usedtogether

🦋ส่งต่อเสื้อผ้า/กระเป๋า/ของใช้ต่างๆค้าบ🫶🏻 🧃ส่งจริงไม่โกงค่า❤️‍🔥

[b🍎kbak @yumibokbok]

Ⓜ️onday Blues 🫠 / 頑張ってね 💪🏻

💌 * personal use only
#แจกpng #แจกไฟล์png

[eiei เเอดไลน์เท่านั้น @JessicaBro31376]

Monomax . พร้อมส่งได้เเอคทันที
ดูบอลโลกได้ 🏆เเพคเกจสูงสุด

หาร 2 จอไม่ชน❌

60 d ─ 1399

30 d หาร 3 (เหลือ 1 จอ)

750.-

ไม่ต้องหาคนหารเอง

#หารmonomaxราคาถูก #หารmonomax

[จิ๊ดริ๊ด .🎀 @bbblinabb_]

ทุกคนเชื่อหลักการของ manifest มั้ย? ส่วนเราเชื่อ✨🪐
เราเป็นมนุษย์เงินเดือน ทำงานรูทีน วันหยุดไม่เยอะ มีภาระค่าใช้จ่ายหลายอย่าง แต่ติดว่าเป็นคนชอบเที่ยวมาก เลยจะมาแชร์วิธีการ manifest ของเราให้ฟัง
- เราจะมีภาพในหัวว่า ถ้าเราได้ไปเที่ยวในสถานที่นั้นจะเป็นยังไง จะถ่ายรูปตรงไหน จะแต่งตัวประมาณไหน
- เซฟข้อมูลเกี่ยวกับประเทศที่อยากไปไว้ในติ้กต้อก เช่น สถานที่ท่องเที่ยว ร้านอาหาร คาเฟ่ มุมถ่ายรูป ref แต่งตัว
- สร้าง cloud pocket แยกเก็บเงินตามประเทศที่อยากไป ใส่รูป ใส่เป้าหมายเป็นตัวเลขให้ชัดเจนว่าต้องใช้เงินเท่าไหร่💸
- พอทำแบบนี้จะมีเป้าหมาย แรงจูงใจการขยันทำงาน อดทนประหยัด ก่อนจะซื้ออะไรก็คิดแล้วคิดอีก
- เวลาเหนื่อยหรือท้อเราก็จะเข้ามาดูรูปที่เซฟไว้ กับยอดเงินใน cloud pocket ให้มีแรงฮึ้ดขึ้นมาใหม่✌🏻

สุดท้ายก็ได้ไปจริงๆ ปีละหลายครั้งด้วย แถมยังมีความสุขกว่าที่จินตนาการไว้อีก🥹❤️

และสิ้นปีนี้จะไปฉงชิ่งอู่หลง ต้นปีหน้าไปโตเกียว กับฮอกไกโด จะได้เห็นหิมะในฝันแบบที่ manifest ไว้ แล้วจะมารีวิวนะคะ❄️☃️

#manifest #cloudpocket

[yn @yaninvssk]

คนเราเลิกกันก็คือเลิกอะ จะเหตุผลอะไรก็คือเลิก เลิกทั้งที่ยังรักก็คือเลิก เลิกเพราะมีคนอื่น นิสัยเข้ากันไม่ได้ก็คือเลิก เลิกเพราะครอบครัวไม่ชอบ ดวงไม่สมพงศ์ เลิกเพราะเบื่อกันหรือทะเลาะกันมันก็คือเลิก การไปนั่งจมกับเหตุผลที่เลิกไม่ทำให้ใครกลับมา

เลิกกันก็แค่แยกย้าย ร้องไห้สามวันหรือสามปีก็คือเลิกอยู่ดี ทำใจได้ชีวิตก็ไปต่อได้ ชีวิตบางทีก็แค่ต้องยอมรับความจริงตรงๆ ลองอยู่คนเดียวหรือไปรักคนใหม่ๆ บางสิ่งจบเพื่อให้บางอย่างเริ่มต้น พระอาทิตย์ตกเพื่อขึ้นใหม่ ความรักที่จบไปก็คือการหลีกทางให้สิ่งดีๆ ที่กำลังจะตามมา ยอมรับได้เร็วก็ไปต่อได้เร็ว มีความสุขได้เร็ว

[ชาบูมูน @Fhaxxxqqq]

การมี solo date กับตัวเองอย่างน้อย 1 ครั้งต่อเดือนโคตรเป็นอะไรที่มีความสุขเลย นี่แพลนว่าวันนี้จะไปช้อปปิ้ง นั่งดื่มมัจฉะเขียน journaling อยู่ที่สวนสักที่ ไม่ต้องทำอะไรเยอะ just enjoy time with myself

[butter @yourfavoctober]

how to แต่งรูปแบบน้ำ sparkle แบบนี้ 👀⭐️🌊

[หมีปราง @prangchaa]

