L

#superjunior | Baby E.L.F. | Eat Play Sleep & Travel

[TEEN 👑✨ @b2steen]

รีวิ��ว ทริปธรรมชาติสุดๆ คุณน้า กุ้ยหยาง ในราคา 7,888 (ค่าไกด์1,500บาท) 4 วัน 3 คืน จองทัวร์กับเพจนิดหน่อยทราเวล (เขาไม่ได้จ้าง เสียเงินไปเองจ้า)📍
ไปวัดโบราณเฉียงหมิง หมู่บ้านโบราณวูเจียงจ้าย ถ้ำวังมังกร น้ำตกหวงกั่วซู่
ตามโปรแกรม บินเที่ยงจากไทยถึงกุ้ยหยางเย็น และเดินตลาดคนเดินชิงหยุน วันที่ 2 ไปถ้ำ ไปดูน้ำตก ไปวัด วันที่ 3 ไปเมืองโบราณ สวยมากกก
พักโรงแรม 4 ดาวทุกคืน มีหวี แปรงสีฟัน รองเท้า ไดร์เป่าผม ห้องน้ำ(ไม่มีสายชำระ) ห้องนอนดี สะอาด ไม่มีกลิ่นบุหรี่ มีบุฟเฟต์อาหารโรงแรมเช้า แต่จืดมาก บ่แซ่บเล้ยย คิดถึงส้มตำบ้า��เรา มีภัตตาคาร อาหารกลางวันเย็น ปล่อยอิสระหากินเองแค่เย็นวันแรกนะ
โดยรวม ประทับใจไกด์ท่องถิ่นมาก พี่อาหนิง เขาตั้งใจทำงานจ��ิงๆ หัวหน้าไกด์ไทยพี่ปุ๊กปิ๊กก็น่ารัก ดูแลทุกคนดีมากๆ
และทุกคนในคณะทัวร์คือทำเวลาดีมาก การไปทัวร์ ต้องทำทุกอย่างให้อยู่ในเวลา เพราะเราไปกับคนหมู่มาก ซึ่งทุกคน วัย50-78 อัพ แต่สู้มาก สุขภาพแข็งแรงมาก โคตรจะไอดอลล ชั้นจะดูแลตัวเองเพื่อไปใช้ชีวิต
ธรรมชาติของพี่จีนเขาโคตรจะยิ่งใหญ่ ต้องไปดูด้วยตาตัวเองสักครั้งนะ 🪐💜
ข้อดีไปกับทัวร์ ราคาถูก มีห้องพักดี รถดี ไม่มีหลง มีคนนำทาง ใช้จ่ายง่ายด้วย
ข้อเสีย อาจจะจำกัดเวลา รอเพื่อนๆ ในคณะ และบางโปรแกรมลงร้านค้า
สำหรับมือใหม่อยากออกไปท่องโลก แนะนำไปกับทัวร์ก่อนก็ได้นะ ถ้าไปเองแล้วมันจะงงๆ หน่อย มีความสุขในการใช้ชีวิตนะทุกคน ชีวิตมันสั้น อย่ามัวแต่รอ ✨

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

การทำงานแบบราชการไทยคือนมโปรตีนตกฉลากไม่ตรวจแต่ไปตรวจร้านอาหารที่ไม่มีคนคอมเพลน โอเคๆ

[Ngur งัว🐄 @ban_ngur]

Pre-order is coming🔥
อ่านรายละเอียดก่อนน้าา
(มีต่อ)

[제lly 🍀 @jellybear204]

ตำนานหมารำคาญจนคาบชามข้าวหนี55555

[Hyper Shark! @HyperSharkk]

หุ้น 20 ตัวที่ผมว่าน่าศึกษาไว้เผื่อปรับฐานมาถึง... จะได้เก็บของถูกๆ

จากที่ผมอยู่ในตลาดมานาน ผมรู้ดีว่าผลตอบแทนก้อนใหญ่ๆ มันจะไม่ได้เกิดจากการไล่ซื้อหุ้นตอนคนแห่กันเข้าไป แต่มันจะเกิดจากการเตรียม "Shopping List" หรือ "Watchlist" ไว้ล่วงหน้าตั้งแต่ตอนขาขึ้น เพื่อซื้อตอนขาลง เพราะนั้นคือส่วนลดที่เราจะได้

