lia

[MT 🟧 @0xMt_]

[DOGS vibe]

1/
ปลายปีที่แล้วเพื่อนผมเอา $NOT tap to earn มาให้เล่น ตอนนั้นยังคิดในใจว่าทำไปทำไมดูไร้สาระมาก tap to earn เนี่ยนะจะให้เงินเราจริงๆ เลยเล่นบ้างไม่เล่นบ้าง แต่ก็ยังตามกระแสติดรถไปเดี๋ยวตกรถ

ปรากฏผ่านไปไม่ถึงปี $NOT list exchange ดังๆทุกเจ้า เพื่อนผมที่เล่นหนักๆ ถือว่าได้เงินแสนเลยทีเดียว มาช่วงนี้ดันมี project นึงที่ชื่อว่า $DOGS ผมรู้สึกว่าให้ vibe คล้ายกันมากเลยคิดว่ารอบนี้ต้องไม่พลาด !!!

[lia @JamesJirat]

@UnrevealedXYZ 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 5HFhSNZrXNauKY2drZYw6w9YLgRVYVRGz8SkdRuinMWJ

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[lia @JamesJirat]

@punk1685 0xC9a9B81C48560f69fB8FE76B983e1D07E200101e

[𝗰𝘆𝗰𝗹𝗼𝗽 @nobrainflip]

I started in crypto with $0.

Now, I'm sitting at $2.5 million.

Anyone can make it, all u need is knowledge. But many will charge you $1,000+ for paid groups and teach nothing.

Not me, I'll share all my secrets to make ur first million for FREE.

mega-thread 👇

[Miles Deutscher @milesdeutscher]

AI will be one of the biggest bubbles in financial history.

But it's just getting started.

Even $DOGE's market cap is bigger than the ENTIRE AI crypto sector.

This is a trillion dollar opportunity, and you are STILL early.

🧵: My ULTIMATE crypto x AI guide (+ top picks).👇

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

เอาลิงก์ไปไว้ก่อนนะครับ

drive : https://t.co/oVU4mr6eBG

dropbox : https://t.co/cLUUZfSw7v

ตั้งเป็น view ไว้ แต่สามารถกดดาวโหลดได้เลยครับ

[MiddleFinger 💎 @Psolemn]

Elliott wave ที่ผมทำไว้ covers

Impulse - trending/terminal
Corrections - zigzag/flat/triangle

จะมีทั้ง principle และ neo เขียนอธิบายไว้อยู่ด้วยครับ

https://t.co/7t1kR4h1ng

[lia @JamesJirat]

Has been followed this guy for 2 week. See the possibility? #CryptoCommunity #cryptocurrency #CryptoMarket #Bybit

[Leshka.eth ⛩ @leshka_eth]

zkSync is going to be the biggest #airdrop in history. You don't want to miss it.

I've prepared a FREE & INTERACTIVE DASHBOARD for you with all the instructions for receiving the airdrop.

Follow the link below 🔽

[sutiฯ @sfkkfs_]

กุแนะนำมากกก เดอะเบสกันแดด sun stick แค่หมุนทา จบ ซึมเข้าผิวทันที ไม่เหนียว กุทาทั้งคอ ใบหูเลย สะดวกโคตร เดอะเบสในใจตอนนี้ ใช้โคตรดี

[ทุนต่อนอก & บอกต่อคอร์ส by Dek-D 🎓 @tornokandcourse]

🧠💓รวม 10 คอร์สออนไลน์เรียนฟรี #จิตวิทยา แต่ละเนื้อหาจะพาทุกคนไปทำความเข้าใจทั้งแนวคิด-ทฤษฎี และรู้จักอารมณ์ & พฤติกรรมของตนเองและผู้อื่นได้มากขึ้น และยังเป็นการเพิ่ม Soft Skills ติดตัวให้นำไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันและการทำงานได้อีกด้วย 🥰✨ #คอร์สดีบอกต่อ

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

“เมื่อโลกมีความก้าวหน้าทาง Biomedical engineering มากขึ้น ประโยชน์ก็ตกมาที่เราครับ”

Exosome เริ่มออกมาในรูปสกินแคร์มากขึ้นเรื่อยๆนะครับ ด้านซ้ายมือผม ASCE ทีมเกาหลี ทางขวา Plated ทีมอเมริกา ซึ่งเป็นแล็บวิจัย Exosome ที่มีเทคโนโลยีขั้นสูงทั้งนั้นเลย มันสุดมากผมพูดเลยตรงนี้ ตัว Plated ผมทดสอบมาตั้งแต่ปลายปีละ ตอนนี้กำลังทดสอบแบบ Head to Head เกาหลี vs เมกานะครับ ยังไงก็ดี มันติด Top 3 chin skinnerd recommended แน่นอน

