🚨 لو بتذاكر من First Aid 2026 لازم تشوف البوست ده..
أثناء مراجعتي للكتاب لاحظت وجود إضافات وتعديلات "مهمة جداً" مقارنة بـ First Aid 2023. وعشان وقتك ميضيعش في البحث، قررت أجمعهالك كلها بشرحها في مكان واحد.
بدأنا بسيستم الـ Neurology، ودي أبرز التعديلات بالروابط والشرح:
دراسة جديدة من هارفارد تابعت أكثر من 131 ألف شخص لمدة وصلت إلى 43 سنة.
النتيجة؟ الأشخاص اللي يشربون 2–3 أكواب قهوة يوميًا كان عندهم خطر أقل للإصابة بالخرف بنسبة 18%، واللي يشربون 1–2 كوب شاي يوميًا كان عندهم انخفاض يقارب 15%.
المثير أن الديكاف ما أظهرت نفس الفائدة🧐
في الحديث: (من نفَّسَ عن مسلم كُربةً من كُرب الدنيا نفَّس الله عنه كربةً من كُرَب يوم القيامة ، ومن يسَّر على مُعسرٍ في الدنيا يسَّر الله عليه في الدنيا والآخرة ، ومن ستر على مُسلم في الدنيا ستر الله عليه في الدنيا والآخرة ، واللَّه في عون العَبدِ ، ما كانَ العَبدُ في عونِ أخيهِ)
اليوم تعلمت معلومة جديدة عجبتني مرة
في خلايا عصبية بأجسامنا اسمها mirror neurons ومعناها الحرفي خلايا عصبية مرآتية
هالخلايا مسؤولة عن استنساخ فعل او شعور يشوفه الانسان امامه
ابسط مثال التثاوب لما شخص يشوف آخر يتثاوب تلقائي يتثاوب معه (عشان كذا نسمي التثاوب معدي)
في حاجه مهمه قبل ما انام، هى كانت نصيحة قالها د. أحمد عبدالمنعم في أحد دروسه:
اوعي تشيل ربنا من حِسبه حياتك، بلاش تشيل الجزء الغيبي من حياتك، أنت فعلًا لما الشيطان يستلمك لدقيقه وتقعد تحسبها بالورقة والقلم بتحس أنك تكاد تهلك في النفس اللي بتاخده، اللي بيحسب الحسابات في الهمّ يبات، مش في الهنا يبات ولا حاجة، فسلّمها لله دائمًا وأبدًا، واركن بظهرك كدة لتصاريف الأقدار لأنك هتأوى للركن الشديد، ومتنساش أنك مش لوحدك ومش في الهوا ضايع كدة، أنت لك رب يتولى أمرك كاملًا ويقوم عليه من أصغر شيء لأكبر شيء ومن أسماء الله "الطيب" تخيل إن ربك طيب ولطيف وجميل! فتخاف من إيه؟ وليه؟ كله على الله.
يوميات أول يوم تكليف في مرسي علم
@Ausbones@elidyynwa The difference is how the rate of drug elimination changes as the drug concentration changes.
Zero order a constant amount of drug is eliminated per unit time regardless of concentration.