jonnjonn

[สำนักข่าวเผือก รายงาน @Rezefylia]

เราสรุปมาให้แล้ว ถ้าจะคุ้มที่สุดต่อวัน
คือเติมวันละ 133 บาท แล้วซื้อของ 333บาท
จะกลายเป็นเราเสีย 133บาท รัฐเสีย 200บาท
ถ้าจะใช้วันละ 400 แบบเดิมไม่คุ้ม
เพราะรัฐออกให้สูงสุดที่ 200บาทต่อวันอยู่ดี

#ไทยช่วยไทยพลัส #คนละครึ่ง #เป๋าตัง

[Elon Musk @elonmusk]

🇺🇸🇺🇸 Welcome home! 🇺🇸🇺🇸

[ThaiPBS Sci & Tech @ThaiPBSSciTech]

📸 NASA แจกฟรี! วอลเปเปอร์มือถือ ภาพใหม่ล่าสุดส่งตรงจาก Artemis II

จากภารกิจประวัติศาสตร์ของมวลมนุษยชาติ นักบินอวกาศ Artemis II บินผ่านเหนือพื้นผิวดวงจันทร์ก่อนกลับโลก ทำลายสถิติมนุษย์เดินทางไกลโลกที่สุด และยังได้มีโอกาสสังเกตการณ์พื้นผิวดวงจันทร์ทั้งด้านใกล้โลกและด้านไกลโลก พร้อมกับปล่อยภาพที่ถ่ายโดยนักบินอวกาศในภารกิจนี้ที่ไม่เคยมีใครได้เห็นมาก่อน มาให้ชาวโลกได้ดูหลากหลายมุมมอง

ล่าสุด องค์การบริหารการบินและอวกาศแห่งชาติ หรือ NASA เปิดเว็บไซต์ให้โหลดภาพถ่ายต่าง ๆ จากภารกิจ Artemis II แบบความละเอียดสูง สำหรับตั้งเป็นหน้าจอโทรศัพท์มือถือได้ฟรี

📌 สามารถดาวน์โหลดได้ที่ https://t.co/rwDPhfSdBz

🌏 “รอบรู้ ดูกระแส ก้าวทันโลก” ไปกับ #ThaiPBSSciAndTech #ThaiPBS🪐 #Space #NASA #ArtemisII #Artemis2

[Patrick III Rangsimant @PatheNeuro]

ปัจจุบัน imaging ไปไกลมากแล้ว จนเรามองเห็น dopamine system ได้แทบทุกขั้นตอน เช่น
- การสร้าง dopamine
- การเก็บใน vesicle
- การปล่อยและ reuptake
- receptor signaling
- metabolism
โดยใช้ทั้ง SPECT และ PET หลาย tracer

…

ประเด็นสำคัญทางคลินิก

Role ของการทำ Presynaptic imaging (FDOPA, VMAT2, DAT)
- ใช้ detect การเสื่อมของ nigrostriatal pathway
- ช่วยแยก Parkinson จริง vs mimic
- เห็น phenotype ต่างๆ (genetic, drug-induced)

Role ของการทำ Postsynaptic imaging (D2/D3 receptors)
- ช่วยแยก neurodegenerative parkinsonism
vs drug-induced parkinsonism

Role ของการทำ MIBG myocardial scan
- เพิ่มมิติ autonomic ได้เพราะคนไข้ PD มี dysautonomia ด้วยไง
- ช่วยแยก synucleinopathies (เช่น Parkinson’s disease) vs tauopathies

[NN NANI นั่นนี่บอกโปร @NNNani_tellpro]

#GrabFood รวมโค้ดลดประจำเดือนเมษายน 2569 ค่ะ

#GrabFoodTH #GrabTH

[` 마 크 잭 슨 . @jsmtjyygyjbbjb]

บ้านน้าพลอย กุนึกว่าบ้านใน The sims คือมีทุกอย่าง

[Earn Earn🩷 @earn_monicha]

แจกเว็บรวม เทคนิคการใช้ AI แบบเบสิค non-dev เข้าใจง่าย (ฟรี ไม่ต้องสมัคร)

มีหลายเรื่องมาก ใช้ได้ในทุกสายงาน ...
ตั้งแต่ทำ slide เขียน prompt ทริคการใช้งานAI ยันเขียนโค้ด

แปะลิ้งค์ให้ข้างล่างค่ะ 👇

by @ImKushanK (Thank you I love your content)

#AI #claude #เอินทำได้ทุกคนก็ทำได้

[$ artô $ @artcardio]