[lia @JamesJirat]

@mingksk Why broo

[lia @JamesJirat]

@mingksk Fighto kub mhor

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

อันนี้ที่คิ้ว

ยาวขึ้น เริ่มกระจายตัวปกคลุมผิวมากขึ้น คิดว่าถ้าใช้ต่อเนื่องนานกว่านี้คือปังมากแน่ๆ

ผมไม่ลงรีวิวส่วนผสมในทวิตนะ เอาผลมาให้ดูเฉยๆ แต่ถ้าอยากอ่านรีวิวเต็มเชิญที่เพจนะครับ ลงแล้วมะกี๊

ถ้าสนใจ ฝาก afflink ผมด้วยครับ
📍https://t.co/AdrhCiAFuk
📍https://t.co/6Y6mhtzrxi

[ชิน สกินเนิร์ด | สกินแคร์เนิร์ด @chin_skinnerd]

แฉหมดเปลือก เจลล้างหน้ารุ่นใหม่จาก KENE

Cleanser ที่ดีนั้นต้องไม่ทำร้าย Skin Barrier
จนเกินพอดี แล้วเราจะรู้ได้ยังไง การดูสารทำความสะอาดที่ใส่มามันก็เป็นเพียงการคาดเดาว่าน่าจะอ่อนโยนเท่านั้นเท่านี้

แต่ไม่ต้องเดากันแล้วครับ เพราะผมวัดค่า Skin Barrier มาให้ดูกันไปเลย จะเคลมว่าอ่อนโยนแค่ไหนก็ไม่รู้แหละ ค่าที่ออกมาจะเป็นตัวบอกเอง

———————————————

🔬ผมว่าออกแบบการทดสอบดังนี้ครับ

1. ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าแล้วทิ้งช่วง 30 นาที

2. วัดค่า TEWL (ค่าการสูญเสียน้ำที่จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงความแข็งแรงของ Skin Barrier) บนผิวด้วยเครื่อง Tewameter Courage + Khazaka electronic GmbH ซึ่งเป็นเครื่อง Gold Standart มาตรงานวิจัย

3. ล้างหน้าด้วย KENE Jelly Cleanser ขวดนี้ เป็นระยะเวลา 60 วินาที

4. ซับหน้าและทิ้งช่วง 30 นาทีเพื่อให้น้ำในผิวเซ็ตตัว

5. วัดค่า TEWL อีกครั้ง

📝 ผลที่ได้คือ

ก่อนล้าง → TEWL = 11.3
หลังล้าง → TEWL = 13.8

ค่าการสูญเสียน้ำเพิ่มขึ้น 2.5 ↑

ซึ่งเพิ่มขึ้น 2.5 นี้ถือว่าเพิ่มขึ้นน้อยครับ Cleanser ขวดนี้จึงจัดได้ว่าเป็น Cleanser ที่อ่อนโยนต่อ Skin Barrier มากครับ

เราต้องเข้าใจตรงนี้ก่อนครับว่า Cleanser แทบทุกตัวที่มีส่วนประกอบของสารทำความสะอาด พวก surfactants ต่างๆนั้นล้วนมีสามารถไปดึงเอาไขมันออกจากผิวซึ่งรวมไปถึงไขมันที่เป็นส่วนประกอบของ Skin Barrier ได้ครับ มันดึงไม่เลือกอยู่แล้วครับ อยู่ที่ว่าจะมากหรือน้อย อยู่ในช่วงที่รับได้หรือไม่ครับ ดังนั้นไม่ต้องตกใจที่เป็นค่า TEWL ของตัวนี้เพิ่มขึ้น มันเพิ่มได้เป็นปกติของ Cleanser ครับ

ผิวเดิมอาสาสมัคร TEWL อยู่ที่ 11.3 ซึ่งจัดว่าเป็นคนมี Skin Barrier ที่ Healthy มากครับ หลังล้างแม้ TEWL เพิ่มขึ้น แต่ก็ยังอยู่ในระดับที่ Healthy ดีอยู่นะครับ

———————————————

สารต่างๆที่ใส่มาดีต่อผิวที่เป็นสิวและอ่อนแอทั้งนั้นเลย แต่สิ่งที่เราต้องจำไว้เสมอนะครับว่าผลิตภัณฑ์ที่เป็นแบบล้างออกนั้น เราจะไม่ได้คาดหวังผลจากสารบำรุงในขวดสักเท่าไหร่

