Inés 🪸

Ciencias, Letras y Artes.

[El Zurriago 🇨🇴 ARRREEEEEEE mulas .... @ZurriagoEl]

Se nos adelantaron los Incas .... DEBERÍA SER OBLIGATORIO.

[PENNYTIPS Penny de Henríquez @henriquezpenny]

#PENNYTIP
PENNYTIPS® POR DOCENA
Día 3
LA CONFIANZA NO LE DA PERMISO PARA TODO
Hay quienes confunden la cercanía con una autorización para opinar, preguntar y decidir sobre la vida ajena.
Y cuando alguien les pone un límite, se ofenden.
Hoy les ofrezco una docena de consejos para recordar que el respeto también se debe en confianza.

1. Antes de decir "te engordaste", pregúntese para qué necesita decirlo.
2. Que alguien le cuente un problema no significa que le haya pedido que tome el mando.
3. No insista con una pregunta que la otra persona ya intentó esquivar.
4. Recuerde que una confidencia se convierte en noticia aunque se la cuente "a una sola persona".
5. No haga bromas con una inseguridad que alguien le confesó en privado.
6. Ser familia no le da derecho a revisar celulares, mensajes ni pertenencias.
7. Evite reclamar respuestas inmediatas. Los demás también tienen una vida fuera de su conversación.
8. No comprometa a otra persona con un "ella nos ayudará", sin haberle preguntado.
9. Si va a visitar, avise y espere que le confirmen. Anunciar "voy llegando" no es pedir permiso.
10. No use un "yo soy así" para dar por terminada una conversación sobre algo que hizo daño.
11. Cuando le digan "prefiero no hablar de eso", cambie de tema sin hacer sentir culpable a nadie.
12. Si alguien le marca un límite, escúchelo. Puede estar intentando cuidar la relación.

La confianza debería permitir bajar la guardia, no obligar a nadie a defenderse.
— Penny Henríquez

[Say It Valencia @SayItValencia]

Absolutely excited to eventually become an elder. Cannot wait to pass down what life has taught me. Cannot wait to share, love, compassion, self-forgiveness, understanding, peace.

I don't know what this world is when it wants us to fear aging.

[EcoInventos @EcoInventos]

🌊 ¡LA PLAYA GUARDA HUELLAS, PERO NO TODAS DEBERÍAN ESTAR AHÍ! 🐚💚

[AFRICAN & BLACK HISTORY @AfricanArchives]

This timeline is worth revisiting often. American slavery lasted nearly 250 years. When it ended in 1865, freedom did not immediately translate into equal rights. What followed was almost 90 years of segregation, enforced through laws and social systems that shaped daily life across generations. Segregation was not fully dismantled until the mid-1950s.

This matters because history doesn’t exist in isolation. The effects of long-standing systems don’t disappear overnight. There are people alive today whose parents and grandparents lived through segregation, making this history far closer than it often seems.

Progress came through persistence, through organizing, legal challenges, education, and sustained civic engagement. Change required effort, time, and commitment from those who refused to accept inequality as permanent.

Sharing reminders like this isn’t about assigning blame. It’s about preserving context. Understanding timelines helps explain why certain conversations still matter and why historical awareness remains relevant today.

When history isn’t revisited, it’s often misunderstood. Remembering it accurately helps inform the present and shape a more informed future.

[Gente de Panamá 🇵🇦 @GentedePanama]

https://t.co/GhJuJGxmOC

[PENNYTIPS Penny de Henríquez @henriquezpenny]

#PENNYTIP PENNYTIPS® POR DOCENA:
Doce detalles para convivir mejor.
Hoy estrenamos esta serie porque a veces basta un pequeño cambio en nuestra conducta para mejorar el día de alguien.

1. Salude antes de preguntar, pedir o reclamar.
2. Cuando alguien le hable, préstele atención. El celular puede esperar.
3. Si va a llegar tarde, avise antes de que tengan que salir a buscarlo.
4. Deje terminar. No toda conversación necesita una interrupción suya.
5. Pida permiso antes de tocar, mover o tomar algo ajeno.
6. Baje la voz: quienes están cerca no tienen por qué participar en su conversación.
7. Agradezca los favores de todos los días. La costumbre no elimina el mérito.
8. No corrija en público lo que puede conversar en privado.
9. Si ensució, limpie, si desordenó, acomode. Alguien tendrá que hacerlo.
10. Antes de hacer una broma, piense quién pagará la risa.
11. Cuando se equivoque, ofrezca una disculpa sin agregar un "pero es que tú también..."
12. Respete un "no" sin exigir explicaciones ni convertirlo en una ofensa.
Su buena educación se nota sobre todo en lo que los demás no tienen que soportarle.
— de Penny Henríquez

