nghenhannen

[nghenhannen @jazzsonous]

when apt etf

[nghenhannen @jazzsonous]

@CastilloTrading if this happen
first
bitcoin go around 33-22k

[corleone @corleoneYC]

''Se um homem perfeitamente moral entrasse nesse mundo, ele seria humilhado e empalado''

- Platão 400 anos antes de Cristo.

[nghenhannen @jazzsonous]

@TonyResearch_ 94-98k then 42-36k

[Vivek Sen @Vivek4real_]

BREAKING: THE MAN WHO PREDICTED THE DOT-COM CRASH AND THE HOUSING BUBBLE, JEREMY GRANTHAM, JUST WARNED INVESTORS NOT TO OWN U.S. STOCKS.

“DON’T OWN U.S. STOCKS. THAT’S A SIMPLE STRATEGY THAT YOU CAN ACT ON.”

THIS IS CRAZY.

[Amit @HeyAmit_]

This 50-minute lecture by Jeff Bezos will teach you more about business than a 2-year MBA program.

Bookmark it and give it 50 minutes today, no matter what.

[nghenhannen @jazzsonous]

@DeItaone bounce

[Finansal Özgür @finozg]

🧠 Warren Buffett:

“Hayatta istediğim her şeye sahibim.”

“Bir yerine on evim olabilirdi. Daha mutlu olur muydum? Asla.

İki yerine on arabam olabilirdi. Daha mutlu olmazdım. Bu beni çıldırtırdı.”

↓

“400 metrelik bir yatım olabilirdi.

Ama o zaman onlarca kişilik mürettebatı yönetmek zorunda kalırdım.

Bazıları benden çalardı.

Bazıları birbiriyle kavga ederdi.

Kim bilir daha neler olurdu?

Gemi kaptanı olmak isteseydim başka bir mesleğe girerdim.”

↓

İnsanlar zenginliğin daha fazla şeye sahip olmak olduğunu düşünüyor.

Oysa gerçek zenginlik;

İstemediğin şeyleri satın almak zorunda olmamak,

İstemediğin insanlarla çalışmak zorunda olmamak,

Ve zamanını istediğin gibi kullanabilmektir.

Finansal özgürlüğün özü budur.

(Charlie Rose, 2009)

[Ray Dalio @RayDalio]

I recently spent a month in Asia, including 10 days in China, where I met with senior policy makers in several countries, and I found that over the past few months, there has been a big shift in the world order. I share my perspective in my latest article. 

As always, I welcome your questions and thoughts.

[ビーバー｜運動嫌い向けアンチエイジング @PT_build]

これ、運動嫌いな人ほどやってほしい。
着替え不要。汗かかない。
神ストレッチです。

理学療法士として付け加えるなら、
この動画のようにリズムよく動かすのは、肩まわりを動かしやすくしたい人におすすめ。

さらに伸びを感じたい人は、一番伸びる位置で 20~30秒キープもあり。

呼吸は止めず、息を吐きながら少しずつ伸ばしてみてください。

健康習慣は、頑張るより続ける方が強い。

[متداول حاليا @Laytaho]

طبيب روسي قام بإعداد تمارين خاصة للتخلص من آلام الظهر والدسك من دون الحاجة للجراحة .
15 دقيقة يوميا كفيلة بعلاج ألم ( الظهر والدسك ) بمشيئة الله ♥️ 👇🏻

[B, @tt109407b]

Meksikalı bir arkadaşım gösterdi, yumurtayı böyle yapın

[Jouhatsu | AI Influence Operator @Jouhatsu_ai]

Formation complète Claude Code : 13 HEURES.

J'ai cherché partout. Rien de comparable n'existe.

Gardez-la précieusement en signet 🔖

De A à Z :

- CLAUDE.md : comment donner une mémoire long terme à Claude sur ton projet
- App complète : React frontend + Python FastAPI backend
- Skills : workflows réutilisables déclenchés en une commande
- Hooks : automatisations en arrière-plan
- MCP : connecter Claude à GitHub, browser, outils externes
- Sub-agents et systèmes IA spécialisés
- Agent teams en parallèle

Le tout sans écrire une seule ligne de code.( J'ai transcrit en français )

À la fin : tu utilises Claude Code comme un pro et tu monétises tes compétences.

Débutant ou avancé, tout est là en un seul endroit.

Ça vaut plus que tous les cours à 500$ que t'as failli acheter.

[nghenhannen @jazzsonous]

@ashurataminh @ToanNguyen_ETH herpes hay zona nó như mụn nước, vệ sinh sạch r chọc uống c uống nước 2-3 hôm tự khỏi
còn hoa này thì thôi

[Thang @thangonton]

Anh chàng này trong video 16 phút này dạy bạn cách kiếm tiền từ một kênh YouTube chỉ trong 9 ngày

Tôi đã vietsub lại cho anh em không biết tiếng anh dễ hiểu

Thêm vào dấu trang đi, nó sẽ rất hữu ích cho bạn.

[Men Optimized Health @Men_Optimized]

Do this five minute kegel training

[Cardio Arena @CadioArena]

No gym. No weights. Still burns like hell.

[خالد Ai @ecomkhalid]

بدال ما تتابع نتفلكس الليلة، خصّص ساعة لهالشي.

دورة Claude AI كاملة تعلّمك كيف تبني وتسوّي أتمتة لأي شيء.

اللي بيشوفها الليلة بيصحى بكرا ومعه مهارة جديدة.

شوفها وحطها بالمفضلة الحين.

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

”痛みのない動きのための秘密の成分”とのこと。

股関節の「柔らかさ」ではなく「つかい方」。

・腰痛持ちだし仕方ない
・体が硬い
・前屈がまったくできない
・運動すると余計力が入りきつい
・運動する��間がとれない

こんな方は”股関節ヒンジ”の獲得が人生の変化を起こす可能性。

[Kou @koutopo]

元体操選手の治療家仲間に教えていただいたトレーニング。

肩甲骨を寄せ下ろしながらとにかく床を押すと、肩甲骨間と上腕三頭筋。いわゆる振り袖筋にバチバチに入る。これは、ハマりそう。。