สรุป Fish Oil ในงาน RCPT
✅ไม่ได้มีประโยชน์ชัดเจนในคนทั่วไป ในขนาดต่ำ
✅High dose pure EPA 4 g/day มีประโยชน์ในกลุ่ม high risk เช่น มีความเสี่ยงหัวใจและหลอดเลือด
✅Over the counter fish oil ต้องระวัง การปนเปื้อน heavy metal และ ไม่มีประโยชน์ในแง่ลดโรคหัวใจ และหลอดเลือด ใน general population
✅High dose Fish oil ต้องระวัง risk Atrial fibrillation

[无羁😎 @heijix86]

Diet and exercise for healthy aging

[Thanunchai.Tpk @ThanunchaiTpk]

วันนี้ได้ลองใช้ Claude Cowork แบบจริงๆ จังๆ ได้ข้อสรุปว่า สำหรับงานใน Office ต่างๆ ผมแนะนำ Claude Cowork เลย ช่วงติดตั้งตอนแรกจะวุ่นวายหน่อย Office ต่างๆ ให้ฝ่าย IT ติดตั้งให้เจ้าหน้าที่จะดีมาก เจ้าหน้าที่ติดตั้งเองไม่ได้แน่นอน ส่วนงาน Office ที่ทำได้ มันทำได้หลากหลาย และง่ายมาก

1. ร่างหนังสือราชการ : มีไฟล์หนังสือราชการไว้สักอัน บอกให้มัน reference รูปแบบจากไฟล์นี้ และบอกเนื้อหาว่าอยากเขียนเรื่องอะไร และให้ใช้ภาษาราชการ สร้างเป็นไฟล์ชื่ออะไร เท่านี้ก็ได้แล้ว
2. สรุปเนื้อหาเอกสารต่างๆ : เหมาะสำหรับตอนที่ได้รับเอกสาร , ไปฝึกอบรม หรือมีการประชุมต่างๆ แล้วต้องทำบันทึกสรุปเสนอฝ่ายต่างๆ บอกให้ Claude Cowork เอาเอกสารนั้นมาสรุปและเขียนเป็นเนื้อหาบรรยายโดยย่อในตัวหนังสือราชการก็ได้
3.ทำแบบสอบถาม : อันนี้สะดวกที่สุด ไม่ต้องใช้ไฟล์อะไรเพิ่มเติม ให้ช่วยออกแบบแบบสอบถาม โดยมุ่งเน้นให้ถามเรื่องอะไร ตัวเลือกแบบไหน ให้คะแนนแบบไหน ก็ทำได้เลย ได้ไฟล์มาแล้วส่งให้หลายๆ คนทำกลับมาได้เลย
4. สรุปวิเคราะห์แบบสอบถาม : งานนี้ชอบมากที่สุด เอาไฟล์แบบสอบถามมา 50-60 ไฟล์ก็ได้ ให้มันทำการ รวบรวม สรุป วิเคราะห์ ข้อมูลให้ จะได้ไฟล์รายงานละเอียดยิบ
5. ช่วยทำสไดล์ : เอาไฟล์เนื้อหาทั้งหมดใส่ใน Folder นึงไว้ แล้วบอกว่าให้ Cowork ทำสไลด์จากเนื้อหาใน Folder นี้ หัวข้ออะไรบ้าง มีกี่หน้า แต่ละหัวข้อจะเอาเรื่องอะไรบ้าง เท่านี้ก็ได้ pptx แล้ว ... แต่ โดยส่วนตัวชอบสไลด์แนว NotebookLM มากกว่า ดังนั้นใช้วิธีให้มันสร้างไฟล์รายละเอียดของสไลด์แต่ละหน้าไว้ด้วย แล้วค่อยโยนไฟล์สไลด์ และรายละเอียดแต่ละหน้าให้ NotebookLM ช่วยจัดการอีกทีจะได้สไลด์ที่สวยมาก

สำหรับ Claude Cowork ตอนแรกคิดว่าจะทำให้ token หมดเร็ว กลายเป็นงานส่วนใหญ่ของ Cowork เป็นการสร้าง vm มารันงานส่วน data processing ให้เลยประหยัด Token ลงได้มาก แต่ Claude Cowork มันกินทรัพยากรสูงมาก Notebook อันเดิมของผมรันไม่ได้ ต้องเอา Notebook ลูกสาวมาใช้แทน พอใช้ Claude Cowork แล้วชักอยากได้ Notebook ใหม่ขึ้นมาทันที

