いちご@双極性障害•パニック障害・不安障害

選択子なし専業主婦/双極性障害II型/パニック障害/予期不安/障害者手帳2級/旦那とトイプードルのぷーと暮らす毎日🐕無言フォロー失礼します🙇‍♀️

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@GB_k_misa_x え、大丈夫？？
今は？？
考えるのやめてゆっくりしよ。

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@GB_k_misa_x わたしは元気よ、ありがとね♪
優しい旦那さんだあ☺️✨✨
ガクンときたかあ。。
本当にムリしちゃダメよ！

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へ、部屋が汚すぎ！！

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本日は旦那の車で楽したせいで、
8441歩。
5.9km。
活動消費量738キロカロリー。

スーパーカップ食べました😇

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腰痛いし今日は歩くのやめとこ。

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@GB_k_misa_x うんうん、それくらいいいと思う👋‼️
夫婦仲良く🥰
それが一番だよね✨✨

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12800歩歩いた！
9.1キロ
638キロカロリー消費

お昼のカップラーメン許されますように🙏

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@GB_k_misa_x なんでやせてるの！
うらやましいー！
わたしも20代は42キロだったのに。。
おいしいものがたくさんあるのが悪い
‼️←やつあたり。

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@GB_k_misa_x あはは。
かわいい🩷
でも夜とか納豆ごはんじゃん！！

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本日10515歩。
運動消費カロリー509キロカロリー。
7.4キロメートル。

夜の901キロカロリーお弁当で台無し😑

ダイエットの神様どこ。。🤔

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@GB_k_misa_x みさちゃんのパンはぜったい🥐いっこだ。。

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@GB_k_misa_x また今日もたべちゃったよもう‼️笑

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@GB_k_misa_x がんばろうね‼️
運動も美容も自分のためになるよね‼️👌

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@lovegkook ありがとです🥰
実は午後アイス🍨も食べてるんです‼️
テヘ☺️

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@GB_k_misa_x 元気でた！
頑張ろうね☺️✨✨

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午前中一万歩歩いてお昼ごはん食べてお昼寝してシャワー浴びたら、なんでだろう、一気にさみしくなってしまった。。

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@GB_k_misa_x ねよう‼️
わたしは寝た‼️

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最近昼間と夜のお薬飲むとめちゃめちゃ眠くなる。
鬱なのかなぁ。
やだなぁ。
もう目開けていられない🥱