size nasıl davraniliyosa ayni sekilde karsilik verin
oz sayginizi koruyun
surekli anlayan olmak sizi yuceltmez
sınır koymak kendinizi korumanin en iyi yoludur 🪬
Sahte davranamayan, sosyal onay kazanmakla ilgilenmeyen, uyum sağlamaya çalışmayan, az konuşan, zorba insan ilişkilerinden sıkılmış, “Ben sizin oyununuzu oynamıyorum.” diyerek kendini yalıtmış içten ve samimi biriyseniz..
..gerçek ve sağlıklı birisiniz demektir.
someone told me yesterday that when they feel nervous about trying something new & their heart starts beating really fast, that they call it their “inner applause” because their body is cheering them on, and i think that’s the best narrative adjustment ever.
my biggest 🚩 is that i’ve normalised silent treatment when im not in mood for a talk. i don’t really know how to express my feelings especially when im sad and hurt. i only talk to myself in my head about how i feel all the time.