ہیٹ سٹروک کی بابت کچھ احتیاطی تدابیر:
گھر کے اندر رہنا اور سورج اور انتہائی درجہ حرارت میں با ہر رہن سے گریز کرنا۔
گھر کی سب سے نچلی منزل پر رہنا۔
پیاس نہ لگنے پر بھی وافر مقدار میں پانی پینا۔
ایسے مشروبات سے پرہیز کریں جن میں کیفین شامل ہو۔
ہلکا کھانا کھائیں اور زیادہ نمک سے پرہیز کریں۔
بیرونی کھیلوں کو ملتوی کرنا۔
بند گاڑیوں کے اندر بچوں اور پالتو جانوروں کو تنہا نہ چھوڑیں۔
ڈھیلے فٹنگ، ہلکے اور ہلکے رنگ کے کپڑے پہننا جو زیادہ تر جلد کو ڈھانپتے ہیں۔
چہرے کی حفاظت کے لیے اسکارف یا چوڑی دار ٹوپی پہننا۔
دن کے گرم ترین حصے میں کام کرتے وقت سخت کام سے گریز کرنا اور بار بار وقفے لینا۔
Thrilled to announce a significant milestone for women empowerment in Balochistan, we now have Five remarkable women serving as Deputy Commissioners across various districts. This is a testament to our commitment to inclusivity and progress.
#CMSarfarazBugti
Chief Minister Balochistan, Sarfraz Bugti, extends congratulations to Karate Combat Champion @RindhShahzaib for his recent victory over his Indian counterpart. Assuring support for future endeavors, the government pledges assistance and announces a prize of 2 million rupees for the athlete.