イト

趣味がポケポケID:3601315082846370

[GACKT @GACKT]

【GACKT式：
アンチエイジング・
シャンプーメソッド】

これ、
みんなが必要としてるか
分からないが、
役に立つかもなーと思ったからシェアする。

先日、
マレーシアに遊びに来た仲間から
こんなことを聞かれた。

「オレより一回りも歳上なのに、
なんでそんな髪がフサフサで、
顔にシワがないんすか？
何やってんすか？
何のクリーム使ってるんすか？」

で、答えた。

「美容液とかは、
コラーゲンしか塗ってない。
乾燥させないために。
むしろ、
色々塗らないようにしてる。
塗りすぎると、
肌が自分で戻ろうとする力が
弱くなるような感覚があるから…」

すると、

「じゃあ、
他に何やってるんすか？」
と喰いついてきた。

そこで朝からやってる、
GACKTルーティンを教えたら
驚愕してた。

『そんな驚くことか…？』
とも思ったんだが、
これなら長続きしない人でも
毎日できると思うから、
今回は、
ボクが毎日やってる
【髪の洗い方】を紹介する。

まず、
ボクから言わせると、
ほとんどの人は髪の洗い方が雑。

ボクはまず、
シャンプー剤を使わない。

シャワーを出した状態で
【前屈する】
これが重要。

アタマが心臓より
低くなる状態を作る。

そのまま、
頭皮を3分ぐらい
指の腹で揉みほぐす。

お湯で流しながら、
頭皮をマッサージする感じ。

当然、
顔もアタマもかなり火照ってくる。

ボクはこれを勝手に、
【血液が最高の美容液】
と呼んでる。

もちろん、
科学的根拠はない。
完全にボクの感覚。

そもそも、
顔もアタマも普段は
心臓より高い位置にある。

昔、
「逆立ちは顔や頭皮にいい」
という話を聞いて、

『じゃあ毎日、
シャワーでやればいいじゃん…』
と始めただけ。

前屈したままやると、
頭皮をマッサージできる。
前屈のストレッチもできる。

終わった後は、
顔もアタマもポカポカする。

これを3分ほどやってから、
ようやくシャンプー。

ここからも重要。

ボクは、
シャンプー剤を
頭皮につけない。

必要以上に皮脂を
落としたくないからだ。

頭皮をゴシゴシ洗うんじゃなく、
髪を揉みほぐすように洗う。
これも前屈したまま。

ちなみに、
長いことシャンプー難民だったボクが
ようやく見つけたのが
【シルク・ザ・リッチ】。

これはかなり気に入ってる。

洗い終わったら、
そのまま流す。
ここまではずっと前屈。

かなり顔とアタマが
ポカポカしてるはず。

次はトリートメント。

一度タオルドライしてから、
根元にはなるべくつけず、
毛先を中心に塗る。

で、ここからは逆。
【後ろに反る】

シャワーを背にして、
カラダを後ろに反らせる。

トリートメントしながら、
腹まわりと背中も伸ばす。

塗ったらブラシを入れて、
しばらく放置。

その間に歯を磨く。
そして顔を洗う。

顔も洗顔料は使わず、
指の腹で優しく洗う。

擦るというより、
マッサージする感じ。
表面の脂だけを優しく取る感じ。

最後に、
トリートメントを流す。

これもシャワーを背にして、
カラダを反ったまま。

髪だけに
お湯が当たるようにする。

最後に冷たいシャワーを浴びて、
これで終了。

つまり、
シャワーを浴びてるだけなのに、

【頭皮マッサージ】
【前屈】
【背中のストレッチ】
【首まわりのストレッチ】

これを全部、
同時にやってる。

「毎日ストレッチするのは面倒」

という人でも、
髪は洗うだろ？

だったら、
その時間に全部やればいい。

時間もかからない。
習慣にすれば普通に毎日できる。

これ、
半年続けてみなよ。

・顔のタルミ
・頭皮の状態
・髪の状態
・カラダの硬さ

この辺が気になる人は
やってみりゃいい。

自分がどう変わるか、
観察してみればいい。

これが、
【GACKT式：
アンチエイジング・
シャンプーメソッド】

もう一度言うが、
科学的根拠はない。
ボクが長年続けて、
自分では効果を感じてるだけ。

だから、
変なツッコミはいらない。

必要ないと思う人は、
やらなくていい。

気になる人だけ、
半年続けてみたらいい。

半年後、
自分がどうなってるか、
自分で確かめてみな。

[瀬名 @02bd025]

街中でイヤホンつけて音楽聴いてる人って、音楽が好きというより、世界が嫌いで耳を塞ぎたくて音楽を聴いてるんでしょ？

[ロア @roa_meta]

