イズミ｜美容初心者さんの味方🌸

化粧品検定1級✨美容初心者さんに「これだけやれば大丈夫」を届けたい｜コロナ禍に-8kg達成＆キープ中🌿スキンケア・コスメ・食事・サプリを発信｜1stイエベ秋 2ndイエベ春のドイエベ女 | 難しいことはわかりやすく、プチプラで叶える美容を一緒に楽しみましょう🪞
🔽noteでは詳しく解説中

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はじめてのコスメプロフをかいてみました💄
みなさん仲良くしていただけると嬉しいです💑
@pome_suki_desu さんのコスメプロフを使わせていただきました✨ありがとうございます🍁

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@yuitan3697 @shiseido_ols 私もアベンヌウォーター愛用中です！これからの季節クーラーなどで乾燥するときにも吹きかけると肌が生き返りますよね✨

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@mapicosme 雪肌精、サラサラしていて使いやすくて私も好きです🤍☺️

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@sui__life 私も肌荒れしやすいのでdプロ頼っています✨🥹いいですよね🤍

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「化粧水はたっぷりつければいい」
は実は嘘かもしれない。

つけすぎると
肌の水分が逆に蒸発しやすくなることも。

適量を丁寧になじませる方が
ずっと効果的なんです。

美容って「たくさん＝いい」じゃないことが
多いなと実感しています📖

#スキンケア #化粧水 #美容初心者

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@Lina___00 私もエレ肌管理のたびにやっています☺️✨成長因子いれると翌日からツヤツヤになるのが好きです！ぜひ美容情報交換してください〜

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@moka_mu_ 私も美容垢初心者なのでぜひ仲良くしてください〜✨😌

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@uru_beauty フォローさせていただきました✨ぜひ仲良くしてください😌🍃

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睡眠中って思った以上に
身体が水分不足になっていて
血液が濃くなった状態で起きている。

朝一の水分補給で血流を整えるだけで
身体の調子が全然違う🌿

白湯じゃなくて常温の水でOKです！

#朝のルーティン #健康 #美容

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@milkuma_10 おめでとうございます☺️✨私も1級取得しているので勉強の大変さと楽しさ伝わってきました…！ぜひ仲良くしてください❤️‍🔥

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@daietchibi 私も身長近いので勝手に親近感湧きました😂❤️‍🔥一緒にがんばりましょう〜！

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@naturin888 食事と運動ダイエットの肝ですよね🥲大変ですが一緒にがんばりましょう〜！

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ダイエットで一番しんどかったのは
食事制限でも運動でもなく

「停滞期」でした。

頑張っているのに体重が全然落ちない。
あの絶望感、経験した人はわかると思う😭

私がどうやって乗り越えたかは
次回のnoteに書きます！

ぜひ見ていただけると嬉しいです🍃

#ダイエット #停滞期 #ダイエット記録

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@reinhart37146 私もどんなに疲れてても必ずメイクオフはするように心がけてます🤣大事ですよね😌

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@bmQdiSt82S92070 照明一つで顔色って全然変わりますもんね…！あわせてパーソナルカラー診断もしておくとあまり合わない照明の下でも少しはメイクでカバーできるかなと思いました✨

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@Temu_Amy 私も肌荒れをきっかけに化粧品検定を取得しました🍃知識も増えて取捨選択ができるようになったのが嬉しいです✨

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化粧品の成分表示、見たことありますか？

成分は配合量が多い順に
表示されているんです。

「ヒアルロン酸配合！」と書いてあっても
表示のかなり後ろにあれば
ほぼ入っていないも同然…😂

買う前にちょっと裏を見る習慣、
おすすめです！

#スキンケア #美容豆知識 #化粧品検定

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@dayone0518 朝風呂最高ですよね✨私も夏に向けてダイエットと美容頑張りたいので一緒に頑張りましょう〜🌻

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@karin199810 ビフォアフの垢抜けすごいです……！ダイエットは一番の整形とよく言われますけど痩せるだけで別人になれるなと私も実感しました✨✨

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@YUWNL3TOS632454 彩り豊かでとても美味しそうです✨鮭はアスタキサンチンが豊富なのでダイエットしながら健康も維持できて一石二鳥ですよね🐟

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今週も1週間がはじまりましたね🍃
一緒にがんばっていきましょう✨

今週発信したこと↓
✅ 日焼け止めが最優先な理由
✅ お酒の飲み方を変えた話

次回はダイエット連載の
いよいよ最終回をnoteに投稿します！

フォローしてもらえると嬉しいです🌸

#美容 #ダイエット #スキンケア