シェル｜本音が言えないあなたの味方

周りは嫌いな人祭り。仲良くなると、人間関係断ちたくなる元人間関係拗らせ心理カウンセラー｜「嫌われたくない」が先に出て、貝のように口も心も閉ざしたあなたへ。「言えない」のには理由がある｜心理学×やさしいコミュニケーション】を発信。読むだけで安心した人間関係を拡げていきます

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

シェル｜本音が言えないあなたの味方

心も口も閉ざした
「貝みたいな自分」のまま
人間関係をラクにする方法を発信中

*画像作成プロンプトは
まーらいおんさん:https://t.co/GIMZIh0UPS

[まーらいおん🤣 @mxmaasa]

正直、
いい発信してるのにフォローされない人めっちゃ多い。

原因これ👇
「フォローする理由」が伝わってない😭

自己紹介ポストが伸びるのも同じで
“この人フォローする意味”が一瞬で分かるから

でもこの画像みたいに
✔ 一瞬で理解できる（滞在時間↑）
✔ フォロー理由が明確（CV率↑）
✔ 見てて楽しい（保存・いいね↑）

ここ作るだけでマジで変わる

これ、
プロフィールのスクショ貼るだけで
一瞬で作れるようにした👍✨️

プロンプトはリプに置いとくね！
作ったら是非報告＆見せて～～🤗✨️

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@ikko_comm いっこさん✨✨
なんて素敵な解釈なんですか！なるほどー、汗っかきも私にとってはネガティブなイメージでしたが、天然の化粧水とは言われると、寧ろ自慢したいポイントになっちゃいますね😆

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

おはようございます😃

【毎朝簡単ワーク】

どうでもいいことだけど…

私は蚊によく刺される。笑

昔は

「血がおいしいから」

と言われて

ちょっと誇らしかったんだ。

でも

「汗をよくかく人に寄ってくる」

と聞いてからは

急に隠したくなった😂

不思議だよね、同じ

“蚊によく刺される”

なのに。

変わったのは

事実じゃなくて

受け取り方。

私たちを苦しめているのは

出来事そのものより

そこにつけた意味なのかも知れないよね。

今日は

「本当にそうかな？」

見方をひとつ増やしてみる。

そうしたら

見える景色がガラっと

変わるかもしれない。

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

おはようございます😃

【毎朝簡単ワーク】

どうでもいいことだけど…

私は蚊によく刺される。笑

昔は

「血がおいしいから」

と言われて

ちょっと誇らしかったんだ。

でも

「汗をよくかく人に寄ってくる」

と聞いてからは

急に隠したくなった😂

不思議だよね、同じ

“蚊によく刺される”

なのに。

変わったのは

事実じゃなくて

受け取り方。

私たちを苦しめているのは

出来事そのものより

そこにつけた意味なのかも知れないよね。

今日は

「本当にそうかな？」

見方をひとつ増やしてみる。

そうしたら

見える景色がガラっと

変わるかもしれない。

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@ikko_comm いっこさん、こんにちは😃
すごく分かります！
みんなの反応を正解にすると、自分の本当の気持ちがどんどんわからなくなってしまうんですよね😔だから、どこにいても居心地が悪くて、人間関係煩わしいって思ってたなぁ…😢

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

エルミンさん、こんにちは😃
「こんなこともできないの？」まさに昔言われて、すごくショックを受けた記憶があります。そして…その人の事、大の苦手になった苦い思い出😅
でも、今から思い返すと、やっぱり改善できた点ってあって。だけど、あの時は、言われた言葉に反応していたから、そこを見られなかったんですよね。
客観的にその状況を見てみるってすごく大切だなぁと思います✨言われた言葉、出来事と、その人を分けて見ること、も意識しないとできないので、これから意識していこうと思います！
今日もありがとうございます😊
素敵な午後の時間が過ごせますように💕

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

こんにちは😃
今日はCでした✨自分の中で答えを出そうと悩んでも、出てこない時、勇気を出して聞いてみることで、意外な視点を取り入れられたり、パッと繋がったり、背中を押してもらえたりしますよね。
答えは自分の中にあるんだろうけど、頭で考えて見えにくくなっている時は、他の人に聞いてみるってすごく大事だなって思います！
聞くのも苦手だけど、今毎日ちょっとした事でも実践中です☺️今日もピッタリな言葉！ありがとうございます🙏

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@GasshoDaily425 こんにちは😃
受け取り方次第でこんなにも変わるのか😳って驚きますよね！
いろんな受け取り方ができるのなら、どうせなら、自分が幸せになる受け取り方をら選べたらいいですよね✨
今日も来てもらって嬉しいです💕
素敵な午後の時間を過ごせますように😌

