Caminar 30 minutos al día no te va a convertir en atleta olímpico…
pero sí puede cambiar tu energía, tu digestión, tu estrés y hasta tu humor.
Y lo mejor: es gratis, no duele y no necesitas pedir cita a nadie
Aquí va lo que pasa cuando caminas un rato cada día
A medida que envejeces, te das cuenta cada vez más de que la verdadera felicidad está compuesta por mañanas tranquilas, un entorno limpio, acostarte temprano, un hogar seguro y personas que no te drenan la energía…
#BienestarEs
Que los #ProgramasBienestar, contribuyan a que madres trabajadoras, padres solos y tutores cuenten con un apoyo para el cuidado de niñas y niños, favoreciendo su bienestar y el de sus familias.
Porque el bienestar también es acompañar a quienes cuidan de los demás.
El radio taiso japonés, ese ejercicio que mucha gente recomienda.
Es súper útil para mantener la salud de los hombros, corregir la postura y fortalecer el cinturón de los hombros.
💜 #PensiónMujeresBienestar 💜
Si tienes entre 60 y 64 años, regístrate del 22 al 28 de junio.
Ubica el #MóduloBienestar más cercano a tu
domicilio en: https://t.co/FYgaCKA0Kb y verifica el día que le toca a la letra de tu apellido.
#ConstruyendoBienestar
Cheesecake Vasco 🤤
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•INGREDIENTES:
-500gr Queso crema a temperatura ambiente.
-1 taza de azúcar blanca.
-4 huevos.
-1 taza de crema para batir.
-1 tsp de extracto de vainilla.
-3 Tbsp de harina de todo uso.
-1/4 tsp sal.
*Cualquier duda déjamelo en ...