- ใช้ชีวิตให้ต่ำกว่ารายได้ให้ได้ เก็บมากกว่าใช้
- อะไรที่ไม่พร้อมอย่าซื้อ สังคมที่ทำให้เราลำบากไม่ต้องมีก็ได้
- ก่อนจะได้ passive income ต้องโฟกัส active income หาเงินเยอะๆก่อน ลงทุนในตัวเองลงทุนกับความรู้
- แบ่งเงินเป็นสัดส่วน การแบ่งเงินไม่ได้ทำให้เรารวยขึ้น แต่ทำให้รู้ว่าเงินอยู่ตรงนี้เพื่ออะไร

[blue @iverylovesalmon]

“People come and go” ยังใช้ได้เสมอ

เพราะสุดท้ายแล้ว ไม่มีใครอยู่กับเราไปได้ตลอดชีวิต บางคนเข้ามาเพื่อเป็นความสุขให้กัน บางคนเข้ามาเพื่อสอนเราให้เก่งขึ้น และบางคนก้เข้ามาเพื่อให้เรารู้ว่า เราควรรักตัวเองมากขึ้นก่อนที่จะรักใคร

และคนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก้คือตัวเรา

[◟✦ memory.𓎆 @minisky___]

-อย่าท้อง โดยไม่พร้อมเด็ดขาดชีวิตจะพังทันที
-พึ่งพาตัวเองให้ได้มากที่สุด ขับรถให้เป็น จงเป็นทั้งผู้โดยสารและคนขับ ชีวิตจะไม่ต้องรอคอยใคร
-ดูแลตัวเองให้สวยอยู่เสมอ อย่าปล่อยให้ตัวเองโทรม ถ้าเรายังชอบคนที่หน้าตาดี คนอื่นก็มองเราที่รูปลักษณ์ภายนอกเช่นกัน
-แต่งตัวให้ดูดีเสมอ เพราะมันคือการให้เกียรติตัวเอง
-ลงทุนเปย์ตัวเอง ถ้าเราสวย ดวงมันเปลี่ยนเอง
-อย่าเอาความสุขไปผูกกับใคร
-เรื่องผู้ชายอย่าไปอินมาก ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ให้เลือกตัวเองไว้ก่อน
-มีเงินใช้เป็นของตัวเองดีที่สุด ไม่ต้องไปเกาะรอคอยใคร ส่วนแฟนรวยเลี้ยงเราได้เป็นกำไรชีวิตต่างหาก
-ถ้าเราไม่เคยมีครอบครัว อย่าเลือกคนมีลูกติดมาเป็นแฟน
-อย่ารีบแต่งงานใช้ชีวิตตัวเองให้คุ้มก่อน
-ใจดีได้ แต่ต้องหัดปฏิเสธให้เป็น

จริงๆมีเยอะมากและสุดท้าย “อย่าเสียใจเพราะถูกตัดสินจากประสบการณ์ภายนอกของคนอื่น ที่เขาไม่ได้รู้จักเราจริงๆ“

[& @nchdaq]

ยืนยันประโยคเดิมตลอดไป สุดท้ายเราแค่ต้องการใครสักคนที่เข้ามาในชีวิตแล้วไม่แย่ไปกว่าเดิม โตขึ้นไปด้วยกัน become a better person together คืออยู่คนเดียวได้ดี แต่อยู่ด้วยกันแล้วมีความสุขกว่า หัวเราะง่าย กินข้าวอร่อย หลับสบาย เป็นแบตสำรองให้กันและกัน

[Wow!🤩🤢 @Wow_2569]

7 มารยาทพื้นฐานที่หลายคนลืมไปแล้ว

* ตอบแชตเมื่อสะดวก ไม่ใช่หายไปเฉย ๆ
* ไม่แทรกเวลาคนอื่นกำลังพูด
* ไม่วิจารณ์รูปร่างหรือหน้าตาคนอื่น
* ขอบคุณทุกครั้งเมื่อได้รับความช่วยเหลือ
* รักษาเวลา ไม่ให้คนอื่นรอ
* ลดเสียงในที่สาธารณะ
* ใจดีกับคนที่ไม่มีผลประโยชน์กับเรา

ที่สำคัญเจอกันอย่าทักเรื่องรูปร่าง
อ้วนจัง ผอมจัง ความเปลี่ยนแปลงต่างๆ

[ch. @chyoumayknow]

เห็นแล้วนึกถึงคลิปคุณนัท Peanut Butter ตอน Boring Routine ฝึกทำกิจวัตรที่น่าเบื่อ เพื่อช่วยเพิ่มโฟกัส ฝึกสมาธิ ชอบคอนเซ็ปเลยให้ เไ เจ็นตัวอย่างมา เดี๋ยวจะลอง 555555

