Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
Jada
@JaDa_Da
Health & Beauty & Wellness I love the cat^^
Bangkok Thailand
Joined November 2010
181
Following
166
Followers
8.1K
Posts
JaDa_Da
retweeted
The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต
@kidmakk
about 2 months ago
ชอบประโยคนี้ “ยิ่งใครดีกับเรา ยิ่งต้องเกรงใจเขา” อย่าให้ความใจดีของใคร เป็นเหตุผลที่เราจะละเลยการรักษาความรู้สึกของเขา อย่าตอบแทนคนใจดี ด้วยการไม่รักษาน้ำใจ เพราะวัน��ึง หากใครบางคนที่เคยดีกับเรา ถูกทำร้ายจิตใจบ่อย ๆ เขาอาจเลือกที่จะเงียบ และปิดกั้นตัวเอง รู้อีกที เราก็เสียคนดี ๆ ไปจากชีวิตของเราอีกหนึ่งคนแล้ว
See More
JaDa_Da
retweeted
Jones Salad
@JonesSalad
2 months ago
ไข้หวัดลง ๆ ขึ้น ๆ ไปได้หลายที่นะคร๊าบ มีอะไรบ้าง มาไล่ดูกัน Ref. https://t.co/hnZcCJjm3u https://t.co/vOSzwHPkgF https://t.co/pOa5NkowoW https://t.co/uXzGmDi78J https://t.co/2Vr5DM7Sr0 https://t.co/6pe64FSFZU https://t.co/6A8J8iGIvP
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
2 months ago
งานวิจัยรวบรวมข้อมูลจาก 10 การทดลอง พบว่า การเล่นเวทอย่างน้อย 4 สัปดาห์ ช่วยลดอาการ ซึมเศร้า และ วิตกกังวล ในวัยรุ่นอายุไม่เกิน 26 ปีได้อย่างมีนัยสำคัญ 💪 *การออกกำลังกายเป็นอีกหนึ่งเครื่องมือที่ช่วยดูแลสุขภาพจิต ควบคู่ไปกับการรักษาจากแพทย์นะคะ
JaDa_Da
retweeted
Wow!🤩🤢
@Wow_2569
2 months ago
ความอร่อย 10% ความน่าเอ็นดู 100% . หยุดดูคลิปนี้ไม่ได้เลยจริงๆ 🥬🥰🐶"
Wow_2569's tweet video.
Who to follow
นอนอ ที่ย่อมาจาก น.น. 🐭
@nuna_olive_
📷 : #photogallerynuna ทุกอย่างคือความทรงจำ ✨ 🍃 อยากลงอะไรก็ลง แล้วแต่อารมณ์ เรื่อยๆเปื่อยๆ 🍂
Storytoy
@ThaninnutToy
#บ้านคาแรคเตอร์🏡 #อาหารของอาเล็ก #มัมหมีออก้า
นลป N L P^^
@nooklepper
🚁 3️⃣🗺️🐈⬛🤎💰🪽
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
2 months ago
ออกกำลังกายเหนื่อย แต่ทำไมยังนอนไม่หลับ? Podcast Ep. นี้ ชวนคุยความเชื่อมโยงระหว่าง "การนอน" และ "การออกกำลังกาย" ทำยังไงจะฟิตแบบหลับดีด้วย
#singlebeing
Youtube : https://t.co/RPtKrzd6F6 Spotify : https://t.co/rxSeA9ZGnY
JaDa_Da
retweeted
Jones Salad
@JonesSalad
4 months ago
สถิตในดวงใจตราบนิจนิรันดร์ และขอถวายความอาลัยต่อสมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าพัชรกิติยาภา นเรนทิราเทพยวดี กรมหลวงราชสาริณีสิริพัชร มหาวัชรราชธิดา ------------------- ข้าพระพุทธเจ้า คณะผู้บริหาร และ พนักงาน บริษัท โจนส์สลัด จำกัด
Jada
@JaDa_Da
4 months ago
🥺
คุณหนูนมเขย่า🧘♀️🪷
@yyadaa2000
4 months ago
อ่านจบ กุเข่าทรุดลงพื้นยืนยุบ่ไหว หายใจบ่ทัน 😭💔💔💔💔
JaDa_Da
retweeted
KOEN
@koendanai_k
5 months ago
หยุดอธิบายตัวเอง ให้กับคนที่ไม่ได้อยากเข้าใจเราตั้งแต่แรก : ) 🫂
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
5 months ago
สำหรับคนนั่งทำงานยาวๆทั้งวัน และอยากลดนน.หรือคุมระดับน้ำตาลในเลือด มีงานวิจัยพบว่า ทุก 45 นาที ลุกมาขยับ 3 นาที โดยเดินความเร็ว 4 กม./ชม. หรือ ทำท่าสควอท จะส่งผลดีต่อระดับน้ำตาลในเลือด
#สควอทเบรก
JaDa_Da
retweeted
Gordon
@GordonAlway
5 months ago
พฤติกรรมการเงินที่เสี่ยง (Core Risk) 1. ใช้เงินเกินตัวเป็นนิสัย 2. ไม่มีวินัยในการออม 3. ชอบก่อหนี้โดยไม่คิดล่วงหน้า 4. ไม่เข้าใจต้นทุนดอกเบี้ย 5. ใช้เงินแก้ปัญหาเฉพาะหน้าเสมอ 6. ไม่มีเงินสำรองฉุกเฉิน 7. ไม่วางแผนการเงินระยะยาว
