J.M.B

اللهم ثبت قلبي على دينك

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

من مدينة ينبع الجميلة، لحظات ستبقى في الذاكرة… 🤍

سعيدة بتدشين كتابي «ابنتي ADHD – رحلة من الألم إلى الفهم ثم الأمل»، ثمرة رحلة من التحديات والتعلّم والإصرار، تحولت اليوم إلى رسالة أرجو أن تسهم في نشر الوعي والفهم.

كل الشكر والتقدير لـ كافيه بارادايم الثقافي على كرم الاستضافة والاحتفاء الجميل. 💜

الحب وحده لا يكفي… ولكن الحب مع الفهم يولد المعجزات.

(( الكتاب متاح في متاجر اون لاين ومكتبه جرير ))

#ابنتي_ADHD #ADHD #تدشين_كتاب #ينبع #بارادايم
#كتب_عربية #اليوم_العالمي_للمفاجات_السعيد #رؤى_بنونه

[محمد عثمان @maag999]

🌺🌺

كبار السن
ليسوا بحاجة إلى كثرة الكلام بقدر حاجتهم إلى قلوب تصبر عليهم
لا تضجر من تكرار حديثهم،ولا تستعجل ردهم، ولا تجعل بطء خطواتهم مصدر إزعاج لهم
وتذكر أن كبير السن الذي تراه اليوم ضعيفا ومتعبا، كان يومًا شابا يخدم أهله ويسعى في حاجاتهم
فامنحه من الاحترام والصبر ما يليق به

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

خلف كل صفحة في هذا الكتاب ساعاتٌ طويلة من البحث، والتعلّم، والتجربة، والإيمان بأن الوعي قد يكون نقطة التحول في حياة طفل وأسرة كاملة.

كتاب «ابنتي ADHD» جاء ليكون رسالة توعوية وإنسانية، تسلط الضوء على اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، وتوضح أن الأمر لا يقتصر على هذا الاضطراب وحده؛ ففي كثير من الحالات قد يصاحبه اضطرابات أو تحديات أخرى مثل طيف التوحد، وصعوبات التعلم، واضطرابات القلق، والرهاب الاجتماعي، واضطرابات المعالجة الحسية وغيرها، مما يجعل التشخيص المبكر والفهم الصحيح والتدخل المناسب عوامل أساسية في تحسين جودة حياة الطفل.

رسالتي من هذا الكتاب هي أن ننتقل من إصدار الأحكام إلى الفهم، ومن اللوم إلى الاحتواء، ومن الخوف إلى المعرفة.

أسأل الله أن يجعل هذا العمل خالصًا لوجهه الكريم، وأن ينفع به كل أسرة، ويزيد الوعي بهذه الاضطرابات، وأن يجعله في ميزان حسناتي.

رحلة من الألم… إلى الفهم… ثم إلى الأمل.
#ADHD #طيف_التوحد #صعوبات_التعلم #التوعية #الصحة_النفسية #التشخيص_المبكر #الأمومة #الكتب

[J.M.B @jahna60]

@Rouaa_ab ماشاءالله مجهود تشكري عليه بالتوفيق يارب 🙏

[رؤى بنت عبدالرحمن بن عبدالعزيز @Rouaa_ab]

كم طفلًا وُصف بأنه:
“مشاغب”…
“عنيد”…
“لا يسمع الكلام”…

بينما كانت الحقيقة مختلفة تمامًا.

وراء كل سلوك… قصة.
ووراء كل طفل… عالم يحتاج إلى من يفهمه.

هذا الكتاب لم أكتبه لأروي تجربتي فقط…
بل كتبته ليكون رسالة أمل، ووعي، ودليلًا لكل أسرة تعيش رحلة ADHD.

📖 «ابنتي ADHD»

قريبًا بإذن الله.

#ابنتي_ADHD #ADHD #فرط_الحركة #تشتت_الانتباه #التوحد #طيف_التوحد #التعليم #وزارة_التعليم #الصحة_النفسية

[جـهـاد | JIHAD @JAD_din]

صحيح
تخصص الكيمياء تخصص عظيم وله مستقبل مبهر وفرصه كبيرة
فيه جهات كثيرة تقبل تخصصكم
مختبرات الجودة
مختبرات البترول
مختبرات الكيماويات
مختبرات الغذاء
مختبرات الدواء
المختبرات الصناعية
مختبرات البيئة
مختبرات المياه
مختبرات البلاستيك
وغيرها

رجاء مني
شيلو عن بالكم المختبرات الطيبة

[J.M.B @jahna60]

@TEFA__99 5

[J.M.B @jahna60]

@TEFA__99 5

[محمد عثمان @maag999]

🌺🌺

ليس كل زوجة تعيش حياة مستقرة وسعيدة يعني أن زوجها طيب وخالٍ من العيوب لأن الكمال مستحيل ولكن قد تكون هي طيبة وصبورة وتتصرف بحكمة مع أخطاء زوجها وتحتوي المشاكل وتجاوز المنغصات
وتتعايش مع مالايتغير من المكدرات
وتستمتع بالحسنات والمميزات ولاتعميها الأكدار عنها

