Ivan de Carvalho

[Ivan de Carvalho @ivankarv]

Quero os meus bem eu que se foda

[ol’ stocky ⛳️ @oldstocky]

You must learn to proceed without certainty

[Danilo Castro @danilopacastro]

É óbvio → mas não fizeste.
É fácil → mas não conseguiste.
Com link também faria → mas não tens.
É só fazer → mas não tens esse “só”.
Eu também sei → mas nunca demonstraste.
Já tiveste essa ideia → mas nunca a implementaste.
Eles têm o grupo deles → mas tu não tens o teu.
Eles não falam línguas nacionais → tu também não.
Eles só falam inglês → mas tu não falas nenhuma outra além do português.

Sempre que alguém vier com esse tipo de “argumentos”, responde com um simples “e tu?”. Nesse instante vais perceber que o motivo dessa pessoa nunca foi motivação, mas insegurança e falta de entrega.

Todo aquele que, para cada mérito de terceiro, encontra um argumento, está em luta consigo mesmo.
Não caias nisso. Faz a tua vida.

[Black Kung Fu Filipado @mauro_s3rgio]

Deixa de competir contra indivíduos com quem devias colaborar!

[Travis☆ @isthat_travis]

Niggas walking with a pretty woman always wanna be friendly. Greeting everyone and shit 😂

[Andrew D. Huberman, Ph.D. @hubermanlab]

Too good.
(Me, I’m going w/meat, fish, eggs, full fat Bulgarian yogurt, vegetables, fruit, low sugar fermented foods, olive oil, a bit of butter & water & salt… & rice & sourdough bread, the occasional homemade pasta & lots of Yerba Mate & coffee
Oh & creatine & omegas &…)

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Working hard 💪🏽

[𝒶rα˚˖𓍢ִ໋ @yslmammi]

90% of mental health issues are bullshit excuses for a lack of personal responsibility and self-discipline.

[CristianoXtra @CristianoXtra_]

Cristiano Ronaldo.

Billionaire, no Alcohol, no tattoos, no drugs, no negativity. Just passion, determination, and pure hardwork

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Focados na nossa missão 🇵🇹

[Cabine Desportiva @CabineSport]

Jorge Jesus rendido a Cristiano Ronaldo: "Ninguém tem noção do que é este homem no mundo. Ele é a bandeira de Portugal"

"Só conhecemos ao trabalhar com ele. Conhecemos como jogador, mas não temos conhecimento profundo. Conhecemos o Cristiano como jogador, ouvimos falar muita coisa dele, mas não temos um conhecimento profundo.

Só para perceberem um bocadinho, o Cristiano, com 40 anos, é o segundo jogador mais rápido da minha equipa, o terceiro com mais piques acima de 25km/hora. É uma coisa fora do normal, fisicamente. Como pessoa, além do futebol, é um homem muito inteligente, não é só saber jogar futebol, sabe muito além do futebol.

Ele só tem um objetivo, é um jogador que se conhece, conhece o corpo dele, e quando estamos a treinar algum exercício de mais intensidade, ele está no limite, e é um jogador que raramente de lesiona, porque sabe se controlar. Sabe controlar a vida dele fora do futebol."

[Paris Saint-Germain @PSGbrasil]

Por trás de toda conquista, um esforço coletivo! 💫

#ballondor

[Leo @SpartanPsyche]

You won’t rise by fixing everything at once. You rise by choosing one fault, and hunting it to extinction. One craving. One bad loop. One lie you tell yourself. Slay it. Then move to the next. Self-improvement is war. One kill at a time.

[Leo @SpartanPsyche]

If you want to change your life, start by deleting the environments that feed your decay. Most addiction isn’t about willpower, it’s proximity. Wrong people. Wrong cues. Wrong setup. Fix the soil, and the roots grow clean. Otherwise, relapse is coded in.

[Leo @SpartanPsyche]

The man with no routine is a slave to emotion. One bad day, and he spirals. One craving, and he folds. But the man who anchors his life to systems? He absorbs chaos without breaking. Structure isn’t suffocation. It’s protection.

[Jocko Willink @jockowillink]

Stay on The Path…or else…

[Dr. Dominic Ng @DrDominicNg]

Repetition rewires
Repetition rewires
Repetition rewires

Your brain rewires what you repeat - for better or worse. Neuroplasticity doesn’t know the difference.

Be mindful of what you repeat.

[Jocko Willink @jockowillink]

Miss you, brother.
Marc Alan Lee
SEAL Team Three,
Task Unit Bruiser.
Killed in Action.
August 2, 2006
Ramadi, Iraq.

[jay ✰ @jayythewave]

that’s a real ass nigga