บทความ��ี้เลยจะไม่ใช่ลิสต์หุ้นที่ผมคิดว่าจะขึ้นวันนี้พรุ่งนี้ หรือเดือนนี้เดือนหน้านะครับ ไม่ใช่หุ้นเล็กๆ ซิ่งๆ แต่เป็นหุ้นใหญ่ ผู้นำ มีรายได้จริงๆ มีลูกค้าจริงๆ และมีแนวโน้วเติบโตไปกับ Megatrend ได้ยาวๆ

แต่จะเป็นหุ้นที่ถ้าตลาดปรับฐาน 20-30% จริงๆ ผมว่าพวกนี้มันน่ากลับไปศึกษาซ้ำและพิจารณาเข้าซื้อ เพราะผมเชื่อว่าหลายๆ บริษัทในลิสต์นี้ยังอยู่ใน Megatrend ���ำคัญของโลก ไม่ว่าจะเป็น AI, Data Center, Semiconductor, Space Economy, FinTech หรือ National Security

แน่นอนครับ ว่าไม่มีหุ้นตัวไหน "โตแน่นอน" 100% มันไม่มี

แต่ถ้าต้องเลือกธุรกิจที่มีโอกาสเติบโตได้ในอีก 3-5 ปีข้างหน้า จากข้อมูล รายได้ ลูกค้า และแนวโน้ม sector นี่คือ 20 ตัวที่ผมกำลังจับตาอยู่...

อ่านบทความเต็มๆ ได้ที่นี่เลยครับ: https://t.co/c5zCTC4bJL

[bongtao @bongtao]

มีคำกล่าวไว้ว่า "คนที่เบิกบานที่สุดในออฟฟิศ คือคนที่ยื่นใบลาออกแล้ว แต่ยังไม่บอกใคร"

5555 จริง

[st🪐🦖🚗✨ @ppcchhhh]

รพ.หัวเฉียวรับบริจาคขยะจากแผงยาฟอยล์ เพื่อนำไปผลิตขาเทียมอีกที เผื่อใครสนใจค่าา

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

กุจะบ้า อะไรใหม่ๆเกิดขึ้นในไทยเสมอ55555555555

[bongtao @bongtao]

เคยฟังเคสครูสงสัยว่าเด็กลอกข้อสอบกากบาท แต่จับไม่ได้คาหนังคาเขา ครูเลยใช้ AI ดักไว้โดยไม่บอกใคร

วิธีคร่าวๆ คือครูออกข้อสอบ และช้อยส์เองทั้งหมดก่อน เสร็จแล้วให้ AI แรนดอมคำถามกับช้อยส์จาก pool ข้อสอบ ทำให้นักเรียนแต่ละคนจะได้กระดาษข้อสอบที่เรียงข้อ/ช้อยส์ไม่เหม��อนกันเลย (สมัยที่ไม่มี AI การพิมพ์ข้อสอบหน้าตาไม่เหมือนกัน มันยากมาก)

ตอนตรวจ ครูก็ใช้ AI ตรวจกระดาษคำตอบ + เช็ค manual ซ้ำอีกรอบ พบว่ามีเด็กกากบาทเป็น pattern เหมือนกันหลายคน แต่สอบตกกันหมด (เพราะเลขข้อ และช้อยส์มันเรียงไม่เหมือนกัน)

[L @i_LilLy]

@ArielqueenMimie รับฝึกสัมภาษณ์งาน หรือคุยเล่นเม้ามอยด้วยไหมคะ

[Zenestra🃏 @Zenestraseven]

มาต่อกันครับกับ @Google Fitbit Air 🤩
หลังจากใช้งานมาเกือบ 1 เดือน ผมจะมารีวิวแบบเต็มๆ พร้อมวิธีการใช้งานแบบโพสเดียวจบนะครับ

ข้อด�� 😍
- จับการนอนได้เริ่ดมาก แอบงีบก็คือรู้เลย
- น้ำหนักเบา ใส่สบาย แต่สายยางถ้าใส่แน่นไปจะเป็นรอยได้
- บอกค่าต่างๆครบที่พอใช้ประเมินในการออกกำลังกาย การฝึก cal burn ในแต่ละวัน
- จ่ายทีเดียวจบ ไม่เสียรายปี ราคาถือว่าคุ้มค่าอยู่นะ