เพราะ

1. ระยะเวลา Contact time บนผิวสั้นมาก 60 วินาทีเองแล้วก็ล้างออก ระยะเวลาแค่นี้สารบำรุงต่างๆแทบไม่ทันซึมเข้าผิวครับ

2. ก็อาจจะได้ประโยชน์จากสารบางตัวได้ หากสารนั้นๆถูกออกแบบให้มีประจุบวกหรือปรับแต่งให้มันสามารถเกาะผิวเราได้แม้ล้างน้ำแล้ว

3. สารบางสารที่มีโมเลกุลเล็กและมีคุณสมบัติซึมเข้าผิวได้ดีในบางสภาวะ เช่น Salicylic Acid ที่อาจไม่จำเป็นต้องใช้ Contact time ที่นานมากก็พอจะเห็นผลบ้าง แต่ขวดนี้ไม่มี Salicylic Acid นะครับ

———————————————

🧪 โอเคครับ กลับมาที่สารต่างๆที่ใส่เข้ามา

1. กลุ่มสารทำความสะอาด ใช้ 2 ตัว และเป็นตัวที่อ่อนโยนมาก คือ

- Lauryl Glucoside
- PEG-7 Glyceryl Cocoate

2. Alpha-glucan Oligosaccharide
ตัวนี้เป็นพรีไบโอติก ช่วยคุมสมดุลแบคทีเรียโดยมันจะไปทำให้เกิดสภาวะแวดล้อมที่เหมาะสมให้กับแบคทีเรียชนิดดีกับผิวเติบโตได้ดีขึ้น และแบคทีเรียชนิดร้ายๆเติบโตได้ไม่ดีครับ

3. 20% Green tea water
ใส่มาเยอะจริงครับ กลิ่นอ่อนๆจากชาก็มากจากตัวนี้แหละครับ ในชาเขียวนั้นจะมีสารกลุ่ม Polyphenols เยอะมากๆ ซึ่งในกลึ่มนี้จะมี Catechin ที่มีคุณสมบัติที่โดดเด่นกว่าเพื่อน ซึ่งได้แก่ epicatechin (EC), epigallocatechin (EGC), epicatechin gallate (ECG) และ epigallocatechin gallate (EGCG) ทำหน้าที่เป็น antioxidant, ช่วยปกป้องผิวจากการทำลายโดยแสงแดด (photoprotection), และช่วยให้เลือดมาเลี้ยงผิวหนังได้ดีขึ้น (improved skin microcirculation), ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง และต้านการอักเสบ (anti-inflammation)

4. Ceramide Complex (SK-Influx™)
เป็นสารกลุ่ม Ceramide ที่จะช่วยเสริม Skin Barrier ให้แข็งแรงขึ้น ลดการสูญเสียน้ำได้ดีขึ้น

5. กลุ่ม NMF
ตัว NMF นี้จริงๆแล้วก็คือสารให้ความชุ่มชื้นที่ผิวเราผลิตได้เองอยู่แล้วนะครับ มันเกิดจากการที่ Enzyme ที่ผิวไปย่อยโปรตีนที่ชื่อ filaggrin ทำให้ได้โปรดักส์ใหม่ออกมาเป็น NMF ช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวตามธรรมชาติ แต่กระบวนการผลิต NMF ในผิวเรานั้นมันเกิดน้อยลงได้จากหลายปัจจัย รวมถึงการล้างหน้าด้วย Cleanser แรงๆก็จะชะเอา NMF ออกไปได้มาก การที่เราเติม NMF ขณะล้างหน้านี้ก็เป็นไอเดียที่ดีที่จะช่วยรักษา NMF ที่ผิวไว้ได้มากขึ้นครับ

6. ​​Hexylresorcinol
แอบเห็นว่าใส่มาด้วยนะ ตัวนี้มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อได้ดีมาก แล้วยังช่วยยับยั้งการผลิตเม็ดสีได้แบบพลังสูงอีก

7. Centella Asiatica Leaf Extract
ลดอักเสบ ลดระคายเคือง ปลอบประโลม

8. Dipotassium Glycyrrhizate
ต้านอนุมูลอิสระ ลดอักเสบ

9. Resveratrol
ต้านอนุมูลอิสระ

10. Hydrolyzed Sodium Hyaluronate, Sodium Hyaluronate
เติมความชุ่มชื้น