Ivan H. Monroy C.

Medico y lector empedernido...

[Ivan H. Monroy C. @ivanhmonroyc]

https://t.co/aBVScOE2p3

[Virginio Gallardo @virginiog]

Otro, estudio, este de NeuroImage (2026), muestra que la siesta restaura la neuroplasticidad sináptica en la corteza humana

Tendría impacto en la consolidación de la memoria y la capacidad de aprendizaje

Se reduce el "ruido" sináptico acumulado https://t.co/5oQTVwlmXG

[Cecilia Lopez Montaño @CeciliaLopezM]

Treinta exministros e intelectuales de centro proponen unos acuerdos mínimos para alejar al país de la polarización extrema https://t.co/MB4MnnKogl

[Daniel Carvalho @davalho]

Siento desconsuelo al iniciar otra semana de dos campañas basadas en meter miedo sobre el otro, descalificar a quienes piensan diferente, tirar propuestas insensatas y usar el chantaje moral para intentar convencer a los escépticos.

Espriella, como el duro del salón, gritando y braveando; prometiendo cárcel para Petro y dejando en su VP toda la carga de la compostura, la moderación y la dignidad del cargo de jefe de estado. ADLE basa su campaña en la búsqueda de una revancha, de satanizar al que sea de izquierda, de defender una ‘patria’ donde solo caben la mitad de sus compatriotas.

Al final, el programa de ADLE es acabar con el petrismo. El ‘milagro’ está basado en el deseo de aplastar al otro y calcar fórmulas de dudoso origen.

Cepeda intenta enviar mensajes de sensatez y concertación que luego se ven opacados por su jefe Petro o por sus salidas en falso en el micrófono o en redes.

Sí, lo de ‘por qué no se van’ es un error y un mal mensaje. Eso está bien en una arenga de manifestantes universitarios o en una borrachera con amigos, no lo está en un aspirante a Jefe de Estado de un país con largo historial de violencia política.

Es muy diciente que la campaña de los seguidores de Cepeda se base en meter miedo sobre ADLE. Nadie dice “necesitamos continuar los logros de Petro en materia de energía o seguridad” o “hay que profundizar la exitosa gestión de Petro en salud, educación, ciencia, etc.” o “definitivamente necesitamos mantener en el poder a un gobierno respetuoso de las mujeres y las instituciones”; el único argumento es derrotar a un supuesto fascismo. Fascismo que ven en todo el que opina diferente, en todo el que se niega a aplaudir las derivas autoritarias, violentas y psicóticas del líder supremo; un supuesto fascismo que han usado tanto como excusa que ya no dice nada.

Tenemos que exigirle más a los candidatos. Lo que se juega no es el futuro de un partido político sino de una Nación llena de problemas que no se resuelven con eslóganes, de potenciales que se desperdician por inacción y de gente que piensa diferente pero está dispuesta a construir colectivamente.

A trabajar.

[José Manuel Restrepo Abondano @jrestrp]

Frente a una campaña de fake news, nuestra defensa es la información.

Aquí aclaro cada una de las noticias falsas que salieron esta semana contra la campaña del Tigre Abelardo y nuestro plan de gobierno.

No se dejen engañar, somos la única fórmula con un verdadero programa en beneficio de los más vulnerables.

@ABDELAESPRIELLA

[Cathy Juvinao🌻💚 @CathyJuvinao]

Mientras el Pacto Histórico anda en marchas y besatones, la otra campaña tiene a su vice —4 veces rector de universidades— explicando propuestas y convenciendo al votante informado sobre educación, seguridad, energía, empleo y emprendimiento. Es decir, al centro.

[Juan Daniel Oviedo @JDOviedoAr]

¿Contra los derechos o contra la Constitución?

