد يصير تضليل للناس وتشجيع لهم يركضون وراء وهم وشهادات من جهات غير معترف فيها من جزر ….!

والأغرب من كذا يطالبون بالمساواة في التوظيف مع خريجين تعبوا ودرسوا فعليًا مو ناس دفعت كم دولار وخذت ورقة ما لها قيمة ..!