ข้อเสีย 🥲
- ข้อมูลดิบเยอะมาก ต้องเอามาวิเคราะห์ต่อเอง บางค่าแปลผลยากหน่อย แต่ใช้ไปเรื่อยๆจะชิน
- ไม่มี AI coach แนะนำ

สำหรับผม ถ้าไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ แต่อยากเริ่มดูแลตัวเอง + มีตัวช่วยมาดูค่าต่างๆของเราว่าดีมั้ย ต้องปรับอะไร ผมว่า���หมาะเลยครับ แถมราคาก็คุ้มค่าสุดๆ 🥳

อันนี้คือค่าหลักๆที่ผมใช้ดูนะครับ 🏃

1. HRV (Heart Rate Variability)
คือ ความแปรปรวนของช่วงเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจ
- HRV สูง → ร่างกายฟื้นตัวดี เครียดน้อย
- HRV ต่ำ → เหนื่อย เครียด นอนน้อย หรือกำลังป่วย
* HRV 80-100 ms = ดีมาก
* HRV 50-80 ms = ปกติ
* HRV < 40 ms = อาจล้าสะสม
ปล.อันนี้คือค่ากลาง หลักๆแนะนำให้ดู range ของตัวเอง หลังใช้สักเดือน ...ของผมเกิน 60 คือดีแล้ว

2. VO₂ Max
คือ ความสามารถสูงสุดในการใช้ออกซิเจน
ยิ่งสูง = หัวใจ ปอด และระบบไหลเวียนเลือดแข็งแรง
- below 35 = ต่ำ
- 35-42 = ปานกลาง
- 42-50 = ดี
- 50-56 = ดีมาก
- above 56 = ยอดเยี่ยม

3. Resilience
ความสามารถของร่างกายในการรับมือ ความเครียดและฟื้นตัว คำนวณจากหลายอย่าง เช่น
* HRV
* การนอน
* Resting HR
* กิจกรรมระหว่างวัน
ซึ่งของผมแม่ง low ตลอด งง!!!!

4. Resilience สูง
- รับภาระงานได้ดี
- ฟื้นตัวไว
- ระบบประสาทสมดุล

Resilience ต่ำ
- เครียดสะสม
- พักผ่อนไม่พอ
- ซ้อมหนักเกิน

5. Readiness (ผมดูอันนี้ก่อนออกกำลังกาย)
คือ วันนี้ร่างกายพร้อมแค่ไหน เป็นคะแนนสรุปก่อนออกกำลังกาย คำนวณจาก
* HRV
* คุณภาพการนอน
* อัตราการเต้นหัวใจขณะพัก (RHR)
* ภาระการซ้อมก่อนหน้า

- 80-100 → พร้อมซ้อมหนัก
- 60-79 → ซ้อมได้ปกติ
- 40-59 → ควรเบาลง
- <40 → พักเถอะ

ซึ่งยังมีอีกหลายค่า แต่ผมเอาแค่หลักๆที่จำเป็นมาพอนะครับ ส่วนทริคคือเอาค่าที่ได้ แคปไปถาม AI ให้มันวิเคราะห์ได้เลย เพราะค่าจริงๆมันต้องดูเป็นรายคนไป ของเราอาจจะสูงหรือต่ำกว่าค่าเฉลี่ยก็ได้ครับผม ✌🏻

$GOOG #FitbitAir #google

[Glucocorticoid @kuntee321431]

อกไก่ปั่นตราไก่มาละ ลูกรัก ข้นกว่าแบรนด์อื่นมาก เครมโปรตีนไว้ 74g ตรวจออกมาได้ 78g
โคตรจะเริ่ด

[Fa Bea ° @mafabea_]

Here are something terrifying we have to accept 🙊

[Friday1001 @Fridaynight1001]

*ไม่ใช่คำแนะนำในการลงทุน

ADVANCE กะจังหวะเข้าดี ๆ ปันผลเยอะ ถ้าเข้าตอนหุ้นใกล้ปันผล ระวังดอยยาว วางแพลนดี ๆ เลย ตอนใกล้ปันผล หุ้นขึ้นเป็นพลุ อย่าโลภ อย่ารีบซื้อ รอหลังปันผลออกก่อน หุ้นลง ราคาน่าเก็บ ทางนี้แพลนเก็บยาว เลยทยอยเข้า ยังกดราคาทุนลงมาถึงราคาที่ต้องการไม่ได้ แต่ถ้าเอาปันผลมารวม ตอนนี้ก็ไม่ขาด��ุน

