T

Thank you Allah, I am living the life of my dreams.

[T @itamutmainah]

✨perjalanan self healing✨

Knp skrg fokus self healing, karna ada trigger. Tujuannya agar bisa damai jalanin hari dgn anak usia 18 months yg udh mulai masuk fase tantrum. Walau suami suda sgt support utk urus duy,ttp sebagian besar waktu dihabiskn dgn ibunya.

Curhat singkat📝

[K. S. Denta @sdenta]

80% ukuran otak dewasa itu sudah dicapai anak usia 3 tahun. 90% di usia 5 tahun. Paham kan sekarang pentingnya all out kasih yang terbaik jangan kasih kendor nutrisi, stimulasi, proteksi ke anak2. Modal dewasanya mereka itu tanggung jawab kita sebagai orang tua.

[cewe pusing @cewekpusink]

Ayat ini bagus bgt :

Belajar dari surah “al insyirah “ untuk jiwa-jiwa yang hampir “runtuh” Allah berbisik lembut “aku ada,aku yang urus”.

[Altine Kasire @altinekasre1]

Neverrrrrrrr everrrrrrrr underestimate how much God is protecting you from things you don't even know about.

[GenZ Bersuara @suaranyagenz]

@Smash1014314 Kadang bukan dilarang, cuma diajak ngerasain posisi pasangannya sebentar. Langsung sadar sendiri. 😂

[T @itamutmainah]

@ShafiraMade @mxxnsfr Aku lagi belajar TCM, chinese medicine gt, emang kita kalo abis lahiran bener2 kekuras bgttt nutrisinya. Kerusakan nutrisi ibu kalo ga di atasi dan diperhatikan baik2 bakalan ngerusak organ yg keliatan hasimnya 10 tahun kemudian. Rusak parah bisa kemana2.

[Ziia 🌙 @0xZiia]

🚨 ATTENTION: BUAT ANAK KELAHIRAN 1997-2008, JERMAN LAGI BUTUH BANYAK BANGET PEKERJA DAN KALIAN YANG PALING DICARI

Target resminya 400.000 tenaga kerja asing PER TAHUN. Perawat, IT, teknik, hotel, dapur, semuanya kekurangan orang. Dan rata-rata gaji di sana puluhan juta kalo dirupiahin (gross).

Gue rangkum SEMUA jalur resminya di bawah. Syarat, gaji, sampai tempat daftarnya. Kalo mau apply pastikan cek post ini lagi biar gak ketipu calo:

[naz @snazptr]

adulting itu rumusnya cuma “never asking why”

Dihapus pertemanan? Ok.
Diunfollow? Ok.
Ngga dikabarin? Ok.
Ngga diajak? Ok.

Bersikap seperti biasanya dan melanjutkan hidup. Temanmu juga tidak sepenting itu.

Hati selamat dan hidup tenang.

[arawr @flllowiee]

Kalian sepakat ga?

[dinza @dinza__]

Gimana sih pertolongan pertama saat emosi/marah/benci/sakit hati tapi biar ga jadi penyakit?

Nama metodenya R.A.I.N, metode ini diajarin temenku yg psikiater biar lebih mindfulness dan meredam emosi supaya ga jadi tekanan batin:

1. R - Recognize
Identifikasi perasaan kita, "aku merasa sakit hati", "aku merasa marah", dsb

2. A - Allow (or Accept)
"Wajar klo aku marah karena omongannya nyakitin banget", dsb

3. I - Investigate
Investigasi efek di diri, "Saking marahnya tenggorokanku terasa tercekat", "saking sedihnya sampe dadaku sakit"

4. N - Nurture
Sayangi diri sendiri, tenangin diri dengan segala kelebihan kita:
- "engga ko, aku tau bahwa aku ga seperti yg dia bilang, aku cerdas, baik, dsb apa yg dia omongin ga bener"
- "dia gatau aku kyk gimana, makanya ngomong seenaknya" dsb

Supaya lebih lega jg bisa dengan ditulis ya.

Jangan malah: "ih kata dia aku bego, iyani emang aku bego ga bisa apa2" itu namanya jahat ke diri sendiri, klo diterusin bisa depresi.

Jadikan diri kita orang yg paling sayang ke diri sendiri. Karena yg bisa menyelamatkan diri kita, ya kita sendiri (dan Allah tentunya).

Jika sulit mengurai harus minta bantuan psikolog/psikiater ya:
Jangan nunggu sampe depresi dulu, krn klo depresi otaknya jd berkabut (brain fog) ga bisa berpikir jernih dan malah jd repot sendiri krn jd penyakit, sedangkan orang yg dibenci malah lg menikmati hidup.

Semoga bermanfaat 😊👍

[T @itamutmainah]

@zulfarahma_ Oh berapa kalo semuanya?

[T @itamutmainah]

@tanyakanrl Klo kamu kenal sama diri sendiri, kamu ga perlu punya penyakit hati tsb,Tuhan ciptain manusia sepaket dgn masing2 tujuan misi dirinya, gada yg sama, Tuhan ga iseng bikin kamu versi ada 5-6 orang utk sama persis, kamu berharga dlm hidupmu sndri, jd intinya kenalan & sembuhin diri

[T @itamutmainah]

@tanyakanrl Money is energy. Kamu perlu sembuhin diri dari rasa ketakutan akan uang, dari rasa2 ga pantas, semesta membaca energy bukan hanya perbanyak kata2 manifestasi. Attract, not chasing. Inilah yg disebut “Tuhan adalah bagaimana persepsimu.”

[Edward 📸 @dosafotografer]

@kegblgnunfaedh 1. Background checking anak tetangga dulu
2. Cek latar belakang orang tuanya
3. Cek kondisi finansialnya

Segera jauhkan anak anda apabila ada indikasi
1. Anak2 berkata kasar
2. Anak2 kurang sopan
3. Orang tuanya tidak ramah
4. Orang tua pake alasan "namanya jg anak2"

[Liana Shanti @lianashanti]

Why do many relationships end when one person begins healing?

ALL relationships are energy based and have a unique dynamic based on your mother wound and father wound. When one person begins to heal those wounds, the energy loses resonance.

[T @itamutmainah]

@adityajuliannn Detox kak

[T @itamutmainah]

@adee_mulyawan

[Strategi + Bisnis @Strategi_Bisnis]

Jumlah dana abadi LPDP sdh tembus Rp 140 triliun.

Dg return 5%, bisa dapat Rp 7 triliun/thn.

Mrka kekurangan jumlah pelamar S2 LN yg qualified. Padahal dana sdh siap.

Kalau IELT Anda/ponakan 6,5, sbnrnya cukup mudah dpt beasiswa S2 luar negeri.

Ayo kamu bisa gaes.

[T @itamutmainah]

@arievrahman @indodiet Ini😅

[T @itamutmainah]

@adee_mulyawan

[NEG @negativisme]

Agak laen ya modelan kampanyenya? Wkwkwk

[T @itamutmainah]

@adee_mulyawan

[Яizal do @afrkml]

INGET!
Klo tidur jgn lama-lama! Bales dendam tidur tuh mitos & justru bikin rusak badanmu.

Bbrp riset bilang klo ngabisin waktu tidur lebih dari yang seharusnya itu ga bagus buat jantung. Bahkan bisa nambahin risiko diabetes.

Ada studi yang nunjukin kalau tidur 9-10 jam per malam itu bikin kamu 21% lebih gampang naik BB-nya dalam waktu 6 tahun, dibanding yg tidur cuma 7-8 jam.