🌵サボテン

ただの会社員。空手初段🥋黒帯 。ケガ予防で自重筋トレとストレッチもしています。趣味はゲームと読書。 アニメも好き。

[🌵サボテン @jauzar21]

@kcv46vhnsf 大会、頑張ってください😆
楽しめますように✨

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@kcv46vhnsf あざまーす😆✨押忍🔥

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仕事帰ってからゆっくりしていました☺️
さて…着替えて空手の練習行ってきます😆
バッサイダイと二ーパイポ練習してきます〜！組手もちょっとやろ😏👍

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@kcv46vhnsf 幸せですね☺️

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しごおわ帰宅！今日はビビンバ丼です😆食べて準備したら空手の練習行ってきます🥋✨まだ腰が若干痛いので、無理なく動けたらなと思います😊動いた方が治る時もあるし😊

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@NL4LvihWh9WOpNA 頑張って😆

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@NL4LvihWh9WOpNA そうよね☺️
痛いまま空手行っても楽しくないし…。
ありがとう〜😆

[🌵サボテン @jauzar21]

いつもなら仕事の後空手の練習に行く木曜日ですが、腰が不調なので、整骨院に行って鍼してもらいました😊めっちゃ眠い😪夜ご飯はラーメン茹でて食べました〜(替え玉も用意😂)お風呂入ってストレッチします〜

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@tokaidoyokohama めっちゃ美味しそうですね🤤

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今夜は鯖のトマト煮でございます〜。鯖好き😆オリンピック見ながら食べました😋どの国もウエアがオシャレ。
明日は空手の練習休んで整骨院行こうかなー😅膝も腰も不調…
その前に仕事ね😂

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@kcv46vhnsf わー
いいなぁー😆

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@zozo_t お休みするのは勇気いりますね🙂
私も昨年年末にインフルかかって関節痛酷かったです…
まぁ、結果オーライですね😁

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@NL4LvihWh9WOpNA ありがとう😆✨

[🌵サボテン @jauzar21]

寒さのせい？雨のせい？昨日空手の練習頑張ったせい？腰が不調…。今日はどこにも行かないので、朝からずっとストレッチとマッサージしています🙂
薬も飲もうかな…

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@katajo_factory お疲れ様です😊
私は腰が痛い休日です😂

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@karate_DC カッコイイですね✨

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@kcv46vhnsf そうですね☺️
応援してますよ😁

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@karate_DC いいお母さんですね🥰

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今日はと言うか今日も空手の練習に行くので晩御飯早めに食べます😆
先週からニーセーシー練習してます〜😆短くて楽😌