[Samah Malibari 👩🏻‍💻 @Samah_malibari]

وأنتهت تجربتنا مع #برمجان_سنا .. #هاكاثون_مكة_الذكية

لحظات لا تنسى في اليوم الأخير من الهاكاثون.. لحظات التسليم الأخيرة ولحظات التحكيم والعرض على اللجنة وأخيراً ترقب إعلان الفائزين 🥹✨

شكراً لجميع المنظمين والرعاة والقائمين على الهاكاثون 🙏🏻

@RCMC_KSA

[Samah Malibari 👩🏻‍💻 @Samah_malibari]

بدأنا تجربة جديدة مع #برمجان_سنا .. #هاكاثون_مكة_الذكية .. من قلب مكة ♥️

@RCMC_KSA

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

هناك اعتقاد شائع يفيد أن من يعاني من حصوات الكلى يجب أن يتجنب تناول منتجات الألبان. ولكن الحقيقة تختلف عن ذلك، حيث إن معظم حصوات الكليتين في منطقة الشرق الأوسط ناتجة عن زيادة إفراز بلورات الأوكسالات في البول. وأفضل طريقة لتجنب تكرار ذلك تقليل الأطعمة الغنية بهذه الأملاح مثل المانجو والفراولة والسبانخ والشوكولاتة، مع تناول كوب من الحليب أو اللبن، يوميا حيث يمنع امتصاص هذه الأملاح وعدم ترسبها في البول.

[J.M.B @jahna60]

@mokafaa رقم 3

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

نادراً ما يمر أسبوع في عيادتي دون أن أواجه حالات الحزام الناري، وبشكل خاص بين مرضى السكر والكليتين، وكذلك بين الأشخاص الذين تجاوزوا سن الستين. لقد رأيت حالات في الثلاثينات والأربعينات من العمر يتناولون مثبطات للمناعة، حيث يؤدي الفيروس إلى آلام مزمنة. أنصح بشدة جميع الأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين بأخذ لقاح الحزام الناري نظرًا لأهميته البالغة.

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

عندنا سعينا للحياة فيجب ان لا نحمل انفسنا من الهموم ما لا تطيق ولا نجعل من الصغير كبيرا ومن توافه الأمور عائقا وقد رأيت الناس يهلكون أنفسهم بتعظيم ما يصغر وتصغير ما يعظم، فمنهم من يجعل تافه الأمور كل همه ومنهم من يعيش اسيراً لماض لا سبيل لتغييره والحكيم من جعل لكل أمر قدره ولكل حادثة وزنها، فلا يسرف في الفرح ولا يحزن على ما مضى وإنما يرضى بالقضاء وإن أردت السلامة فاعلم أن الجسد يحتاج إلى الحركة والرياضة كما يحتاج الماء إلى الجريان، والعقل يحتاج إلى الراحة ولذا فان النوم عافية
وأما النفس فداوها بالصبر عند الشدة والشكر عند الرخاء، ولا تجعل خطأ الأمس يفسد صواب اليوم، ولا تدع خوف الغد يمنعك من اغتنام الساعه بخير أو عبادة أو رياضة حتى تستقيم صحتنا النفسية

[د سعد الشهيب @SaadAlshohaib]

تحذير مهم للحجاج والمعتمرين، خصوصًا لمن تجاوز الخمسين:

من الخطأ الشائع أن يتناول البعض مسكنات مثل البروفين (Ibuprofen) أو الفولتارين (Diclofenac) لتخفيف آلام المفاصل والسماح بالمشي بسهولة أثناء أداء المناسك.

لكن يجب التنبه إلى أن هذه الأدوية من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) قد تزيد خطر الفشل الكلوي الحاد، خاصة في وجود:
•الجفاف (وهو شائع في الحج)
•السكري أو ارتفاع الضغط
•كبر السن
•الاستخدام المتكرر أو الجرعات العالية

لقد رأيت بنفسي عدة حالات من توقف كلوي حاد بسبب هذه الممارسات.

النصيحة:
•تجنب هذه المسكنات أثناء الحج، إلا عند الضرورة القصوى وباستشارة طبيب.
•ركز على شرب الماء بكميات كافية، وراحة الجسم.
•استشر طبيبك عن بدائل أكثر أمانًا مثل الباراسيتامول (Panadol) إن لزم الأمر.

سلامتكم أغلى من أي مشقة مؤقتة.

[J.M.B @jahna60]

@Zeyad_jehani 500

[J.M.B @jahna60]

@alrajhibank كاش باك بلس

[J.M.B @jahna60]

@f198852187225 @mokafaa @pikaso_me دأت السعودية الاحتفال بيوم التأسيس لأول مرة في 22 فبراير عام 2022 م

[مكافأة @mokafaa]

بمناسبة #يوم_التأسيس 1,100,000 نقطة #مكافأة لـ 22 فائز ! 🤩

في أي عام تم إعلان الاحتفال بيوم التأسيس السعودي رسميًا؟ 🇸🇦
جاوبنا بالتعليقات وبنختار الفائزين بشكل عشوائي للفوز بـ 50,000 نقطة ⬇️

لاتنسى:
ريبوست + متابعة الحساب ✋🏻