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
5 months ago
ฤดูร้อน อาหารบูดเสียง่าย เพราะอุณหภูมิ 37-39 องศาเซลเซียส เป็นช่วงที่แบคทีเรียก่อโรคหลายชนิดเจริญเติบโตดีมาก (Optimal growth range) ปกติ กฏทั่วไปของอาหารคือ ไม่ควรทิ้งไว้อุณหภูมิห้องเกิน 2 ชม. แต่ในช่วงนี้ ทำเสร็จแล้วกินเ���ย หรือ ตั้งไว้ไม่เกิน 1 ชม.แล้วเข้าตู้เย็น จะปลอดภัยกว่า
See More
JaDa_Da
retweeted
Mono News
@mononewsth
5 months ago
"กินเค็ม" ไม่ใช่สาเหตุเดียวที่ทำให้ไตวาย 🩺 ภาวะไตวายเฉียบพลันอันตรายกว่าที่คิด! เกิดขึ้นได้เร็วและรุนแรงแม้ร่างกายจะดูแข็งแรงดี อย��าเข้าใจผิดว่าแค่เลิกกินเค็มแล้วจะปลอดภัย เพราะพฤติกรรมอื่นและปัจจัยรอบตัวก็ส่งผลต่อไตได้เช่นกัน . ความเชื่อ VS ความจริง 🧑🏻⚕️ 🧂ความเชื่อ: ลดเค็มแล้ว ไม่มีทางเป็นโรคไต ✅ความจริง: การลดเค็มเป็นเรื่องดี แต่สาเหตุของไตวายเฉียบพลันยังมีปัจจัยอื่น เช่น การใช้ยาแก้ปวดกลุ่ม NSAIDs (ยาแก้ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ) นานเกินไป, ยาสมุนไพรไม่ได้มาตรฐาน, ภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด ���ละโรคความดันโลหิตสูง . ไตวายเฉียบพลัน (Acute Kidney Injury) คืออะไร? คือภาวะที่ไตหยุดทำงานกะทันหันในไม่กี่ชั่วโมงหรือกี่วัน ทำให้ร่างกายกรองของเสียไม่ได้ น้ำและของเสียสะสมจนระบบรวนทั้งร่าง หากรักษาไม่ทันอาจอันตรายถึงชีวิต . 5 สัญญาณเตือน... ไตกำลังวิกฤต! 💥 1️⃣ปัสสาวะผิดปกติ: ปริมาณลดลงมากหรือไม่ออกเลย (บางรายอาจปัสสาวะปกติแต่มีอาการอื่นร่วม) 2️⃣บวมตามตัว: สังเกตอาการบว��ที่ใบหน้า ขา หรือเท้า 3️⃣เหนื่อยง่าย: หอบเหนื่อยจากภาวะน้ำท่วมปอดหรือเลือดเป็นกรด 4️⃣คลื่นไส้ อาเจียน: ร่างกายสะสมของเสียจนเกิดพิษ ทำให้เบื่ออาหาร 5️⃣ระบบประสาทผิดปกติ: มีอาการสับสน ซึมลง หรือชัก การหมั่นสังเกตตัวเองและมีความรู้ที่ถูกต้องคือทางรอดสำคัญ อย่าละเลยการดูแลไตตั้งแต่วันนี้ ------- Health Hacks จันทร์ - ศุกร์ | 09.05 น. | ทางช่อง MONO29 ดูย้อนหลังได้ที่แอป Monomax ------- #healthhacks #สุขภาพดีทุกวัย #ทางลัดสุขภาพ #ดูแลตัวเอง #MONO29 #MONOLIfe #ความเชื่อvsความจริง #ไตวายเฉียบพลัน #โรคไต #เช็กอาการโรคไต #ถนอมไต
See More
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
5 months ago
การใช้ชีวิตแบบ นอนดึกมาก ตื่นสายมากในช่วงวันหยุด แล้วกลับมานอนเร็วขึ้น ตื่นเช้า ในวันทำงาน อาจส่งผลให้นาฬิกาชีวิตรวน เกิด Social jetlag คุณภาพการนอนไม่ดี เพลียเรื้อรัง และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ร่างกายเราชอบความสม่ำเสมอ นอนเวลาเดิม ตื่นเวลาเดิม
#SingleBeing
#SleepWellStory
JaDa_Da
retweeted
The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต
@kidmakk
5 months ago
ชีวิตบอกเราว่��� “เราเลือกเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นกับชีวิตของเราไม่ได้ แต่เราเลือกที่จะ ‘ใส่ใจ’ และให้ ‘ความสำคัญ’ ได้” โปรดใส่ใจในเรื่องที่ทำให้ชีวิตสามารถก้าวไปข้างหน้า และให้ความสำคัญกับคนที่จัดวางเราไว้อยู่ในพื้นที่ความสำคัญของชีวิตเขา เมื่อเอาใจไปไว้ถูกที่ ความสุขจึงเติบโตได้
See More
JaDa_Da
retweeted
ToppJirayut™
@toppjirayut
6 months ago
การหักห้ามใจไม่กินตามใจปาก จัดสรรเวลาไปออกกำลังกาย หรือการมีวินัยกับการนอน สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่ไลฟ์สไตล์ แต่คือ 'การลงทุน' ให้กับชีวิตครับ เพราะทรัพยากรที่มีค่าที่สุดของเราคือ 'สุขภาพ' ไม่ว่าเราจะมีเป้าหมายที่อยากไปให้ถึง หรือมีครอบครัวที่อยากอยู่ดูแลกันไปนาน ๆ ต่อให้ใจเราพร้อมแค่ไหน ถ้าร่างกายไม่เอื้ออำนวย เราก็อาจพลาดโอกาสที่จะได้ทำมันครับ
