highest calling

seeking beyond what I know.

[highest calling @initialkommit]

가격이 만만찮아서 한 달에 한 번만 사려고 함. 그래도 12월 한 달 간 터득한 여러 방법이 있어서 그걸로 유지해보저

[highest calling @initialkommit]

연속혈당측정기 24년 12월 한 달 후기: 혈당 5분 단위 모니터링 도구, 무엇을 먹을 때 혈당이 오르내리는지 파악하기 매우 좋음. 운동과 식이조절에 대한 동기부여가 효과가 매우 큼. 혈당이 안정적으로 유지히게 하는 음식/운동을 실험하는 재미도 큼. 목표를 향해 행동하게 함.

[highest calling @initialkommit]

현재는 연속혈당측정기 센서 기간이 모두 끝났는데, 그동안 그 그래프에 중독되어있었는지 미부착 상태에 따른 불안 증상이 생겨 심히 괴로움. 예를들어 내가 먹은 걸로 인해 지금 어떤 상태인지 모른다는 두려움 유발

[highest calling @initialkommit]

12월 한 달 간 두 끼 빼고 모두 탄수화물을 일체 먹지 않음. 물론 재료에는 탄수화물이 일부 있었갰지만 주로 탄수화물로 구성되어있는 건 먹지 않음(ex 밥, 고구마 등)

[highest calling @initialkommit]

3. 수면양을 평균 5시간반에서 6시간반으로 1시간 늘린 것도 분명 도움되었을 것.
당뇨 관련 유명 한의원에서 한의사가 진맥을 짚더니 가장 먼저 해야할 일은 충분한 수면이라고 말씀하셨던 게 생각남.

[highest calling @initialkommit]

2개월 전 당화혈색소 7.2가 6.0으로
1. 2개월 전 새로 처방받은 신약의 효과 💊
2. 일주일에 2-3번 뛴 러닝 효과 🏃
간간히 달디단 과자도 먹었는데 당화혈색소에는
큰 영향을 준 거 같진 않지망 분명 혈당 스파이크는 있었을 듯. 연속혈당기기를 사서 재볼까 고민중 🤔

[highest calling @initialkommit]

9월~10월 회사의 빅 이벤트가 있어서 잠시 쉬었다가 동료와 함께 11월에 다시 하기로 약속함
관계의 선순환

[highest calling @initialkommit]

#집중력 #모닝루틴
최근들어 아래 방법으로 집중력이 좋아짐.
1. 5살 딸이 잘 때 나도 같이 취침 (22:30~23:00)
2. 해가 일어날 때 나도 일어남 (일출 5:45)
3. 애사비+소금물 한잔
4. 스트레칭, 10여분 러닝 포함 30여분 햇살 보며 활동
4. 집에 오자마자 샤워(찬물 잠깐)
이후 일 또는 독서 📖

[highest calling @initialkommit]

어제는 동료와 함께 일한 후 사우나 가서 온/냉탕 이터레이션 3번 하니 정신이 바짝 들고 기분이 좋아짐. 동료와 관계가 더 좋아짐.

[highest calling @initialkommit]

이 방법으로 하기 싫었던 것들을 해결함
그래서 성취감이 생기고 자신감이 붙음
선순환 됨

[김🌿 @iamkimgosu]

진짜 다들 명심해 ㅋㅋㅋㅋ

[highest calling @initialkommit]

@Teslam1234 혐오시설인 수용소도 유치해야할 만큼 절박한 인구소멸 위기 도시에게 뭔가 좋은 아이디어가 되길 🙏

[highest calling @initialkommit]

디 마리아의 국가대표 마지막 경기. 아나운서는 “성공적인 커리어”라고 치켜세웠고 그는 연장전 교체되면서 관중에게 눈시울이 불거지며 손을 흔들었다. 이전 이직은 싫어서 도망친거지만 이번 회사에선 꼭 성취하고 끝내고 싶다. 그런 커리어가 되고 싶다. 내 커리어의 마지막도 그처럼 되길 바란다.

[highest calling @initialkommit]

#금요일모닝루틴
1. 사랑하는 딸 유치원 등원길 함께하기
오늘은 늦어서 뛰었다, 원래는 산책하며 이야기도 하고 꽃도 봄

2. 집애 바로 들어가지 않고 커피 한 잔
원래 동네 유일의 로스팅 카페를 가지만 오늘은 운동겸 지하철 1정거장 거리 카페까지 뛰어옴

[highest calling @initialkommit]

개발자로 일하지만 서비스 프론트/서버 경력을 쌓아온 건 아니라서 그런지 최근 프론트를 만지는 일이 무려 한 달이나 걸림.
예전 jquery 깨작거리던 수준이 아니였음. 개발환경에서 테스트가 모두 잘 되어 어제 저녁에 운영에 배포한 것도 실수. 밤샐뻔함. 사내프로덕트라 다행..휴

[highest calling @initialkommit]

너무 공감되는 말. 결국 자기주도권, 결정권이 개인의 만족을 높이며 사회적 관계망도 견고하게 하는 듯(이 사례에서는 배려가 되어 견고하게 만듬)

[거인의어깨 @jongy064]

눈치와 배려 차이

[highest calling @initialkommit]

와이프와 옴. 집 근처 유일한 로스팅 카페.
자주오니 사장님이 갓구운 원두도 선물로 주심. 내거는 법카로, 와이프거는 개카로. 이맛에
회사다닌다

[highest calling @initialkommit]

자녀가 초등학생 입학하기 2.5년 전. 입학하기반년 전 이사를 목표로 한다면 2년 남았다. 계획을 잘 세워서 쓰잘데없는데 쓰지 않고 돈 좀 잘 쟁여둬야겠다.

[highest calling @initialkommit]

”내 노동의 가치가 있을 때 최선을 다해야“

[점박이물범 @bumpeng27]

LG화학에서 LG에너지솔루션이 물적분할 되었고 이제는 특별 희퇴를 받는다.

무려 근속 5년차부터 내보낸다고 한다.

회사에서 신입사원을 뽑아서 교육시키고 투자해서 뽑아먹는 시기의 시작이 대략 5년차부터인데 이들을 내보낼 정도면...

말로는 자발적 희망퇴직이지만 분위기가 어떨꺼 같은가?

아마 희퇴해보신 분들은 회사 분위기 어떤지 알 것이다.

퇴직이 이젠 50대의 전유물이 아니다.

대기업의 온실도 경영진의 실책과 각종 대외여건에 따라 30대에도 사라질 수 있다.

암울한 한국의 인구구조나 경제상황을 보면 앞으로 이런일들이 자주 눈에 보일 것이다.

그러니 내 노동의 가치가 있을 때 최선을 다해 대비해야 한다.

사직의 통보는 바로 내일 날아올 수도 있다.

[highest calling @initialkommit]

복잡한 세상에서 잠시 나와서 물 소리도 좋고ㅜ새소리도 좋고 조용하고 한적한 곳에서 힐링. 그런데 내 친구는 나무로 꽉찻다며 비웃는데 사람은 보고 싶은 것만 보는 거겠지 ㅇㅈㄹ