るいと｜積み上げ会社員

20代会社員
朝活｜資格｜筋トレ｜読書｜朝ラン
仕事をしながら、淡々と積み上げます。
勉強中｜FP2級・簿記3級

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきーさん！
トレーニングお疲れ様です！
デッドリフトいいですね！僕もやりたくなってきました😊

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@nukki1208 ぬっきーさんおはようございます！
寒さに負けず頑張ります！
よろしくお願いします🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

おはようございます☀️

5時20分起床。木曜日！
朝ラン行ってきます🏃‍♂️

少しずつ起きるの早めていきます。
今日も淡々と積み上げます🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@L_LimitedLife えるさん！おはようございます！
一気に寒くなりま���たね！
風邪引かないようにします😌

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

朝ラン終了！
今日は気持ちよく5km走れました😊

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

おはようございます☀

5時40分起床。
最近寒くて起きるの遅くなってきました😓

今日はジョギングだけしてきます！

少しでもできることをコツコツ積み上げます🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきーさんお疲れ様です！！
明日に備えて早く寝ます😴

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

仕事終わりにジムへ💪

今日も全身トレーニング完了！
ランニングと両立して、少しずつ重量伸ばしたいです。

焦らず、コツコツ積み上げます🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきーさん、おはようございます！
ボリュームすごいですね✨
トレーニングお疲れ様です！

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@L_LimitedLife えるさん、おはようございます！
彩り良くて、栄養満点ですね！
元気が出るお弁当ですね😊

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

おはようございます☀️

今日は足首に疲労感あるので、
ウォーキングと軽いジョグにします🏃‍♂️

焦らず、自分のペースで。
継続することを大切に。

今日も淡々と積み上げます🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@SelfOS100 リプライありがとうございます！
休養大事ですよね。メリハリつけてトレーニングしていきたいと思います😊

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

おはようございます☀️

昨日は仕事終わりにジム🏋️
この種目で週2回やってます。

今日はリカバリーに充てて明日のランニングに備えます💪

鍛える日も、休む日も大切に。
今日も淡々と積み上げます🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@money_marumaru_ まるまるさんありがとうございます！
コツコツ積み上げま��ょう🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

おはようございます！

月曜日！新しい1週間のスタート。

勉強、ランニング、筋トレ。
今週も積み上げていきます📚🏃‍♂️🏋️

一緒に頑張りましょう🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@hanley0213 ビジアスさんおはようございます！
できることをコツコツとやること大切ですよね！僕も見習います😊

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきー、おはようございます！
こちらこそよろしくお願いします🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@L_LimitedLife えるさん、おはようございます！
月曜から天候悪いですが、頑張りましょう🔥

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

ランニング終了！🏃‍♂️
今日は先週から1割増やして6km。

途中で雨も降ってきたけど、無事に走り切りました💪

それにしても、上り坂がきつい😂
少しずつ距離を伸ばして積み上げます🔥

#朝活　#ランニング

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきーさんありがとうございます♪
今日はゆっくりします😌

[るいと｜積み上げ会社員 @imRuito]

@nukki1208 ぬっきーさんおはようございます！
土曜日も変わらず流石ですね😊
今日もよろしくお願いします！