- ตื่นนอนแล้วไม่จับโทรศัพท์เลย จนกว่าจะอาบน้ำแต่งตัวเสร็จ
- ออกไปมองท้องฟ้า 5 นาทีตอนเช้า ห้ามหยิบมือถือ ปล่อยให้สมองตื่นตัวด้วยแสงธรรมชาติอย่างช้า ๆ
- กินข้าวแบบไม่ดูจอ โฟกัสที่รสชาติ กลิ่น และการเคี้ยวอาหาร
- จดบันทึกด้วยมือ การเขียนไดอารี่หรือโน้ตสั้น ๆ ช่วยดึงสติให้อยู่กับปัจจุบันได้ดีกว่าการพิมพ์
- จัดโต๊ะทำงาน เอาโทรศัพท์ไปไว้ไกล ๆ ตอนทำงาน เพื่อให้สมองไม่วอกแวก ป้องกัน muscle memory หยิบโทรศัพท์มาเช็ค
- ไม่ฟังเพลงตอนทำงาน เปิดแค่เสียง background หรือ white noise
- กำหนดเวลาเช็กอีเมล/ไลน์ เป็นรอบ ๆ แทนการเปิดดูตลอดเวลา
ๆ ฝึกหายใจเข้า-ออก ลึกๆ 3 ครั้ง ทำทุกครั้งก่อนจะกดเริ่มทำงานชิ้นใหม่ เพื่อรีเซ็ตความคิด
- ทำงานบ้านแบบช้า ๆ ทีละอย่าง เช่น ล้างจาน กวาดบ้าน ตากผ้า จดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของมือ
- อ่านหนังสือเล่มคืนละ 5 หน้า ฝึกให้ตาและสมองอยู่กับข้อความยาว ๆ โดยไม่มีโนติเด้งขึ้นมาแทรก

จะทำได้ซักข้อมั้ยเนี่ย 🗿

[ccvn @ccpydblue]

คำนี้ไม่เกินจริง

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคนี้

July = (JU) Just (L) Love (Y) Yourself.

กรกฎาคม คือ เดือนแห่งการรักตัวเอง เดือนก่อน ๆ เราอาจเคยใส่ใจว่าคนอื่นคิดยังไง กังวลว่าจะทำไม่ถูกใจใคร กลัวว่า ใครจะไม่ชอบเรา กรกฎาคม คือ เวลาแห่งการวางความรู้สึกแบบนั้นลง แล้วเลือกที่จะปล่อยวางความรู้สึกของคนอื่น และรักตัวเองให้มากขึ้น

[พิเบบ @Phibabe26]

จงคบกับคนที่มีวุฒิภาวะมากพอ ที่เวลาเราทะเลาะกัน เขาจะเลือกพูดว่าเราคุยกันก่อนนะ แล้วลองปรับกันใหม่ ไม่ใช่ทำตัวเด็กๆ ที่ทำให้เราสับสน หรือเลือกที่จะเงียบและเมินเรา

[merry j♡ @merrynamin]

เลิกลังเล เลิกกลัว ถ้ามันเป็นเรื่องเกี่ยวกับความฝันของตัวเอง ให้ลงมือทำ พยายามอยู่ได้ด้วยตัวเองให้ได้ พึ่งคนอื่นให้น้อยที่สุด โฟกัสกับการพัฒนาตัวเองพัฒนาทักษะ สร้างรายได้ของตัวเอง ไม่หวังฝากชีวิตของตัวเองไว้กับคนอื่น ชีวิตเราเราทำเพื่อตัวเอง เพื่อความฝัน เพื่ออนาคต ดูแลและรักตัวเองให้มากๆ

[kwm ◡̈ @mamintzz]

May good things find their way to you this July ꕤ

[˚˚ ༘♡🌷 babymoon 🐶🌻🍒✧︎.* @JA_quip]

มาอัพเดตชีสจากครูดิวค้าบบ 🌈☁️
ใครกำลังจะมีสอบอะไรมาเซฟไปอ่านด่วนๆ

📓 รวมคีย์เวิร์ด Grammar อ่านไม่ทัน จำแค่นี้พอ 📚

[qt pie , @532am_]

ต่อให้จะเสียใจนอนร้องไห้จนถึงตีห้าแต่นาฬิกาปลุกก็ยังดังเวลาเดิม ต้องรีบอาบน้ำ แต่งตัว นั่งรถไปทำงาน ยิ้มให้คนรอบตัว ประชุม ส่งงาน ทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น ทั้ง ๆ ที่คืนก่อนหน้าโคตรพัง

[imagine @jxmoods]

เหนื่อยงานยังไม่เท่าเหนื่อยกับคน ถ้าเรื่องงานแค่พักนิดหน่อยก็กลับมาทำต่ออย่างสบายใจได้ แต่ถ้าปัญหามันมาจากคน คือสุขภาพจิตเสียแบบ 100% จะรู้สึกอึดอัดในการทำงานทันที