See More
JaDa_Da
retweeted
ฟอร์จูนที่มีหมา5ตัว
@fortunelovedog
6 months ago
ทฤษฎี 21 วันสวยขึ้น 3000% -มาส์กหน้าทุกวัน -กันแดดหน้าและตัวทุกวัน -บำรุงปากให้ไม่ชุ่มชื้น -สครับหน้าตัวอาทิตย์ละครั้ง -ทรีทเม้นผมทุกอาทิตย์ -เล็มผมเสียออก -หวีผมบ่อยๆอย่าให้ยุ่ง -ลิฟต์ขนตา+คิ���ว -ออกกำลังอาทิตย์ละ3วัน -นอนก่อน5ทุ่ม -ดื่มน้ำเปล่าวันละ2ลิตร -ลดหวาน ลดเค็ม
JaDa_Da
retweeted
The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต
@kidmakk
6 months ago
ชอบประโยคนี้ “Not everyone deserves your time.” ไม่ใช่ทุกคนที่จะคู่ควรกับเวลาของเรา การเลือกที่จะเงียบ เลือกที่จะห่าง เลือกที่จะไม่ใช้เวลาด้วย เป็นสิ่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับบางคน เพราะเวลาของเราเป็นสิ่งที่มีค่า จงเก็บมันไว้ให้กับคนที่คู่ควรกับเวลาของเราก็พอ
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
7 months ago
ออกกำลังได้สม่ำเสมอไม่ใช่แค่เรื่องวินัย แต่แรงยุจากเพื่อนและคนรอบข้างก็สำคัญ วิจัยพบว่า Social support (แรงสนับสนุนจากคนรอบข้าง) มีผลต่อการออกกำลัง โดยเฉพาะในคนน้ำหนักเกิน - หาเพื่อนมาเป็นเดอะแบก (แบกเราไปออกกำลัง) - เข้ากลุ่มออกกำลังตามโซเชียล - ขอแรงยุจากครอบครัว/คนที่บ้าน
JaDa_Da
retweeted
Thidakarn
@thidakarn
7 months ago
ฤดูร้อนก็มาแล้ว PM2.5 ยังไม่ยอมมูฟออน
JaDa_Da
retweeted
Pita Limjaroenrat
@Pita_MFP
8 months ago
ผิดหวังได้ แต่จะไม่มีวันหมดหวัง เราจะลุกขึ้นใหม่ และเดินต่อไปด้วยกัน
Last Seen Users on Sotwe
91PORN官方
Seen from
United States
jay
Seen from
Turkey
.
Seen from
United States
Seth Elliott
Seen from
United States
Naked Cute Twinks
Seen from
Turkey
mel ☽
Seen from
United States
Golden Stone
Seen from
Pakistan
suami orang
Seen from
Indonesia
Desi Aunty
Seen from
United States
Ogretmen
Seen from
Turkey
Trends for you
1
#VMAs
Under 10K tweets
2
RIP PAC
Under 10K tweets
3
Cowboys
Under 10K tweets
4
Broncos
Under 10K tweets
5
Bo Nix
Under 10K tweets
6
Raiders
Under 10K tweets
7
#Lanterns
Under 10K tweets
8
Davis Webb
Under 10K tweets
9
George Michael
Under 10K tweets
10
Paige
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
241.7M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119M followers
3
Cristiano Ronaldo
@cristiano
114.4M followers
4
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.9M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107.2M followers
6
Rihanna
@rihanna
98.7M followers
7
NASA
@nasa
92.4M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
91.8M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
90M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
83.9M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
75.4M followers
12
Virat Kohli
@imvkohli
73.4M followers
13
Kim Kardashian
@kimkardashian
70.9M followers
14
YouTube
@youtube
68.8M followers
15
Neymar Jr
@neymarjr
66.4M followers
16
Bill Gates
@billgates
65.2M followers
17
Selena Gomez
@selenagomez
63.1M followers
18
The Ellen Show
@theellenshow
62.3M followers
19
CNN
@cnn
61.8M followers
20
X
@x
60.7M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