[Cecilia Lopez Montaño @CeciliaLopezM]

Sí, la constituyente no me gusta y aún menos su Proyecto de Ley que bien resumidito propone: estatizar servicios públicos, acabar separación de poderes, redefinir redistribución de tierra rural, sector privado mixto con Estado, cambiar modelo económico, subordinar BanRep al gobierno pág. 20 👇🏻. Léanselo https://t.co/fXKTJEsAm0

[Ismael Sanz @sanz_ismael]

El auge de una cultura postalfabetizada —pantallas, vídeos cortos, textos fragmentados— no solo está erosionando la concentración y la lectura profunda. Está empezando a generar una nueva forma de desigualdad cognitiva. The New York Times
Como con la comida ultraprocesada, leer bien exige recursos, tiempo y entorno. La “lectura experta” reconfigura el cerebro y sostiene ciencia, democracia y pensamiento crítico. Si se convierte en un lujo, las consecuencias serán sociales y políticas https://t.co/YJaCTIzHn0

[David • Tech @davidcampo_tech]

Los 100 MEJORES libros de la Historia📚

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[Ismael Sanz @sanz_ismael]

El auge de una cultura postalfabetizada —pantallas, vídeos cortos, textos fragmentados— no solo está erosionando la concentración y la lectura profunda. Está empezando a generar una nueva forma de desigualdad cognitiva. The New York Times
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[El Estoico | Filosofía @ElArteDeVivir__]

No todo merece tu reacción.

Cada vez que respondes a todo, te vacías.

Aprende a elegir tus batallas o vivirás en guerra constante.

El autocontrol no es debilidad.

Es poder bien administrado.

[Alejandro Gaviria @agaviriau]

El nombramiento, unas semanas antes de terminar el mandato, en medio de una crisis profunda de la salud, de un político imputado como Daniel Quintero, quien, además, ha nombrado a exfuncionarios investigados y sin conocimiento en los principales cargos de la Superintendencia de Salud, revela cinco ideas o realidades políticas que definen en buena parte el gobierno Petro.

1. La idea de que la lealtad ideológica y personal está por encima de todo, de la competencia y la honestidad en particular.

2. La idea de que el espectáculo y los golpes de opinión importan más que la búsqueda de soluciones y políticas eficaces.

3. La idea de que la corrupción es un asunto tolerable, un riesgo irrelevante ante la urgencia de preservar el poder.

4. La idea de que se vive por encima de cualquier escrutinio, de que no hay necesidad de rendir cuentas. La desvergüenza como forma de acción política.

5. La idea de que basta con proclamarse representante del pueblo. El sufrimiento de la gente pasa a segundo plano. Solo importan las ficciones que puedan fabricarse desde el gobierno.

[RAE @RAEinforma]

📖 Los clásicos de nuestra literatura al alcance de todos con la Biblioteca Clásica Básica de la RAE.

Esta nueva colección de la Real Academia Española comienza con el emblemático «Don Quijote de la Mancha». Ya disponible: https://t.co/Cx6lcR3hfC.

[Solana @Solanaenie]

Destruir la escritura es un intento de aniquilar el pensamiento. Primero te acostumbraron a mirar videos cortos y afectaron tu capacidad de concentración, ahora te ponen una máquina en tu celular que escriba por vos. Cuánto más idiota la población, mejor pueden dominarla.

[Sebastian Arciniegas @SebastianUp_]

Sé aburrido. Vive tu vida a tu manera. Acuéstate a las 9. Levántate a las 5. Come alimentos sencillos. Da paseos de 2 horas. Lee libros de 900 páginas. Evita el drama. El mundo persigue la emoción. Más ruido. Más emoción. Pero tú persigues lo auténtico. Cosas que estén en sintonía con tu alma. Una rutina tranquila. Una mente en paz. Un cuerpo sano. Un círculo pequeño. Una vida privada. Cosas que te hagan sentir como tú mismo. Profundidad por encima del ruido. Siempre...

[La Silla Vacía @lasillavacia]

🗣️@PalomaValenciaL pasó por el #MicrófonoAbierto, nuestra serie de conversaciones con aspirantes a la presidencia.

La candidata uribista respondió preguntas de expertos y de ciudadanos.

Va 🧵con las conclusiones más importantes del encuentro.