N

...

[chamark @Chamark33]

พี่ก็รู้พี่มันเลว คนอย่างเทอมันแน่ แน่มาตลอด
ให้ประโยคนี้นะ เคยเห็นเค้าพูดกันตอนแรกไม่รู้ว่าใครพูด 😂

[© Rynn🦋린 @rynn0915]

ละติดนิสัยละเอียดนี้มาจากตอนเรียนโท มันคือการเปลี่ยนคำกริยาเป็นนามแล้วเอามาใช้เป็นกริยาอีกที จารบอก คำฟุ่มเฟือยครับ งานวิชาการเค้าไม่ทำ //เบาเสียง// ผมก็เคยพลาดมาแล้วครับ 55555555555555 //จารจบเอกนอก ไม่ชินกับการเขียนไทยสักที แต่ตอนนี้น่าจะคล่องละล่ะ ได้เป็น ผศ แล้ว ถถถถ

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ยืนยันจากคนเคยเป็นเป็น unconscious stress (ภาวะเครียดไม่รู้ตัว) สุขภาพการนอนส่งผลต่อสุขภายร่างกาย 100% อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายกำลังเครียด

- นอนหลับยาก นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ ตื่นมาไม่สดชื่น
- ปวดเมื่อยเรื้อรัง ปวดหัว คอ บ่า ไหล่แบบไม่รู้ตัว
- ระบบย่อยผิดปกติ แน่นท้อง ท้องอืด ขับถ่ายไม่ปกติ
- ใจสั่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว หายใจถี่กว่าปกติ
- หงุดหงิดง่าย อารมณ์แปรปรวน โกรธหรือเศร้าเร็วกว่าปกติ
- สมองล้า ไม่มีสมาธิ โฟกัสยาก และอ่อนเพลียตลอดเวลา
- ปลีกตัว อยากอยู่คนเดียวและเลิกสนใจสิ่งที่เคยชอบ

ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดีนอกจากการกินและออกกำลังกาย ก็ยังมีการนอนที่สำคัญมากไม่แพ้กันเลย อย่าลืมแบ่งเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนด้วยนะคะ

[แม่แมว @_asystoleee_]

เด็กสมัยนี้รู้จักการหางานวิจัยแบบถูกต้องตามหลักการไหมอ่ะ เขียนอ้างอิง APA เป็นไหม นอกจากให้ เไ ไปหามาให้😭

กุว่าหนักละนะ หนักจริงแต่ละคน แล้วคนแบบนี้บอกหมื่นห้าไม่เอา หวังจบมาเงินเดือน5หมื่น คือน้อง…พักก่อน ใครจะจ้างคนแบบนี้มาทำงานวะ

[มากิ @mikaxmaki]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า

“Unitil it’s done, tell none.”

จนกว่าจะประสบความสำเร็จ ไม่จำเป็นต้องบอกเล่าให้คนอื่นรู้ว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ เพราะโลกใบนี้ไม่ได้มีแต่สายตาของความหวังดี แต่ยังมีคนที่คอยจับผิด มีคนที่ไม่อยากเห็นเราดีกว่าเขา การทำงานของเราแบบเงียบๆ อาจเป็นสิ่งที่ปลอดภัยต่อความฝันของเรามากกว่า : )

[Cumคม 🌤️ 𝕏 @cumkom]

เท่าที่เคยใช้ notebook มา Acer นี่ให้กากสุด กากแบบกาก

ดีสุดยกให้ ThinkPad กับ Dell

MSI คือกลางค่อนบน

Asus ให้กลางๆ

[almondcanoo🍅 @almondcanoo]

เรียนจบมาด้วยการอ่าน paper ค่ะ🥺

หรือที่เรียกกันว่า journal 🤯
ไม่มีหรอกนะ ที่แค่สงสัย ถามอะไรมันก็รวบรวมมาให้

รวบรวมเองจ้าาาา
กว่าจะเสิร์ชหา journal , อ่าน แปล
อ่านๆไป อ้าว ไม่ใช่เรื่องที่เราจะหา หาใหม่วนไป