[Inés 🪸 @iiiiiiinez]

@DianahFarah 🤝🏾 guitarra acústica

[UNDRR Américas y el Caribe @UNDRR_Americas]

🏠 Pedimos a las familias prepararse ante desastres, pero la seguridad de su hogar es una responsabilidad compartida: 🏛️ Gobiernos 🏗️ Sector privado 👨‍👩‍👧‍👦 Familias🤝 Unámonos por viviendas más seguras. Descubre cómo ➡️ https://t.co/UJEzGXVbva
#DRRDay #LaResilienciaEmpiezaEnCasa

[Myrna Ortega @MyrnaOrtegatv]

¿Ya vieron la caricatura de Vic?
Sencilla.
Dulce.
Real

[Telemetro Reporta @TReporta]

Sismo en Panamá | En el distrito de Tonosí, provincia de Los Santos, el sismo de magnitud 7.5 también causó el hundimiento de muchos terrenos. El trabajador de una finca en Búcaro narró el momento en que la tierra colapsó quedando “prácticamente en el aire”.

[𝙤𝙡𝙞𝙫𝙚𝙧★ @olivvrszn]

I miss the days when super rich people built libraries and museums and hospitals, not rockets and tanks and AI.

[IOV @iortizv1]

¿𝐈𝐳𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐝𝐚-𝐃𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐚? 𝐘𝐚 𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚. 𝐔𝐫𝐠𝐞 𝐒𝐞𝐠𝐮𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝:

Ninguna consigna ideológica detiene una extorsión, recupera una calle o devuelve a un desaparecido. La realidad no obedece discursos: exige instituciones capaces.

[Luis Alfaro @LuisEAlfaroM]

El inicio del regreso

[Irene M. Cornó @imcishere]

¿Conoces a niños o adolescente que sigue con miedo desde el temblor? Esto es para ellos 💛 les hice esta página donde puedan descargar material: Cuentos, cuadernos, juegos y manuales GRATIS, también para comunidades y niños sin escuela.

https://t.co/pGW46O635F

Compártelo🤍

[Hilde @hildesucre]

Solo el pueblo salva al pueblo

[🍃LeiiDyQuiroz🍃 @LeiiDyQuiroz]

Mantén tu bolso de emergencia y botiquín cerca de la salida o en un lugar estratégico, seguro y de fácil acceso, donde puedas localizarlos rápidamente ante una emergencia o posible evacuación.
Recuerda: durante un sismo, primero protégete. No arriesgues tu vida buscan pertenencia

[Inés 🪸 @iiiiiiinez]

@SoyDeBugaba Puede ser la vía a Volcán por el paisaje en el horizonte

[Andrea Carolina 🐰🏳️‍🌈 @TheBunnyHero11]

Por qué no han desalojado a los moradores de las zonas afectadas a otras provincias? Aquí hasta hoteles pagaron con tal de tener a personas injustamente detenidas por ICE en USA, por qué no hacer algo bueno y sacarlos de allí en vez de tenerlos a sol, temblor y lluvia?

[PENNYTIPS Penny de Henríquez @henriquezpenny]

#PENNYTIP
BUENOS MODALES PENNYTIP® EN TIEMPOS DE PANTALLA
Día 7
El grupo no es su mostrador
El grupo se creó para coordinar una actividad. Pero alguien empezó a vender perfumes; otro a promover apartamentos y otro a pedir votos para un concurso.
Entre tanta promoción se perdió el mensaje que todos necesitaban leer.
Tener acceso a un grupo no significa tener permiso para anunciar cuanto se le ocurra.
Antes de ofrecer un producto o promover una causa, consulte si ese espacio admite publicaciones de ese tipo.
Y si le permiten hacerlo, tenga medida. No repita el anuncio cada mañana ni reclame que sus compañeros lo compartan.
Sus contactos pueden apreciarlo mucho y aun así no querer comprarle, votar o convertirse en sus promotores.

PENNYTIP®:
La confianza abre puertas.
Las buenas maneras impiden que abusemos de ellas.
— de Penny Henríquez