ขาดทุนอย่างเดียวคือเวลา

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ไม่มีใครหวังรวยจากดอกเบี้ยหรอก แต่ดอกเบี้ยแบงค์ไทยก็ทุเรศเกิน ไปครับ ฝากไว้ใน Dime

[nox @brandnewnox]

ตอนแรกผมก็ไม่เชื่อครับแค่ 50,000 มันจะไปต่างอะไรกับ 5,000 ผมเลยใส่ไปเลย 500,000

เชี่ย ต่างจริงๆว่ะ ทฤษฎีพี่คนนี้ถูกว่ะ ขอบคุณพี่ @SundayBoyInvest มากๆครับ ผมว่าผมรวยละ 🙏🙏

[ถือศีล GinJay @trendforgl]

เลือกได้ตามใจตัวเองเลย
- ไม่เกิน 10,000 : LH Dime
- ไม่เกิน 20,000 : ibank e-Savings
- ไม่เกิน 500,000 : alpha saving

บางอันเหมือนจะให้เยอะ แต่ดูเงื่อนไขด้วย เช่น บางแบงก์นับเฉพาะส่วนเกินเงินฝาก บางแบงก์ต้องมีเงินในกองทุนกับเขา
ติดตามต้นทางเพจfb @Cashury_ เขาอัปเดททุกเดือนเลย

[Boon Financial Advisor @boonsp_aia]

"มีแนะนำ KBank ไหม" — มีครับ
ค่าย KBank มีกอง S&amp;P500 ให้เลือกหลายตัว แต่ตัวที่มือใหม่เริ่มได้ง่ายสุดคือ K-US500X-A ขอแยกให้ดูชัดๆ ใน
thread นี้ครับ

[Fun Manager @funxmanager]

กองทุนรวม vs ETF (ภาค 2)

ในอดีตแอดเคยหยิบข้อมูลตัวนี้มาเล่าโดยสรุปให้ฟังแล้วว่า

ระหว่างการซื้อกองทุนรวมหุ้นต่างประเทศ (ลงทุนผ่าน ETF) และการซื้อ ETF โดยตรงผ่านแอพเทรดหุ้นนอก

แบบไหนจะได้ผลตอบแทนสูงกว่ากัน

ถ้าจะนำเงินออกไปซื้อ ETF สิ่งที่ต้องพิจารณา คือ

1. ฐานภาษีของเราถ้านำกำไรเหล่านั้นกลับมา 15% 20% 25% หรือสูงกว่านั้น
2. ระยะเวลาที่นำเงินกลับมา ถ้านานๆเกิน 10 ปี ��รานำเงินที่ลงทุน ETF กลับมาแล้วคุ้มกว่าการลงทุนใน Passive Fund

ดังนั้นคนที่จะซื้อกองทุนรวมในไทยจะได้ประโยชน์ในกรณี ซื้อเพื่อลดหย่อนภาษี
มีระยะเวลาการลงทุนไม่ถึง 10 ปี มีการย้ายเงินไปมาย้ายกอง ถอนออกมาใช้
ซึ่งเอาจริงๆ ทุกวันนี้ก็มีเครื่องมืออื่นๆ เช่น DR ที่พัฒนา Underlying Assets ไป ETF หรือหุ้นรายตัวที่น่าสนใจเช่นกัน

ตอนนั้นที่ทำคือ Assume ว่าสิ่งที่เราลงทุนได้ผลตอบแทนเท่ากัน ดั��นั้นวันนี้เราจะมา��ยายความว่าจริงๆ มันก็มีส่วนที่ทำให้ผลตอบแทนแตกต่างออกไป นั่นคือ

FX Hedging Cost

การเปรียบเทียบการลงทุนใน ETF โดยตรงก็เหมือนกับการซื้อกองทุนรวม FIF ที่ UH ค่าเงิน ดังนั้่นในแง่ของความเสี่ยงจากอัตราแลกเปลี่ยนจะเท่ากัน