แต่ข้อดีเลยนะ ไอ่เล่มที่เราอ่านผิดอ่ะ เราจะได้ความรู้ฟีลอื่นมาเติม
แต่เหนื่อยชห เลย 55555555

[Bubellymuffins @etdiawtf]

ใครเรียนเอกอยู่ แนะนำว่าอย่าพึ่งรีบทำงานประจำ ถ้ามีโอกาสทำ postdoc ให้ทำ จากประสบการณ์ส่วนตัวและคนรู้จักทุกคน พูดตรงกันว่า ช่วงชีวิต postdoc เป็นชีวิตที่ดีที่สุด

[นาวเนยชีวิตสงบสุข @naoneoynom]

คือเข้าใจคนที่ยิ่งเรียนยิ่งกลายเป็นใครไม่รุ้มาก มันเปนโปรเสจที่สามารถเกิดขึ้นได้จริง ๆ การเรียนมันมีสองอย่างคือค้นพบบางอย่าง กับ ทำบางอย่างหายไป

[I died in that night @InColdNightBL]

บริษัทมีให้ไปตรวจสุขภาพประจำปี แล้วมันมีเอ็กซ์เรย์ปอด เราก็เคร ตรวจทุกอย่างกลับบ้านรอฟังผล แล้วจังหวะที่กำลังนั่งกินข้าวกับแฟนอย่างเอร็ดอร่อย พยาบาลโทรมาว่าหมอแผนกตรวจสุขภาพตามให้ไปหาหมอปอด เพราะเห็นจุดในปอด และใช่ หมอสันนิษฐานว่าจะเป็นมะเร็งปอดในวัย25

[imagine @jxmoods]

สิ่งที่คิดถึงมากที่สุด คงเป็นตัวเองในเมื่อก่อน อยากพากลับมาเหลือเกิน ไม่มีอะไรน่าใจหายไปกว่าการทำตัวเองหล่นหายอีกแล้ว

[กรีนดอลฟิน ★ @greendolphinx]

นานๆชายแท้จะผลิตศัพท์ใหม่มาป้อนวงการ

[𝐿𝑢𝑛𝑒 @LaLaLune101]

อยากแนะนำใครที่เป็นสาย Overthinking แล้วไม่รู้จะทำยังไง ลองไปหาจิตแพทย์เถอะมันไม่จำเป็นว่าต้องเป็นโรคซึมเศร้าหรือวิตกกังวลเท่านั้น

นี่ไปหาจิตแพทย์มา 3-4 ครั้ง แต่ไม่เคยโดนวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าเลย แต่เป็นคน Overthinking มาก ในแง่ของการจินตนาการว่าแบบถ้าในอดีตเราตัดสินใจใหม่ได้ก็คงจะดี ถ้าเราทำแบบนั้นชีวิตตอนนี้จะมีความสุขกว่านี้ไหม

จนไปหาจิตแพทย์ เค้าถามว่า ถ้าย้อนกลับไปได้เราจะเลือกอะไรด้วยเงื่อนไขชีวิตแบบเดิม ด้วยต้นทุนชีวิตแบบเดิม สรุปเออว่ะ เราก็คงเลือกแบบเดิม จากที่เราจินตนาการว่า เราน่าจะขยันกว่านี้ ให้มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้ เราน่าจะทำได้กว่านี้ แต่ความเป็นจริงคือ เราทำได้แค่นั้นไง เงื่อนไขชีวิตเราเป็นแบบนี้ ต้นทุนชีวิตเรามีเท่านี้ สิ่งที่เราตัดสินใจไปในอดีตมันคือสิ่งที่ที่ดีที่สุดที่เราจะเลือกได้แล้วในตอนนั้น

