يزداد قلق الإنسان عندما يفكر أكثر مما يجرب، وينخفض قلق الإنسان عندما يتحقق ما هو مقبل عليه مثل (الزواج، النتائج، المقابلة، الاجتماع..الخ)، وعليه فإن أشد الأوقات قلقًا هي أوقات الانتظار، حيث يقع الفرد فريسة أفكاره وليس واقعه، حيث أن واقعه أقل بكثير من تلك الأفكار المخيفة والمضخمة التي امتلأت في رأسه.
عالج قلقك بأن تذهب لما كنت تخشاه وليحدث ما يحدث، هكذا خاطب نفسك.
#اسامه_الجامع
يسّر لنا الخير، وافتح لنا أبوابه، فلا نؤمن إلا بك، ولا ننتظر الفرج إلا منك، فأنت رب الخير، فاجعل لنا من الخير نصيباً طيباً، يطيب لنا به العيش، وتقر به أعيننا، وتصلح به أحوالنا.
«الحمدلله على أنّ الشعور يزول، وأن التعب يُمحى، وأنَّ الشمس تتجدد عقب الليالي الحالكة، الحمدلله لأنَّ الإنسان مفطورٌ على القدرة على البدء من جديد، الحمدلله على ما فات.. وما هو آت»
اليوم الأول من الملتقى العلمي الثاني
(العلاج النفسي بين النظرية والتطبيق )
بمستشفى إرادة والصحة النفسية بأبها
شكرًا للأخصائي @abdu1166 ولجميع الأخصائيين المتميزين على ما قدموه من طرح عميق وإثراء علمي ملهم 💡🧠.
يا تُرى،كم مرة تمنيت أن يعود بك الزمن لتُصلح شيئًا انكسر في علاقتك بأهلك؟
وكم مرة شعرت بمرارة الندم لأنك أهملت أسرتك حتى تفاقمت المشاكل؟
لكن لماذا ننتظر حتى تظهر المشاكل لنكتشف قيمة العائلة؟
انضم للقاءنا
📍المقاعد محدودة
📍يوجد شهادات
التسجيل عبر منصة✨
https://t.co/comjkcTrET
ماذا لو كان هناك شيء لا تراه؟
عائق خفي يؤثر على رحلة العلاج النفسي ويقف بينك وبين العميل !
في هذا اللقاء،نُلقي الضوء على التحيزات اللاواعية لدى الاخصائي النفسي
بتقديم:
أشواق الزهراني
@wllz_7
📍يوم الاثنين القادم
انضموا إلينا✨
لنصل إلى علاقة علاجية أكثر صدقًا وفعالية
#رفاه
"… ليس العلاج النفسي معنياً بأن تشعر بالسعادة…
بل بأن تشعر بكل شيء، وأن تكون قادراً على تحمل ذلك.
[إنه معنيٌّ بـ]أن تكون حياً وقادراً على [تمني تحقيق] الرغبات والمخاطرة. وهذا، في النهاية، أعظم إرضاءً من أي فكرة مثالية عن "السعادة".
—@brightonpsych#اقتباس_اليوم