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@andouh_y_t_ こんにちは☺️
本当に意味づけだけで、こんなにらも違うんですよね！、どうせなら、自分が嬉しくなったり、幸せに思える意味づけできたらいいなぁと思ってポストしました✨
いつも引用リポストとっても嬉しいです✨
午後からの時間も素敵な時間を過ごせますように😌

[わすれもの@介護施設の相談員 @andouh_y_t_]

とても共感しました😌

事実は同じでも、そこにつける意味で気持ちは大きく変わりますよね。

「本当にそうかな？」と別の見方を持つことを大切にしたいです🍀

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@shafu_gori 見てくれたんですかー？！😆
嬉しいです！ありがとうございます✨
こうやって遊び心を持つって大事ですよね！

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

こんにちは😃
これでいいのかな、と思う日もありますよね😔
愚痴も、情報も、正論も、全て社不ゴリさんの中から出てきた想い。それは、過去の社不ゴリさんが喉から手が出るほど欲しかった言葉たち✨
その想いはきっと本当にその言葉が欲しい人に届くはずです！私も、時間はかかるかも知れないけれど、そう信じて、過去の私が欲しかった想いや言葉を発信続けようと思ってますよ☺️

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

こころ福福さん、こんにちは✨
④です！まだまだ流されそうになる時もあるけれど、お返事に少し時間をもらったりして、自分の気持ちを大切にできるようになってきました✨
全員に好かれなくても、自分を大切にしてくれる人、自分が大切にしたい人との関係を大切にしていければいいんですよね🍀
今日も素敵な1日になりますように☺️

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

こんにちは☺️
今日、目が覚める事って当たり前じゃないんですよね✨今日を生きたくても生きられなかった人がいる、だから今日という日を大切にしなきゃですね。
頑張れない日も、そんな日もあるから頑張れる日が輝くんだと思って、目の前のことを大切に、今日は過ごしたいです！
午後も素敵な時間を過ごせますように💕

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

こんにちは✨
今日も前向きになれる言葉ありがとうございます！弱音って弱いから吐くんじゃなくて、相手を信じられるから吐けるんですよね☺️
そして、相手を信じられる、自分を信じる強さがあるからなんですね✨
お昼休憩に見られてよかったです！
自分も相手も信じて素敵な1日にします😆
Chihoさんも素敵な午後の時間を過ごしてくださいね💕

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@7Ej85YXZVo91670 むぎーさん、こんにちは😃
「どんな私がいた？」って自分に質問すると、その時の感情も上手く出てきますね✨
どう思った？どう感じた？で上手く言葉にできない時、こうやって自分に聞いてみたいと思います✨

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@koSJi3 こんにちは😃
力強い言葉ありがとうございます✨
自分を誇る、とっても響きます！代わりのいない自分だからこそ、自分の想いを一番大切にしていきたいですね💪

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

おはようございます😃

【毎朝簡単ワーク】

「こんなこと言ったら変かな」

「笑われるかもしれない」

「ダメな人だと思われそう」

そんなふうに

人の目が気になる日がある。

でも、もしかしたら

怖いのは

相手の評価じゃなくて

"自分が自分に向けている評価"

なのかもしれないんだ。

私たちは

自分に厳しいほど

周りも同じように

見ている気がしてしまうから。

だから今日は

少しだけ

自分を見る目をゆるめてみる。

「失敗したって大丈夫」

「頑張ってること

私は知ってるよ」

そんなふうに自分に

優しい目を向けられたら

“こう思われるかも”

より

“私はどうしたい？”

の方が

大きな声になるかも知れないね🐚

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

しゅんやさん、こんにちは☺️
言いたいことはあるのに、胸が詰まる感じ、すごくよく分かります。
いろんな人がいて、それぞれいろんな感じ方がある、だから、どれも正しい、間違いなんてないんですよね。安心して伝えても大丈夫、そう思うと安心できますね✨
キレイなイラストと、素敵なポストが目に止まりました✨ありがとうございます☺️

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@creator_tumugi ゆいさん、こんにちは😃
本当ですか！？そうなんですよ、他にも人がいてもやたら私に集中するんです！
他の方のリプにもあったのですが、血の味ではなく、どうやら足の裏の菌が原因らしいです😅
私の足裏には、蚊が大好きな菌がわんさかいるんだと思います🤭

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

ようすけさん、こんにちは☺️
ようすけさんらしい、優しいエピソード✨「蚊も生きている」そんな事言われたら、次から蚊を叩けなくなります。笑
血を吸ってお腹が膨れて、きっと幸せなんだろうな…
はぁ…でもなぁ、かゆいしなぁ…😖
きっと、今こう思ってても、実際に蚊に刺されて痒くなったら、💢ってなるんでしょうね😂

[シェル｜本音が言えないあなたの味方 @shell_kokoro]

@creator_tumugi @yosuke_mindful_ 喜んでもらえて私も嬉しい😆
癒しをありがとうございます💕