สำหรับนี่จิตแพทย์ไม่ได้ช่วยให้หายคิดมาก หาย Overthinking แต่มันช่วยให้เราอยู่กับปัจจุบัน ความจริงแล้วก็มีมุมมองใหม่ๆ ที่เราจะไม่โทษตัวเองมากขึ้น ใครยังไม่เคยไปลองไปดู แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่าเราจะเจอจิตแพทย์แบบไหนด้วยนะ

[Abwrsa @bwrsrlk]

ตอนปี 3 หมดไฟจริงๆ อยากลาออก ทุกอย่าง ทุกวิชาดูยากไปหมด ไม่อยากไปเรียน อยากนอนเฉยๆ แต่ก็ฝืนไปตลอด
พอผ่านไปก็กลับมาคิดนะ สงสัยตอนนั้นคงเครียดจริงๆ เพราะตอนนี้แฮปปี้ แล้วสังเกตได้เลยว่าคนเรามันไม่ได้เครียดไปตลอดอะ แต่มันจะเป็นแค่ช่วงๆนึง ซึ่งเดี๋ยวมันก็ผ่านไป

[JΛY • 제 타나콘 💻 @jay_thvnkrn]

ชาว Perfectionist ต้องบริหารให้ดีครับ มีทั้งข้อดีและข้อเสีย

✅ ข้อดี
- งานละเอียด เนี้ยบ
- มาตรฐานงานสูง
- เก็บงานครบ ลดจุดตกหล่น
- คิดเผื่อ ทำให้ทีมไม่ต้องตามเยอะ
- ใส่ใจกับคุณภาพของงาน

❌ ข้อเสีย
- ใช้เวลาทำงานนานขึ้น
- เสียเวลากับรายละเอียดที่อาจไม่จำเป็น
- ถ้าเข้าใจโจทย์ผิด อาจต้องรื้องานใหม่
- ตัดสินใจช้าลง เพราะอยากให้พร้อมที่สุด
- กดดันตัวเองและทีมได้ง่าย

สรุปคือ ละเอียดในจุดที่สำคัญ แต่ไม่จำเป็นต้อง Perfect ทุกจุดครับ

[ณ. @merlinx26]

ใช่จ้าาาาา

[เด็กชายคำคม @Dekchaikumkom]

กำแพงภาษาอะไร ไม่มีหรอก 555

[นอวอ ᯓ𓇼 @miichp__]

ทุกวันนี้ยังคุยกับคนที่จบปอเอกได้แบบไร้สาระเหมือนเดิม 😂

จริงๆมันอยู่ที่บริบทมากกว่า ถ้าเป็นเรื่องการงานที่เกี่ยวข้องกับการเรียน เค้าก็จะมีศัพท์/มีความรู้/วิเคราะห์ เยอะหน่อย อาจทำให้คนที่เรียนไม่ถึงงงๆ

ส่วนถ้าเรื่องทั่วไปไปจากที่สัมผัสมา มันไม่ได้เกี่ยวกันเลย ก็ยังปกติเหมือนเดิม

[พอมอ @mefinden]

ป.โทค่า แต่ไม่เคย judge คนอื่นเวลาคุยเลย เพราะแต่ละคนมีประสบการณ์การทำงาน การเรียนรู้ที่ต่างกัน เวลาคุยกับ level เริ่มต้นนี่ก็ต้องพยายามใช้คำง่ายๆ ให้เขาเข้าใจด้วย ไม่ใช่สาดแต่ทับศัพท์อังกฤษ ละหวังให้เขาเข้าใจ พอทำงานมาไม่ได้อย่างที่หวังละมาบอกว่า ทำไมตอนนั้นไม่ถาม 😢

ที่เคยเจอปอ เอก จบในไทยหลายๆคนอีโก้สูง พยายามพูดให้เราไม่เข้าใจ พูดเรื่องยากๆ แต่ถ้าจบเอก ตปท นี่ ชิวมาก

แต่เราจะชอบที่สุดคือคนจบสูงๆที่สามารถย่อยเลือกยากๆ ให้เราฟังเข้าใจง่าย พวกนี้เราเชื่อเลยว่าเก่งจริง สมองทำด้วยอะไร