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Tu portal de Alimentación y Salud

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En la UE, todos los materiales en contacto directo con los alimentos se rigen por unos estándares de seguridad muy exigentes.
Sólo aquellos que son seguros pueden ser usados como envases alimentarios. https://t.co/bYix9EYIOo
#EUChooseSafeFood
#SeguridadAlimentaria
#Alimentación

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Hoy te hacemos una propuesta para que aumentes la energía que gastas diariamente:

Play the NEAT ¡Muévete!

El NEAT es la energía que gastamos al andar,limpiar la casa,cocinar...Las nuevas tecnologías y los automóviles nos prestan comodidad pero nos vuelven perezosos e inactivos.

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Vivimos en una sociedad donde es común querer perder peso muy rápido, y en la que las dietas milagro se han popularizado. Desde @infoalimenta te contamos mucho de lo que debes saber sobre este tipo de dietas. Sigue leyendo.https://t.co/H1FDTGPV1f

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Hoy, Día Nacional de la #nutricion en España, queremos aprovechar para unirnos a la semana europea contra el #cáncer. Os invitamos a leer nuestra infografía sobre la importancia de una #alimentación #saludable cuando se lucha contra esta enfermedad. #EWAC2021 @CancerLeagues

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Día Nacional de la Nutrición 2021 "Dieta Mediterránea en tiempos de pandemia, ahora más que nunca" https://t.co/1uP0kaff61

@cuidarcorazon @FENnutricion @esFIAB @sennutricion @sedcadietetica @AESAN_gob_es

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Como el mes anterior hoy te dejamos un póster donde podrás consultar algunos alimentos de temporada. Recuerda que al consumir los alimentos cuando están en su mejor momento, habrá más probabilidad de que su sabor y composición nutricional estén en pleno esplendor. ¡Échale un ojo!

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La @WHO cataloga la migraña como el sexto trastorno más incapacitante, por ello en @infoalimenta le hemos dedicado unas líneas a algunos nutracéuticos que se están estudiando para tratar este trastorno. Visita nuestra página y dinos qué te parece. https://t.co/t4Y0RGy7mr

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¿Eres de ese tipo de personas que cree que por hacer deporte puede comer "lo que le dé la gana"? Hay más factores relevantes en la pérdida de peso que las calorías quemadas durante el ejercicio, si quieres saber cuáles son, lee cómo desmentimos este mito https://t.co/wAmAN5o7XR

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¿Conoces el poke? Se trata de una ensalada de origen hawaiano que combina arroz, pescado crudo y múltiples vegetales. Te proponemos una receta distinta de este plato en @Infoalimenta con la que impresionarás a tus allegados, visita el link y compruébalo https://t.co/PdwnqVWsuk

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¿Sabes la diferencia que hay entre limpiar y desinfectar? ¿Crees que es lo mismo? Hoy te explicamos las características de estos dos procesos y hablamos sobre seguridad e higiene alimentaria en @infoalimenta ¡Visita nuestra página web! https://t.co/t4Y0RGy7mr @AESAN_gob_es

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¿Qué sabes sobre la kombucha? La bebida de moda no es tan nueva como parece, este tipo de té existe desde tiempos inmemoriales y en @Infoalimenta te hablamos sobre su origen, propiedades y cómo prepararlo. ¡Visita el link y aprende más sobre lo que comes! https://t.co/WPvF4Xf9PG

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¿Todavía crees que se pierde la Vitamina C del zumo de naranja si no te lo bebes recién exprimido? ¿Crees que los zumos envasados tienen menos vitamina C? Hoy en @infoalimenta desmentimos este mito y aclaramos tus dudas gracias a @Asozumos . https://t.co/wAmAN5o7XR

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Esta semana en @infoalimenta te enseñamos cuales son los pigmentos de los compuestos bioactivos que encontramos en alimentos de origen vegetal y sus efectos saludables que ejercen sobre nuestro organismo. ¡Échale un vistazo y sé consciente de lo que comes! #frutas #verdura #salud

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¿Sabías que la recomendación de consumo de legumbres es de 2 a 4 raciones a la semana? Aunque no lo creas, las legumbres son muy versátiles y pueden ser el ingrediente clave para enriquecer tus platos. Así te lo demostramos en la siguiente receta https://t.co/kyue1yOA95

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Seguro que has oído hablar de la microbiota intestinal. Si no sabes qué es, ni la repercusión que tiene nuestra dieta sobre ella... hoy en @infoalimenta te hablamos de la microbiota y sus funciones en el organismo https://t.co/izRZBV8W9l #microbiota #salud #dieta #CUIDATE

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¿Sabías que el chucrut es un alimento fermentado como el yogur o el kéfir? Si desconoces su origen y propiedades nutricionales esta semana en @infoalimenta te contamos más sobre este alimento y cómo se obtiene. https://t.co/q5XSKLYKEU #Salud #chucrut

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¿Todavía no has visto la propuesta de snacks saludables que hemos preparado con alimentos de temporada? Se acerca el final de abril, así que más vale probarlos antes de que pase “su mejor momento” ¿no crees @AESAN_gob_es ? https://t.co/QbtrEF2nOQ

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¿Conoces las ventajas de practicar ejercicio? Desde @infoalimenta recogemos en la siguiente infografía cómo moverse se traduce en beneficios para la salud. ¿Te atreves a alcanzar el bienestar físico y emocional? #Salud #ejercicio #Bienestar

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¿Has oído hablar del ayuno intermitente? En @infoalimenta te explicamos cómo practicarlo, así como los mecanismos que se desencadenan y los beneficios que se atribuyen a esta práctica. https://t.co/VC3QITH0Ye