أخي مريض التهاب المفاصل:
تشخيصك بالمرض هو بداية الحل ومتابعتك مع طبيبك هو للتحكم بالمرض .
تعايش وعش حياتك لا تكن حبيس الأفكار السلبية .
#اليوم_العالمي_لالتهاب_المفاصل
لمن يعاني من الأفكار السلبية اقول:
اهتم بصحتك النفسية فلها تأثير كبير.
هناك الكثير من المرضى تميزوا دراسيا وعمليا ورياضيا ،المرض لم ��كن عائقا
القصص والشواهد كثيرة، فقط انظر وتعامل بايجابية مع ذاتك.
#اليوم_العالمي_لالتهاب_المفاصل
الاهتمام باللبس الثقيل خلال فترة تقلبات الجو الباردة ضرورة لنا ، تجنبا لمضاعفات تيبسات والتهابات مفصلية ،
من تجربة شخصية والأمور تمام.
دف نفسك وأجل المشاوير الغير مهمة مع شدة البرد .
من الجيد ممارسة الرياضة ، خاصة هذي الايام مع التيبسات والم المفاصل في البرد
المقصد حرك نفسك ولا تستجيب للالم الرياضة تحافظ على حركة المفصل .
(لكل حالة لها ما يناسبها من الرياضة)