ﾏｯｯｯｼﾞで覚えておいて。
「すぐ別れそう」なのになぜか続くカップルの特徴

🚺 × 🚹
・お酒が飲めない × 酒が好き
・毎日LINE派× 用事があればLINE
・話を聞いて× 解決策を考えたい
・予定は決めたい × その日に決めたい
・好きは言葉で× 行動で伝えたい

「いや、絶対続かないでしょ」

って思った人ほど見てほしい↓

[naruki @naetoru60]

日本ゲーム大賞2026「経済産業大臣賞・年間作品部門」 発表授賞式 https://t.co/d76W5mINOi
ゲームデザイナーズ大賞 桜井政博氏 総括「16年間続いたゲームデザイナーズ大賞ですが、やめる理由を聞かれたら非常に単純です。私の代わりがいなかったんですね。本当にただそれだけです。(1/7)

[こまぽっぷこーん @koma_6th]

なんかスッゲェ〜頭に引っかかんなァ〜と思ったらOPじゃないけどこれだ
こういう演出の頂点だと思う

[𓂃̨室長さん @RlhEIv0lS_IYlqZ]

ボディメイクのトレーナーさんがやってた肩に特化したラジオ体操。
これ最後までやると血流が良くなって即効性すごい…固まってた筋肉や肩甲骨がゴキゴキ動きだす。
簡単な動きなのに運動量エグくて背中痩せする理由もわかる↓

[電ファミニコゲーマー @denfaminicogame]

『アベンジャーズ／ドゥームズデイ』の“予習リスト”が公式から公開されたと海外メディアが報じる。全15作品、約40時間超と公開までには間に合う量
https://t.co/viAKK7eVFw

▼作品一覧
『X-MEN』
『X-MEN2』
『キャプテン・アメリカ ザ・ファースト・アベンジャー』
『アベンジャーズ』
『アベンジャーズ／インフィニティ・ウォー』
『アベンジャーズ／エンドゲーム』
『ロキ』
『シャン・チー／テン・リングスの伝説』
『スパイダーマン：ノー・ウェイ・ホーム』
『ブラックパンサー／ワカンダ・フォーエバー』
『キャプテン・アメリカ：ブレイブ・ニュー・ワールド』
『デッドプール＆ウルヴァリン』
『ドクター・ストレンジ／マルチバース・オブ・マッドネス』
『サンダーボルツ*』
『ファンタスティック4：ファースト・ステップ』

[ぐるぐる@内向型の生存戦略 @note_guruguru]

ガチで内向型はファーストチェス理論を理解すべきなんだよな。

孫正義は、「どんなことでも10秒考えればわかる。10秒考えてもわからない問題は、それ以上考えても無駄だ」と言ってる。

実際に研究でも、「5秒で考えた手」と「30分かけて考えた手」は86%が同じ手であることが分かってる。

つまり考えてる時間があったら経験しろってこと。

[nagaimazin@特模戦隊 @nagaimazin]

バズライトイヤーのカスタム箇所まとめ

部分的に金型同じ？各所加工で組み合わせ
各商品の良いとこ取りで劇中に近いギミックを網羅したバズを再現

#トイ・ストーリー

[デエビゴ @keitenaijin311]

トイ・ストーリー5のエンドロールあとに出てきた言葉

必要な時にそばにいてくれた、過去そして現在の愛する人たちへ捧げます――あなた方は、かけがえのない存在でした
#トイ・ストーリー５

[mtr @mtrkmkkk]

よそのマスターに指導されるパダワンから取れる栄養価は高い…
師弟の色がちゃんとある事が客観的に捉えられた際に出る旨味成分がある

[ひめちゃん @usagisyugoi]

マジで男のこういうとこ好き

[髑人形 @otakobouya]

ほら！

『クローンウォーズ』最短リストだ！

これ持って飛び込むんや！

…いや、余計なこと考えんでええ！　いい、いい、大丈夫だから！　1〜3は見たんやろ？　なら大丈夫！

長さ？　考えんでいいそんなん。今までアニメ毎週追ったりしてたんやろ？　あっという間や！

[55 @yu04_movie]

『キャシアン・アンドー シーズン2』

今すぐにとは口が裂けても言えないが、スターウォーズの世界に興味が湧いたならいつかは本作を観て欲しい。

まだ年端もいかない子供を含む市民の公開処刑や、無垢の民衆に対する虐殺の映像化に踏み切る等、とてもディズニー制作とは思えないほど陰鬱な作り。

だが、だからこそ本作は、帝国の恐怖政治の本質と圧政を真正面から描き、“スターウォーズの原点”たる『スター・ウォーズ エピソード4／新たなる希望』を『ローグ・ワン』と共に補完した、まさにマスターピースとして成立している。