ในสถานการณ์จริง เราได้ซื้อกองที่มีการป้องกันความเสี่ยงค่าเงินไหม

ถ้ามีการ Hedge ค่าเงินเกือบทั้งก้อน 90%+ แปลว่า ในปีนึงคุณจะมี FX Hedging Cost ตัวนี้ราวๆ 2.5-3%

อาจจะมากกว่าหรือน้อยกว่านี้ขึ้นกับส่วนต่างของดอกเบี้ย 2 ประเทศที่เราลงทุน ซึ่งถ้าเราลงทุนใน ETF ของ US

เราก็เปรียบเทียบส่วนต่างของดอกเบี้ยของ Fed กับไทย ซึ่งน่าจะอยู่ที่ราว 2.75% (3.75%-1%)

หรือมองอีกมุมคือ นอกจากเราซื้อกองทุนรวมแล้วเราเสียธรรมเนียมรายปี (TER) แล้ว เราจะมี FX Hedging Cost อีกก้อนนึงเพิ่มเข้าไป

ตกลงมันดีหรือไม่ดี

ในปีที่บาทแข็งตรงส่วนนี้จะช่วยได้เยอะ โดยเ��พาะในปี 2025 ที่เงินบาทแข็งค่า 10-11% เลย(เงินหายไป 10-11%)
มันก็จะเป็นประโยชน์ได้ในคนที่ลงทุนใน Timeframe ที่ไม่นานเกินไป

แต่ถ้าเราซื้อกองทุนนั้นแล้วถือนานๆ ค่าใช้จ่ายส่วนนี้ก็เกิดขึ้นอยู่ดี บางปีบาทอาจจะอ่อนแบบปี 2026 นี้ หรือแข็งแบบ 2025 ก็ได้

จึงอยากให้ท่านนักลงทุนอย่าลืมพิจารณาถึงค่าใช้จ่ายในส่วนนี้ด้วย

ส่วนประเด็นนอกเหนือจากนี้ คือ Tracking Difference ของกองทุนไทยที่ต่างจาก ETF ซึ่��อาจมาจากการกันเงินสด 1-2% ในพอร์ตกองทุน
โดยส่วนตัวตรงนี้จะทำให้เราลงทุนให้กองทุนรวมแล้วได้ผลตอบแทนน้อยกว่า ETF เล็กน้อย ขึ้นกับนโยบายแต่ละกองทุนนะ

=========

สรุป

1. ลองสังเกตฐานภาษีของเราในวันที่นำกำไรกลับมาในอนาคต ถ้าฐานภาษีสูงๆ การซื้อกองทุนรวมก็อาจเป็นตัวเลือกที่ดี ถ้าค่าธรรมเนียมรายปี (TER) ไม่สูงเกินไป

2. กองทุนที่มีการป้องกันความเสี่ยงค่าเงิน มีประโยชน์ในปี���ี่ค่าเงินบาทแข็งค่า แต่เราก็มีต้นทุน Hedging ที่ต้องเสียเช่นกัน เหมือนมี TER อีกก้อน

3. ผมไม่ได้มาเชียร์ว่าทุกคนต้องซื้อ ETF โดยตรง กองทุนรวมก็ยังตอบโจทย์หลายๆคนทั้งประหยัดภาษี หรือเลือกซื้อกองทุนที่มีนโยบายต่างจาก ETF โดยตรงก็ได้ ทุกวันนี้เรามีเครื่องมือให้พิจารณาในการลงทุน เลือกให้เหมาะนะครับ

ทิ้งไว้เป็นไอเดียครับ
#FunManager

[P. D. Free Style @marcusbyzantine]

สำหรับคนไทย อยู่ไทย อยากลงทุน S&amp;P500 และไม่ได้อยากได้ปันผล เงิน 1 ล้านแรก แนะนำให้ซื้อกองทุน E-Class ก่อนครับ ของ SCB ซื้อได้ในแอป SCB fund click ส่วนของ KKP ซื้อใน Dime ได้เลย เกิน 1 ล้านค่อยไปดูว่ารายได้ตัวเองเสียภาษีเท่าไร แล้วค่อยคิดว่าจะไปซื้อ ETF หรือกองทุน S&amp;P500 อื่นในไทย