Idiota Cósmico

Su choya vive de chochos, de chemo, churro y garnachas.

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

«Muchas veces, el solo mostrar la verga o dejarla palpar es argumento suficiente para admitir su introducción con las consecuencias que de ello se desprendan.»

Eli de Gortari, 'Silabario de palabrejas'.

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@Musicolosofia ¿Qué dice, si lo hace, acerca del sufismo?

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

No reaccionar, no pensar, no analizar ni interpretar, no pretender. Sólo observar, sentir, experimentar, intentar ver lo que es aquí y ahora, en atención plena y sostenida. No esperar nada, aceptar todo, permanecer en consciencia no-dual.

[Dr. Eduardo Villalobos @eduardojvv]

En la DEPRESIÓN puede aparecer frecuentemente arranques de IRA desmedida.

Recuerdo que un paciente me decia que era como si algo lo "poseyera", se le tapaban los oidos, el mundo se veia "empañado" y no podia pensar en nada bueno ni ponerle freno a pensamientos negativos

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@Edu_biker_aero @MonicaSaadeX 👏👏👏👏👏

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@malagontrading @MonicaSaadeX ora esa mmda...
dijeron hombres...

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@MonicaSaadeX una tanguita, una mamadita, un vinito

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@paolalokiwoman @ErrorGramatica el pinshi interés materialista 🤑🤑🤑

[Abogado del Trabajo @Abgdeltrabajo]

Todo avance laboral fue llamado alguna vez “peligro para la economía”: la jornada de 8 horas, el descanso pagado, la libertad sindical, la huelga.
Spoiler: la economía sobrevivió y el abuso disminuyó.

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@perezfecto @mxrivi El único comentario sensato.

[Pablo Malo @pitiklinov]

Según este artículo de Nature, los 3 pilares fundamentales (y más potentes) para dormir bien son:

1-Máximo contraste de luz: días muy luminosos y noches muy oscuras. Por el día pasa el mayor tiempo posible con luz natural fuerte (>10 000 lux). Sal a la calle aunque esté nublado, siéntate junto a la ventana, camina 20-30 min por la mañana o al mediodía. Esto es lo más importante que puedes hacer: cuanto más luz fuerte recibas de día, mejor dormirás de noche (y más resistente serás a la luz de las pantallas por la noche). Por la noche, oscuridad casi total desde 2-3 h antes de dormir. Baja la intensidad de todas las luces, usa bombillas cálidas/ámbar, activa modo nocturno o filtros naranjas en móvil/ordenador, evita luces blancas o azules. Si te levantas al baño, usa una luz roja o ámbar muy tenue (nada de encender el baño blanco).

2-Come en una ventana horaria consistente y termina temprano. Ideal: toma todas las calorías entre las 8-10 h siguientes a despertarte (ejemplo: primera comida 8:00 y última comida antes de las 18-19 h). Mínimo aceptable: cena ligera y al menos 3 horas antes de acostarte (nada de picoteo nocturno). Evita comidas pesadas, azúcar, grasas saturadas y cafeína después de las 14-15 h. El alcohol, aunque te “ayude” a dormirte, destroza la calidad del sueño así que mejor evitarlo o tomarlo muy temprano.

3-Horarios de sueño ultra consistentes (el factor que más predice mortalidad en los estudios): Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días, incluidos fines de semana (máximo ±30-60 min de variación). Es mucho más importante la regularidad que dormir “8 horas exactas”. Dormir 7 h pero siempre a las mismas horas es mejor que dormir 9 h a horas locas. Si eres búho nocturno y te obligan a madrugar, intenta al menos mantener el horario del fin de semana igual que el laboral (nada de “recuperar” durmiendo hasta las 12 h).

Consejos extra que suman mucho (pero secundarios comparados con los 3 de arriba):
-Ejercicio por la mañana o mediodía (nunca intenso <3 h antes de dormir).
-Habitación fresca (16-19 °C), oscura y silenciosa.
-Evita siestas largas o tardías (>30 min o después de las 15 h).
-Si tienes que merendar algo antes de dormir: yogur natural, un puñado de nueces o un vaso de leche (mejor si es “leche nocturna” rica en melatonina, aunque es difícil de encontrar).

En resumen: “Luz fuerte de día, oscuridad total de noche, comer solo de día y acostarte/levantarte siempre a la misma hora.”

https://t.co/M3usVEO6lL

[Dyz∄r NiHil ψ @Dyzer_Nihil]

"El hombre sometido a los afectos no es independiente, sino que está bajo la jurisdicción de la fortuna, cuyo poder sobre él llega hasta el punto de que a menudo se siente obligado, aun viendo lo que es mejor para él, a hacer lo que es peor"

-Baruch Spinoza

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@Isaaccarcacia Éntrale a la cábala hondo. Estudia hebreo. Medita. Y me cuentas.

[Roxana Kreimer @RoxanaKreimer]

Fue el miedo al socialismo lo que hizo que en el capitalismo aumentaran los salarios y mejorara la vida de los trabajadores. Nada en el núcleo duro del capitalismo, que es la propiedad privada de los medios de producción, hace descender la pobreza. Ejemplos.
🇺🇸 EE.UU. (1938): salario mínimo, jornada de 40 h y fin del trabajo infantil para frenar radicalización durante la Gran Depresión.

🇬🇧 Reino Unido (1948): creación del NHS y ampliación del bienestar para evitar el avance comunista tras la guerra.

🇩🇪 Alemania Occidental (1951): cogestión y fuerte aumento salarial para diferenciarse de la Alemania Oriental socialista.

🇯🇵 Japón (1945–1952): EE.UU. impone sindicatos y subas salariales para bloquear al comunismo asiático.

🇫🇷/🇮🇹 Europa Occidental (1945–1975): “capitalismo social” con salarios en alza por la competencia con la URSS.

🇰🇷 Corea del Sur (1950s–70s): reforma agraria y aumentos salariales para frenar influencia de Corea del Norte.

🇨🇱 Chile (1964–1970): reformas y alzas salariales para evitar que la izquierda llegara más fuerte al poder.

🇲🇽 México (1950–1970): salarios crecientes por miedo a movimientos campesinos procomunistas.

[Axel Arturo Barceló Aspeitia @ztante]

NIVELES DE LA ARGUMENTACIÓN

[RC @ricardo030590]

@EsDeMamador Se llama “delirio de inferioridad” y en las mexicanas es muy común.
Más de las prietas, su aspiración es agarrar un güero de ojos azules extranjero.
Por qué los locales no les hacen caso.

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@donmarkitos Pero etiquetalo por fa, no lo encuentro, gracias

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@Isaaccarcacia ¿Por qué es tan terrible el catolicismo?

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@donmarkitos Don Markitos, le agradecería el link de Telegram de Las 12 Casas, por favor. 🙏

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@Isaaccarcacia ¿Por qué absurda?

[Idiota Cósmico @idiotacosmico]

@andres_dlap Tiene varios nombres: fenomenología, psicoanálisis, hermenéutica, etc.