SW作品でありながら、本作の本質はむしろ極上の政治サスペンスに近い。誰が味方で誰が敵なのか分からない。誰がどこまで情報を掴んでいるのかも見えない。たった一つの判断ミスで全てが崩壊する——そんな緊張感が、全編にわたって張り詰めている。

歴史に名を残す英雄ではない。表彰されることも、感謝されることもない。それでも、自分では見ることのない未来のために戦い続けた者たちがいた。『アンドー』はそんな人々の痛みと覚悟を描き切った作品だった。

以下雑感。

シーズン1を走り切った人間なら、当然シーズン2も観ずにはいられない。まさにそんな作品だ。非常に重い作りでありながら、とにかく続きが気になってしまい、気づけばたった2日で完走していた。

前シーズンで反乱の火花は銀河各地へ散り、帝国は窮地に立たされるかに思われていた。だが実情はむしろ逆だった。

アンドーはこの一年で工作員として大成し、各地の反乱組織を繋ぐパイプ役や、重大な“処理”に動く存在となっていた。しかし反乱勢力は依然として一枚岩ではなく、理念や利害の違いから内部対立を繰り返している。

一方その頃、帝国は反乱の芽を摘み取るため、この一年という時間を利用して各地の支配体制を水面下で着々と強化していた——。

本作は引き続き「3話で1セット」の構成を採用しているが、シーズン1とは大きく異なる点がある。
シーズン1が全話ほぼ地続きの時系列だったのに対し、今作は

1〜3話：『ローグ・ワン』『新たなる希望』の4年前
4〜6話：3年前
7〜9話：2年前
10〜12話：直前

……という形で、3話ごとに1〜2年の時間が経過していく。

そのため、本作は通常のドラマのように日常を細かく積み重ねるのではなく、“革命史の転換点”だけを切り取って描いていく構成になっているのが特徴だ。

そして、この構成がとにかく上手い。「革命は一夜で起こるものではない」という感覚を、これ以上ないほどリアルに伝えてくる。

小さな抵抗。失敗。犠牲。妥協。裏切り。そうした積み重ねが長い年月をかけて少しずつ繋がり、やがて『ローグ・ワン』、そして『スター・ウォーズ エピソード4／新たなる希望』へ続く“反乱軍”という存在を形作っていく。

物語の構造上、今作はシーズン1のように「3話ごとに必ず大きなクライマックスを置く」タイプではない。だがその代わり、後半6話へ向けた盛り上げ方が尋常ではない。

前半では、水面下で燻り続けていた政治的対立や帝国内部の思惑、反乱組織同士の軋轢が静かに積み重ねられていく。そして第7話で、それまで抑え込まれていた陰謀や蟠りがついに表面化する。

続く第8話では、その緊張が限界へ達し、銀河全体を震撼させる惨劇——“ゴーマンの大虐殺”として噴出する。この事件を境に、散発的だった抵抗運動は後戻りのできない段階へ突入し、やがて“反乱同盟軍”設立へと繋がっていく。

“ゴーマンの大虐殺”を描いた第8話、そして続く第9話「Welcome to the Rebellion」は、今作どころかSWシリーズ全体でも屈指のエピソードだと思う。各種評価サイトでも、おそらく現時点で最も高い評価を獲得しているのはこの二話だろう。

そして10〜12話のラストシークエンス。これが『ローグ・ワン』への橋渡しとして、あまりにも完璧だった。

帝国が水面下で進めてきた数々の政策と陰謀。その全てが、ある“綻び”をきっかけに一本へ繋がっていたことを、ついに反乱軍の末端が掴み取る。だがその瞬間から、帝国の追手が一斉に迫り始める。情報を握った者たちが次々と命を落としていく中、それをヤヴィンの作戦本部へ届けるため、“最後の”命懸けのリレーが幕を開ける。

誰か一人でも途絶えれば終わり。それでも彼らは走り続ける。打倒帝国という悲願を叶え、まだ見ぬ希望へ手を伸ばすために。そして、その先に『ローグ・ワン』の物語が待っている。

⭐️4.8

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スターウォーズ6まで見たんだけどジェダイ評議会だいぶアナキンの扱い方間違えてる気がするのは俺だけ？
「評議会メンバーには入れるけどマスターにはしません！」
「はっ？」
で笑った

[枕賢@10/12せんアカ16ア35,36 @makura_ken]

やってみたら人に聞こえるレベルでバキバキいった
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