Jose Yvan Bohorquez

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#MiArticulo
UN MINUTO FELIZ

Cierto día, hace más de una década, me encontraba dictando una #conferencia en la ciudad de Barquisimeto aquí en Venezuela.
Disertaba acerca del bienestar emocional y de lo importante que era, además de lograr metas relevantes, encontrar un punto de equilibrio que nos permitiera tener una vida emocionalmente gratificante.

En algún momento, casi interrumpiendo mis palabras , uno de los 400 asistentes al evento, una señora de edad mediana, me preguntó que había que hacer entonces para tener una #vidafeliz.

Con un poco de humor le respondí que esa era quizás la pregunta más relevante de los últimos 5000 años, abordada por filósofos y científicos como tema central. Le advertí que intentaría responderle de un modo sencillo y buscando que esa respuesta pudiera ser aplicable y útil.

Acto seguido le hice la siguiente reflexión:
“Tener una vida feliz, supone tener años felices. Para tener años felices es necesario tener semanas felices y no es posible tener semanas felices a menos que se tengan días felices.
Lo interesante es que los días están compuestos por horas y esas horas por minutos. Por lo tanto, se haría necesario tener #minutosfelices para que las horas, días, semanas, meses y años puedan ser también tiempos felices.”

Y entonces le lance una pregunta: ¿De que minuto dispone usted objetivamente para ser feliz?
De pronto se hizo un silencio casi místico, como de reflexión y despertar colectivo. Y unos 15 segundos después, una persona desde otro lado de la sala dijo con voz entusiasta: ¡este! Y en seguida se escucharon murmullos y suspiros en el ambiente que ahora parecía tener un ánimo diferente.

En efecto “este” es el único momento del cual disponemos para poder experimentar bienestar emocional, ya sea por vía de la alegría, la confianza, la esperanza, el optimismo, la serenidad o la fe. Porque ahora es, como decía Louise Hay, el único momento en el cual es posible realizar el #cambio.

Lo que busco con esta historia real, sencilla y poderosa, es romper el mito de la felicidad como un producto externo y/o futuro y dejar claro que acercarnos a la tan anhelada felicidad no está fuera de nuestro alcance, porque es una experiencia subjetiva y presente y no como nos han mostrado de manera interesada en las multimillonarias campañas de mercadeo, resultado de adquirir productos y de “llegar a ser”algo que ahora no somos.

La #felicidad que buscas no se la tienes que deber a algo o alguien en especial, porque es la consecuencia de un salto mental introspectivo que te permite descubrir que eres responsable emocional y también creador(a) emocional. Sí, podemos crear a voluntad los sentimientos que queremos sentir, siempre que dejemos de colocar ese poder emocional en manos de otras personas. Sabemos que las relaciones cuentan. Sabemos que la satisfacción de las necesidades básicas cuenta. Sin embargo, tú tienes la llave que abre esa puerta multicolor.

Así que, de hoy en adelante, recuerda que para tener una vida feliz es necesario tener primero un año feliz, un mes feliz, una semana feliz, un día feliz, una hora feliz y un minuto feliz. Y recuerda también que el único minuto que está a tu alcance, es este que transcurre justo ahora.
Gracias por leerme.
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