حصه الشمري

إخصائية تغذية علاجية • إخصائية تغذية رياضيين• مدرب حاصل على شهادة تدريب المدربين(TOT) معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني 🫧 حائل ♥️

[حصه الشمري @ihessa71]

حياكم سناب

[حصه الشمري @ihessa71]

#اليوم_الوطني_السعودي_٩٦
في اليوم الوطني السعودي، نحتفي بوطنٍ عزيزٍ على قلوبنا، ونستذكر مسيرة توحيد المملكة العربية السعودية وما تحقق فيها من إنجازات ونهضة
اللهم احفظ المملكة قيادةً وشعبًا، وأدم عليها أمنها وعزها ومجدها 🇸🇦💚🤍.

[حصه الشمري @ihessa71]

في التغذية العلاجية، التوازن أهم من الحرمان.
مو لازم تمنع كل شيء تحبه، لكن تعلّم كيف تختار، وكم تأكل، ومتى تأكل.
لأن الهدف مو نظام مؤقت…
الهدف أسلوب غذائي يناسب صحتك ويستمر معك.

[حصه الشمري @ihessa71]

يارب 🩵

[حصه الشمري @ihessa71]

#هايكنج_حائل

[حصه الشمري @ihessa71]

الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله
الله اكبر الله اكبر ولله الحمد 🩵

[حصه الشمري @ihessa71]

🖇️متى أمارس الرياضة في رمضان ؟
@DietitiansGulf

[حصه الشمري @ihessa71]

صلّو عَلى من تَدخلُون بشفاعته دَار السلام : "
اللَّهُمَّ صَلِّ وَسَلِّمْ على نَبِيِّنَا مُحمَّد ﷺ ..

[حصه الشمري @ihessa71]

نظامك الغذائي المعتدل ونشاطك البدني سبيلك للوقاية من السمنة .

[حصه الشمري @ihessa71]

صفاء 💙

[حصه الشمري @ihessa71]

- المصادر الغذايية الغنية بمضادات الأكسدة :

[حصه الشمري @ihessa71]

🖇️ المناعة ومضادات الأكسدة ✨

كيف ممكن التغذية تعزز من مناعة الجسم و ماهي الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة ؟!

@DietitiansGulf @DietArab

[حصه الشمري @ihessa71]

-كيف تؤثر مضادات الأكسدة على المناعة ؟

[حصه الشمري @ihessa71]

له الحمد، الذي كلما مسّتني الوحشة اعتكزت على وجوده واطمأنت روحي، واتكلت على خيرة أقداره دون أن تخاف الروح ويستوحش القلب، له الحمد، الذي كلما أردت مقرًّا للطمأنينة قصدت الطريق إليه ولقيت فوق مرادي، فما أعظمه!

[حصه الشمري @ihessa71]

تغذية البشرة ✨

تغذية صحية = بشرة صحية

@DietitiansGulf

#تغذية #تغذية_علاجية #بشرة_صحية

[حصه الشمري @ihessa71]

التغذية السليمة نمط حياة صحي ، شاركت قسم #التغذية_العلاجية حملة توعوية للتغذية السليمة في يوم #التغذية 🍋

[حصه الشمري @ihessa71]

تخصص التغذية العلاجية هو التخصص الطبي الوحيد اللي يكون تثقيف و وقاية قبل ما يكون علاج ،
تقابل الشخص بصحته قبل المرض ودائماً تكون في اول الطريق وأخره .
أي مشكلة صحية أول خطوات العلاج فيها هو تغذيتك ونمط أكلك ✨🤍🤍

[حصه الشمري @ihessa71]

أحيانًا لا يُدرك العبد أن الله يسوقه إلى نجاته في ثوبٍ من المَنع، أو في طريقٍ لم يَختره.
يُغلَقُ باب، فيظنّ أنه حُرِم، وهو في الحقيقة نُجِّي.
تتعسّر الأمور، فيظنّها ابتلاءً، وهي رحمةٌ تتقدّم عليه بخُطواتٍ خفيّة.
فالله – جلَّ شأنُه – قد يمنع لِتُعطَى، ويُبعِد لِتُحمَى.*

[حصه الشمري @ihessa71]

#اكتوبر_الوردي