@bary1401 الفراخ الكامله و التندرز بالنسبالي احسن لانها مش بتحتاج يتضاف لها حاجه هي زي ما هي عالنار انما المكعبات اللي ب صوص بتحتاج cooking cream بتزود كالوريز فا مش بفضلها بس فالعموم كلهم كويسين و منجزين جدا لو في يوم مكنش عندك حاجه متجهزه من قبل كده
@bary1401 دايما يكون عندك انواع من الخضار فالبيت يكون سهل تاكله ني او تطبخه مع حاجه زي مثلا الفلفل الالوان و الجزر و الحاجات دي عشان لو مش موجوده و جوعت ف وقت ما بنسبه كبيره دماغك هتروح ل انه تاكل حاجه less healthy عشان مفيش حاجه تتاكل. لو وقتك ضيق و مش هتعرف تتبل حاجات في فراخ تمري متبله