ส่วนงานถอดเทป ใช้ Microsoft Word Online ดีที่สุด เพราะสามารถถอดเทป MP3 ไฟล์เสียงใหญ่ๆ ได้ ให้มันถอดเทปแบบรายคนก่อน แล้วค่อยให้ Copilot เขียนสรุปตามประเด็นหรือหัวข้อการประชุมอีกทีจะดีมาก

[无羁😎 @heijix86]

Acyclovir มี neurotoxicity มาด้วยซึมสับสน โดยปัจจัยเสี่ยงคืออายุเยอะ ไตเสื่อม โด๊สสูง นอกจากนี้ยังทำให้เกิด AKI ดังนั้นอย่าลืมปรับโด๊สตามไตและแก้ไขภาวะ dehydration ถ้าเป็นไปได้ก็ป้องกันโรคด้วยวัคซีน

[无羁😎 @heijix86]

CPG Gout อาจารย์สรุปสนุกมาก 😊 ข้อมูลปัจจุบันให้ ULT ตอน acute flate ได้ไม่เพิ่มการกำเริบ ใช้ ULT ตัวไหนก่อนก็ได้ดูตาม contra และ keep<6 ในขณะที่ asymptomatic hyperuricemia ยังไม่แนะนำ ULT เพราะ % การเกิด gout ใน 5 ปียังน้อย และประโยชน์ในการ slow CKD ยังไม่มีข้อมูลที่มีคุณภาพพอ

[🎀🐰🌹🐻🐸🐶🐈‍⬛🐬 @TifFaNy_9member]

ก็พึ่งรู้เนี่ยแหละว่ามันเกี่ยวกับนามสกุลด้วย

- นพ.กิตติธัช สินพิพัฒน์พร หรือ หมอคิม โพสต์ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะ Malignant Hyperthermia (MH) ผ่านติ๊กต็อก @.dr.kimtun
- จากข่าวที่มีคนไข้เสริมจมูก เสียชีวิตในคลินิกจากภาวะ Malignant Hyperthermia นั้น จริง ๆ แล้วโรคนี้เป็นโรคที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม จากรุ่นปู่ รุ่นทวด สู่รุ่นลูกหลาน
- ในประเทศไทยมีรายงานอยู่ 14 นามสกุล ที่มีความเสี่ยง
- คนที่อยู่ในตระกูลเหล่านี้ควรเฝ้าระวังไว้ เวลาที่เราไปผ่าตัดจะได้บอกหมอ หรือหมอดมยา ว่าเรายีนตัว Malignant Hyperthermia
- โรคนี้ต้องใช้ยาแอนตี้โดสชื่อว่า “Dantrolene” ซึ่งในประเทศไทยมีอยู่น้อยมาก ๆ
- มีเฉพาะในโรงพยาบาลใหญ่
- บางทีเก็บไว้จนยาหมดอายุยังไม่ได้ใช้ เพราะว่าอุบัติการณ์นี้เกิดแค่ 1 ในแสนคนเท่านั้น

[Rony @Ronycoder]

Claude FULL COURSE 1 HOUR (Build & Automate Anything)

[Siam Blockchain @siamblockchain]

คู่มือ Claude AI ฉบับสมบูรณ์ ! 7 วิธีใช้งานที่คนไทยต้องรู้ ก่อนจ่ายเงินซื้อแพ็คเกจ

อ่านเพิ่มเติม: https://t.co/cUhSYjmhbR

[Greenkungz @Greenkungz]

ใครที่กำลังจะย้ายข้อมูล LINE เพราะเปลี่ยนมือถือ (โดยเฉพาะข้าม Platform) แล้วอยากให้ข้อมูลในเครื่องไปครบ ทั้งรูป / แชท / File ต่างๆที่เคยเปิดไว้ เหมือนใช้เครื่องเดิม

Solution ตอนนี้คือใช้ LINE Premium (มี Trial 1 เดือน) ในการ Backup ข้อมูลย้ายเครื่องครับ (ย้ายเสร็จก็ยกเลิกได้ ไม่เสียเงิน ข้อมูลถูกโหลดลงเครื่องแล้ว) จะมาหมดเลย ยกเว้นข้อความจาก LINE OA ที่อาจมาไม่หมด

แต่ 1 อย่างที่ต้องรู้คือการ Backup ข้อมูลของ LINE Premium ที่เก็บข้อมูลได้ทุกอย่าง ครั้งแรกสำหรับย้ายเครื่อง ใช้เวลา Backup นานมากๆๆๆ แบบโคตรนานครับ อย่างเครื่องผมข้อมูลทั้งหมดแค่ประมาณ 10GB ใช้เวลาไปทั้งหมด 7 ชม. บอกเลยว่าแนะนำให้ทำทิ้งไว้ก่อนรับเครื่องใหม่

