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未完成を愛せたら

[.。くもりちゃん ☁️ @ppp_adad]

この本を知らずに人生終わらなくてよかった。

自分を否定しがちな人は、必読だよ。
本当に望んでいることはなにか？それをはっきりさせて、全部叶える。それがラッセル流、幸せになる方法。でもスピじゃない。あくまでも、自分の力で人生を切り拓いていくためのエッセンス。

#ツナグ100分de名著

[ちょ @moukona_ty]

折れたらすぐ口に咥えるの機転が利きすぎててすご‼️

[骨スト痩せちゃん @dietmaster_chan]

結局、筋膜ローラーが1番効果でる。2週間でここまで変わったの…！！骨ストはすぐゴツくなっちゃうからマストだよ😭🫵🏻

[ふーんちゃん🎀 @sk_pu_ni]

自律神経を整えるストレッチ⬇️

[たえ @Dubai_Coach_TAE]

面倒くさい、この口癖やめました。

[美月 @123firstdream]

頭の中がメンヘラモードになった時は｢このモヤモヤを5分考え続けたら解決策は出る？｣と自分に問う。大事なのは、今の思考は解決に向かっているか、それとも同じところをぐるぐる回っているかを見極める事。もし後者なら運動する、お風呂に浸かる、早く寝る。考え方ではなく行動を変えると良い。

[むちゃ✦.* @myth18r]

これはガチ。パーソナルトレーナーのマッチョに聞いたんだけど、筋トレの効果を最大限高めて痩せるには順番がポイント😌♡筋トレは腹筋が1番最後に来るようにすること、腹筋👉有酸素の順にすると脂肪燃焼燃しやすいらしいなるはやで効率よく痩せたい人は試してみて💪

[有枕 @rmkra5]

外見を整えろ。毎日汗をかけ。筋トレして体を引き締めろ。決められた良質な食事を摂れ。風呂に入れ。服を洗え。シンプルな服装を心懸けろ。外見ほどすぐ結果が出るものはない。目に見えてわかる。外見で結果を出すことにハマれ。それがいつしか内面へと波及する。

[𝐀𝐍 @_mimiuyu]

IVEのリズの垢抜けダイエットのモチベすぎる…。
元々もすんごい可愛いけど痩せて爆美女になってて惚れる。

[まちょ @macho_diet]

3ヶ月ぶりに会ったら、見違えるほど痩せていた友人。痩せ方聞いたら「まず全身の筋トレ。筋トレ後は傾斜早歩きを傾斜10・時速6キロで30分。これで400kcal消費するから、これを好きなYouTube見ながらやれば超余裕。最後にローラーで入念にストレッチすれば嫌でも瘦せるよ」って言われた

[みなみ(人間になりたい) @karisyaku3day]

魚は陸では生きられない。
鳥は海では生きられない。
人は空も海でも生きられない。

[A @im_parfaite_]

@_rogti お返事くださりありがとうございます。
こちらこそよろしくお願いいたします。
DMお待ちしておりますね(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”

[ゆめか│キレイナビ @yume_dream2002]

キッチンタイマーの電子音がなんか苦手だったからたまごっちのタイマー買ってみた🥚
操作音が全部たまごっちでかわいいすぎる！！
ちょいレトロなビジュも刺さりまくり💓(pr)

[こなつ @konatsublog]

人生は、思い込み大会。

[くる @_rogti]

【交換】
ディズニーストア ディズニープリンセス シークレットキーホルダー ミラー コンパクト風

譲 ベル
求 ジャスミン

手渡し>郵送
8/13.25.26.31.9/1 舞浜にて手渡し可能

よろしくお願いいたします。

[sanrio house BY MASH | サンリオハウス @mashsanriohouse]

🎀【ルクア店 ご入店方法変更のお知らせ】

熱中症対策のため、8/8(土)〜8/21(金)の期間、10:30〜16:00のご入店をLINE予約制に変更いたします。
なお、16時以降のご入店につきましては引き続き整理券配布制となります。

🕥 10:30〜16:00
LINE予約制

🎫 16:00以降のご入店
配布場所:10:30-ルクア6階　sanrio house店舗前

【LINE予約受付】
■対象期間：8/8(土)〜8/21(金)
■予約受付開始：8/6(木) 正午-

※8/22(土)以降のご予約については、後日改めてご案内いたします。
随時公式SNSをご確認ください。

※ルミネ新宿店はこれまで通り整理券配布でのご案内を予定しております。

度重なる変更でお客様にはご不便をおかけしますが、皆さまに気持ちよくご来店いただけるよう、ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

sanrio houseスタッフ一同🍎
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🎀 [Notice Regarding Entry Procedures for the LUCUA Store]

To prevent heatstroke, we are switching to a LINE-based reservation system for entry between 10:30 AM and 4:00 PM from Saturday, August 8, to Friday, August 21.
Please note that for entry from 4:00 PM onwards, we will continue to distribute numbered tickets.

🕥 10:30 AM – 4:00 PM
LINE reservation system

🎫 Entry from 4:00 PM onwards
Distribution location: In front of the Sanrio House store (LUCUA 6F) starting at 10:30 AM

[LINE Reservations Now Open]
■ Period: Saturday, August 8 – Friday, August 21
■ Reservations open: Thursday, August 6, at 12:00 PM (noon)

* Information regarding reservations for August 22 (Sat) and beyond will be provided at a later date.
Please check our official social media channels for updates.

* The Lumine Shinjuku store plans to continue using the numbered ticket system as usual.

We apologize for any inconvenience this change may cause and ask for your understanding and cooperation so that everyone can enjoy a pleasant visit.

Sanrio House Staff🍎

[メレンゲ @kirei8838]

女性は少しドライになったほうがいいよ。ドライでちょうどいい。
赤の他人の目を気にする必要性もないし、そもそも親しい間柄の女友達であっても、あなたを良い人生に導いてくれるわけでもなければ幸せにしてくれるわけでもない。何なら助けてもくれない。
だから自分の人生に集中することが一番大事。

[リカ @rika_mindup]

一発目なんてどうせうまくいかないんだから、くらいがいい塩梅。

[専念寺/ネコ坊主 @yabumoto610]

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