いっこ 心理カウンセラー

元コミュ障の心理カウンセラー🍀
ずっと生きづらかった私が、あの頃の痛みを忘れずに、無理に頑張らなくていい言葉を届けています。
我慢しなくていい、顔色をうかがわなくていい、そのままで大丈夫。
あなたの声を聞かせてね😊
はじめての方は、無料です

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

モヤモヤしてるけど
誰に話せばいいかわからない

そんなとき、ありませんか？

うまく話せなくてもいいし
まとまってなくても大丈夫！

そんな場所を作りました🍀

公式LINEのトークルームから
ご相談やセッションの
お申し込みができます

はじめての方は
無料でお話しできます😊
https://t.co/40Xu3m10pO

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@asuka_career 「本当は違うと思っていたのに」っていう気持ちは、思っている以上に後に残るものなのかもしれませんね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@yukenia0013 まだ起きていない評価まで、背負わなくてもいいんですよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@yukenia0013 ゆけにあさん
言えたはずなのに、そのあと頭の中で反省会が始まっちゃうんですよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

場の空気が気になって
つい周りを見回してしまうこと
あるよね

みんなの反応を確認しながら
自分の言葉を選んで

それでも
合ってたか気になって
何か言うたびに正解を
また確認してしまう

空気を読んでいるうちに
自分の気持ちを後回しにして
見えなくなっちゃうんだよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@asuka_career 周りを見ながら言葉を選んでいるうちに、自分はどう思っていたんだろうって思うことがありますよね😊

[あすか｜20代のキャリア心理学の戦略家 @asuka_career]

周りに気を遣える人ほど、

「これ言って大丈夫かな」
「変な空気になってないかな」
「みんなはどう思ったかな」

と考えてしまうことがありますよね。
相手の気持ちを考えられるのは素敵なこと。

でも、周りを気にする時間が増えすぎると、今度は自分の気持ちが置いていかれてしまう。

本当はどう思ったのか。
本当は何を伝えたかったのか。

空気を読むことは大切だけど、空気に合わせ続けることが正解とは限らない。

時には少しくらい不器用でも、自分の言葉で話してみる。

そんな時間も大切なのかもしれませんね😌

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@tsuiterulab 華さん
自分の声を大切にしたいですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@I_AM_RUM らむさん
例え失敗しても納得感があれば後悔しないし、またそこから自分の足で前へ進んでいけますよね😊
こちらこそありがとうございます🍀

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

人の目を気にして自分の気持ちを後回した選択は、うまくいっても苦しかった。
でも自分の納得した選択は、結果よりも「あの時の自分なりに選んだんだよね」って自分の味方でいられる。
自分の納得で選ぶことって大事なんですよね😊

[らむ @I_AM_RUM]

気づかないうちに、人の目が人生の選択肢を削っている。

正解を探すほど、動きは鈍くなる。
どう見られるかを気にするほど、本音は消えていく。

気づけば、自分で選んでいるつもりで、無難を選ばされている。

人は、他人の細かいところまで覚えていない。残るのは、その場の印象くらい。

だから、他人の目で選び続ける必要はない。
最後は、自分の納得で選べばいい。

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@syunya_ikiru しゅんやさん
自分の気持ちが見えづらくなっても、自分を信じて、消さずに守っていきたいですよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@kanjinagatomi 永冨さん
周りの声にかき消されそうなほど小さな「こうしたい」を、まずは自分だけでもしっかり掴んでおきたいですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@doragon6098 リュウさん、こんばんは！
いつもわからない正解を出そうと身構えていると、息が詰まってしまいますよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@shell_kokoro シェルさん
居心地の悪さって、周りとのズレというより、自分の気持ちが置いてけぼりになっていたことだったのかもしれませんね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@yonetora__ よねとらさん
周りの反応を優先していると、いま自分は本当は何を言いたかったのか、という声がどんどん聞こえなくなっちゃいますね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@mukun2021 むっくんさん
何が正解かわからないと、ずっとびくびくしたままで心が疲れてしまいますよね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@tsuiterulab 華さん
自分を消すことで、その場の調和を守ろうとしてきた。
そうやって周りを気遣えるから、自分の「今、どう感じてる？」という小さな声にも耳を傾けていきたいですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@supinfo1260 ゆるさん
周りを優先した後は、心がすっかりすり減っていますよね。いつも周囲を向いているその視線を、少しだけも自分の内側に向けてあげたいですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@fp_hiro2001 hiroさん
とにかく言ってみるって大事ですよね、自責の反省会でなければメロンパンと楽しく開催してくださいね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@syunya_ikiru 全く同じ色の人なんていないんですよね、感じられたその自分の色を大切にしたいですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@kanjinagatomi 余計な負荷を減らしてスマートに進める方法を見つけていく方が、未来につながりそうですね😊

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@doragon6098 スィ～スィ～水曜日～♪
折り返しも後半ですね、流れに身を任せます～😌

[いっこ 心理カウンセラー @ikko_comm]

@shell_kokoro 汗をかける人は「天然の化粧水を持っている人、年齢を重ねてもお肌ツルツルなんだよね✨」って言われると嬉しくなっちゃいますよねー🤭