いい女.bot

ハイライトを追加しました🦢

[いい女.bot @ionnnabot]

連絡するのも愛だし、相手の領域に踏み込み過ぎないのも愛。もっと求めるのも愛だけど、少しの時間で満足できるのも愛。彼が連絡をくれないときに、あなた自身で楽しんで生活しておくことも愛だし、帰ってきたら癒してあげることが愛。

[いい女.bot @ionnnabot]

2024年度版の手帳も🤍
5月は母の日のコラム📕

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@looooooove_728 ありがとうございます🥰

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ギフトとしてよく贈られているそう💌

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5月のコラムは”ごほうび旅行で視野を広げる”

https://t.co/e9aNnUOTB1

2024年度版の制作も決定しました🤍

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2023年度のいい女.diary
最初のコラムは”「うっとり」で心の充電”

日々の中に、うっとりできるものを散りばめておくこと。

https://t.co/kzL3wqK1AB

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11月のコラムは自分の時間を大切にする。

2023年度の手帳も発売中です🦢
https://t.co/6gHfU8fq5s

[いい女.bot @ionnnabot]

今年もあっという間に10月。
今月のいい女.diaryのコラムは、趣味を見つけておくことは心を安定させるために大切だよ というお話。
没頭できることで癒される。嫌なことを忘れようとするのではなく、より没頭できることを探すこと。

[出版社ディスカヴァー @discover21]

🌕9/23発売🌕
フォロワー27万人超えのいい女.bot(@ionnnabot)による #いい女diary が今年も発売🥀

充実のコラムや巻末コンテンツに加え、響く名言ツイートも毎週ピックアップ‼︎

小さな幸せを見つけることが得意な「いい女」になり、幸せを味わいつくしましょう💐

#ディスカヴァーの手帳

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本日、手帳の発売日です🍇

[出版社ディスカヴァー @discover21]

本日は、
🍁秋分の日🍁
そして、
🌕🌕9月新刊発売日🌕🌕
そして・・・
✍️✍️✍️手帳の発売日✍️✍️✍️

でもあります🎉🎉🎉

三連休を謳歌する方は、
あいにくの天気ではありますが、
是非とも充実したお時間をお過ごしください〜
（そして隙あらば書店でチェックしてみてください‼︎）
#ディスカヴァー

[いい女.bot @ionnnabot]

来年の手帳が届きました🤍
手帳を作って7年目。今年はほんの少しだけ大人っぽく出来上がっています。
2023年版は9/23発売です📕
Amazonでご予約頂くと10%分のポイントが返ってきます。

https://t.co/0d2g3PD04U

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いい女.diary 9月のコラムは、心とお部屋を見つめ直す。
お部屋に並んでいるものは自分の欲求だったもの。

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８月は、ドーパミンとセロトニンのお話。
自分の恋愛の傾向を客観的に分析して知っておくと、苦しい恋が減っていく。
いまはいいドキドキなのか、悪いドキドキなのか、わかるようになっていく。
自分をたくさん知ると、自分にあった恋愛ができる。

[いい女.bot @ionnnabot]

いい女.diary 7月のコラムは楽しさに敏感に。

心が喜ぶことを大切にしながら生活スタイルを組み立てると心が充実して、他人にも自分にも優しくなれる。余裕がある女子には自然と愛嬌が生まれる。

怒ったり嘆いたりする時間を、楽しい時間になるように努めること。幸せいっぱいの日々をおくること。

[いい女.bot @ionnnabot]

怒り続けないこと。
詰めすぎないこと。
不満を忘れること。

[いい女.bot @ionnnabot]

自分磨きを頑張る女子はプライドが高くなることがある。
プライドが高くなると少しのことで傷ついて意外とすぐに自己肯定感が下がりがち。
自己肯定感が下がる人とは別れる！と決めていると、結局彼と別れてしまう。
そうならないように、自分にも他人にも甘さを残しておこう。大切なのは忘れる力。

[いい女.bot @ionnnabot]

いい女.diary 6月のコラムは幸せな眠り。

寝る前に幸せだったことを書き留める手帳が欲しいと思って作ったこの手帳。
手で紙に書き出すことは、それだけで心の癒しになる。

今日も素敵な眠りにつけますように。

[いい女.bot @ionnnabot]

いい女.diary 4月のコラムは文学🌸

桜が散ったあとも、
小説なら何度でもお花見気分を楽しめる。

アートなら六本木の国立新美術館で、
ダミアンハーストの桜展がおすすめ🤍
5/23まで。

[いい女.bot @ionnnabot]

怒っている人を見たら、何かに傷ついたんだと理解しよう。

怒りは第二次感情。
私たちは最初から怒ることはできない。
悲しかったり、悔しかったり、不安だったり
何か心が傷ついたその先に、初めて怒りの感情が生まれる。
怒りたくない場合は、深呼吸して傷ついた気持ちをそのまま受け入れて流すこと

[いい女.bot @ionnnabot]

桜が咲いてから寒いと桜はピンクになり、
桜が咲いてから暖かいと桜は白に近づく。

暖かくパッと咲くよりも、じっくりと寒さに耐えながら成長したとき、皆が見惚れるピンクが増していく。
苦しい状況のときは、じっくり焦らず成長して、自分のピンクを濃くしているんだと解釈しながら、前に進むこと。