**ต้องให้ LINE บนเครื่องเก่าทำการสร้างไฟล์ Backup ให้เสร็จก่อน 100% ถึงจะกดย้ายไปเครื่องใหม่ได้นะ ถ้าระบบยัง Backup ไม่เสร็จแล้วเราไป Login ย้ายเครื่องก่อน ข้อมูลจะมาไม่หมด ไม่สมบูรณ์

ส่วนใครที่ไม่ซีเรียสว่าต้องได้ข้อมูลย้อนหลังครบ ก็ใช้วิธีย้ายปกติผ่าน QR Code ได้ ซึ่งจะได้ข้อมูลย้อนหลัง 14 วัน

ส่วนใครที่ไม่ซีเรียสเรื่องรูป เอาแค่แชทที่เป็นข้อความมาทั้งหมด ก็ใช้วิธี Back Up แบบปกติที่ลิงค์กับ Cloud ของตัวเองได้ วิธีนี้จะได้แชทกลับมาหมดเลย แต่ทำได้เฉพาะบนระบบปฏิบัตการเดียวกันเท่านั้นนะครับ

----
ส่วนถ้ายกเลิก LINE Premium แล้ว ข้อมูลจะยังอยู่ในเครื่องเราครับ แต่ฟีเจอร์ต่างๆที่เราใช้เพิ่มเติมมาของ LINE Premium จะใช้ไม่ได้แล้ว เช่นการอัพโหลดวีดีโอในอัลบั้ม พอยกเลิกแล้ว คลิปนั้นๆก็จะถูกลบ และเปิดดูไม่ได้แล้ว

แต่ข้อมูลที่อยู่บน Cloud ที่เราเก็บไว้จะหายไป เหมือนอารมณ์ว่า ถ้าจะย้ายเครื่องแล้วอยากได้ข้อมูลมาทั้งหมด ก็ต้องกลับมาใช้บริการใหม่ เริ่ม Process ใหม่ทั้งหมดที่ใช้เวลาค่อนข้างนาน แต่ถ้าเราไม่ยกเลิกมันก็จะทำงาน Backup ไว้เรื่อยๆแบบ Background ทำให้ย้ายเครื่องได้สะดวกและเร็วครับ

[Rukchanok Srinork @nanaicez]

ตัวซีเคร็ดของพรรค ออกโรง

[Julian Goldie SEO @JulianGoldieSEO]

Claude AI FULL COURSE 5 HOURS (Build & Automate Anything)

[Om Patel @om_patel5]

HOW TO VIBE CODE BEAUTIFUL UI

1\ sketch first, prompt second

don't start with text.

use excalidraw to draw a quick wireframe. boxes, buttons, where images go.

export it and tell the ai "follow this structure exactly"

ai copies way better than it imagines

2\ screenshot what you like

go to dribbble, mobbin, or any site you think looks clean.

screenshot the specific section you want. a nav bar, a pricing card, a hero section.

paste it in and say "copy this style"

this alone changes everything

3\ feed it a mood board for colors

you ever try telling ai "make it feel modern and warm"? it just gives you the same blue every time

use a mood board generator like Nano Banner instead. feed that image to the ai and say "reference this for the color palette"

way more unique results than hoping for the best

4\ create a design system before you build

before writing any code, define your brand colors, typography, and spacing rules.

share that with your ai tool so every component stays consistent.

most vibe coded apps look off because there's zero consistency across pages

5\ use design skills and anti pattern rules

there's an open source tool on github called "ui/ux pro max skill" built for claude that forces it to use a reasoning engine before writing any ui code.

it generates a design system based on your industry and has built in rules that ban generic ai gradients.

basically tells claude "stop making it look like every other ai app"

6\ use screenshots as your primary communication

ai is good at copying. terrible at imagining.

the more visual context you give it the less it guesses.

stop typing "make it look clean" and start showing it exactly what clean looks like

7\ fonts and icons matter more than you think

ai always defaults to the same inter/lucide combo. instant tell that its ai generated.

go grab something unique from google fonts. swap out lucide for a custom icon library like phosphor.

small change but it immediately makes your app stop looking like a template.

the real issue isn't the ai

it's that most people just type "make a landing page" and hope for the best

[Julian Goldie SEO @JulianGoldieSEO]

NotebookLM + Google Gemini FULL COURSE 3 HOURS (Build & Automate Anything)