jb3

アラフォー同人サークル「よろしこ！スクエア」主幹・編集。 空が好きです。 フリスクが好きですが、食べ過ぎるとおなかいたくなります。

[よんてんごP @yontengoP]

一方で、更に難しい話として
「じゃあ、やっても出来ない子にどう教えるか」
ってのは非常に難しくて

大体の教員は
・体育が好き/得意→体育の先生になる
・音楽が好き/得意→音楽の先生になる
って系譜を辿っているので

「◯◯が苦手…？やっても出来…ない…？」
ってのは自身の経験上理解の範疇外なので

教えたりする側には、「苦手な子はどう思ってて、どうすればできて、どういう方向に導くのか」あたりをイチから学ばないといけないので大変なわけです

[よんてんごP @yontengoP]

とはいえ
スポーツ特待・県大会選抜・なんたら強化選手なんたらの子には「頑張っても…運動…できない？？？😨」
というのが理解し難いらしく

「何でや、投げるor走るor飛ぶ だけやん！？！？」
となってて、ソイツは漢字とかが苦手だったので

「漢字なんて覚えるだけやん！」
「覚えられへんねんて！」
「いや書いて覚えるだけや、体育と同じやろ」
「運動とはまた違うやんか！漢字は！」
とやり合ったりもしたので、

多分人類はお互いに理解しがたいんだと思う

[よんてんごP @yontengoP]

「そこで、真剣にやれ、何でできないんだ、とは言うな
言った所で本人らは真剣だし何でできないかなんて本人らが分かるわけない、絶対に言ったらダメ、
そこで体育嫌いを生んだ時点で体育教師としてダメ」

「"走る"が苦手でも"投げる"はできる、"投げる"が苦手でもダンスはできるとか、本人ができる範囲を探すのが仕事」

「出来ることを探して、褒めていけば種目の一つが苦手とか嫌いになるとしても、体育全てを嫌いにはならないかもしれない

逆に、体育自体、運動自体、スポーツ自体を嫌いにさせたらそれは体育教師の落ち度」

つってて、
ついでに言えばそれは他の教科でもそうです、というお話だった。

ついでに言うと
「どの教科でもそうだけど、体育専攻は走るのが早い、運動が得意って子をどうしても可愛がりがち
それはしょうがない、けど苦手な子に苦手意識を植え付けて"嫌い"にさせてはダメ」と度々言われていた

[よんてんごP @yontengoP]

教育学部時代、体育教員専攻コースの子らが
さんざん教授陣が口酸っぱく言われてたのが

「運動できない子はやる気の問題ではない」
「やる気があっても、投げられない・飛べない・走るのが遅い…って子はいる」
「体育教員志望=スポーツ強豪の)アナタ達には信じられないだろうが、いるんだ」
って話をしてて

同じ授業聞いてた私は「そらそう」って思ってたけど
本当に専攻組には信じがたいらしく「😨えぇ…？」ってなってたので、多分信じがたいんだと思う

[POO松本 @POO_MATSUMOTO]

【御案内】
年に二度だけの恒例企画、コミケ後夜祭「同人誌レビュー＆デザインアドバイス企画C108編」は全77作品がエントリー。9/23～9/27の五夜連続開催、毎夜19時から当アカウントより御届け致します。各夜の紹介ジャンルは添付画像を参照下さい(あくまで目安程度)。よろしくどうぞです～！

[jb3 @jb3122]

パッパに完成した財布を渡してきました

[たられば @tarareba722]

そこそこ長く管理職をやってて分かったのは、ガチでだらしない人は食事や睡眠が不規則だったり生活が乱れていて、わりとすぐ身体に不調が出たり早めに辞めることで、決定的な自壊に至らないケースが多くて（自分を守る危険センサーが正常に働いたとも言える）、それよりもヤバいのが、真面目で几帳面で生活もそれなりにきっちりしている人が、ヤバめなプロジェクトの責任者になったりすると、責任感が強かったりして能力がそれなりに高いから周囲から（パンク寸前であることを）隠せたりしてしまうため、大きめな自壊と周囲を巻き込む崩壊を巻き起こすケースがある、、、ということでした。古典的だけど、まじで部下や同僚の「大丈夫」はあてにならないと、何度でも確認のためここに記す。

[ヒガシマル醤油【公式】 @higashimaru_ss]

ズッキーニがあったら作ってほしい！
「豚バラとズッキーニのうどんスープのレンジ蒸し」🦊

薄く切ったズッキーニと豚バラ肉を交互に並べ、うどんスープ1袋をふりかけてラップし、レンジ600Wで8分加熱したら完成✨

豚肉のうま味とうどんスープのだしがズッキーニと相性抜群です😊

[杉森 雅和 (Masakazu Sugimori) @m_sugimori]

山田五郎さんのチャンネルの実質最終回を今観た。
学生や若手の皆さんにはこの言葉は響きにくいかも。
でも何よりの真理なのです。
覚えておいて欲しい。

この回はメメントモリの美術についての回。
五郎さんが亡くなる直前の収録で、
辛そうにしながらもYouTubeを更新するのを「辛そうだし休んでも良いんじゃ」と言ったスタッフへの返答。
聴いた瞬間絶句しちゃった。
死を目前にした人間の言葉の重さよ……。

今出来る事は今する。カルペ・ディエム。
メメントモリと併せて僕も胸に刻みます。

出展：山田五郎 オトナの教養講座
https://t.co/HideuUICR0

最後の授業はこちら。
https://t.co/Y5qSo4Qd4J

[BUBBLE-B @BUBBLE_B]

どこかの同人誌の作家が言っていた。
「コミケで、売れそうなジャンルを選んで本を作ったら売れるだろうが、同人誌ってのは自分の好きなことを本にするものなんだ。だから売れなくて赤字で当然なんだよ」

半分当たっているが、半分間違っている。
「同人誌は好きなことを本にする」は当たりだが「売れなくて赤字で当然」というのは間違いではないか。
作品について考えてみる。

売れている同人誌を見ると、作者の愛がほとばしり、狂気レベルまで達したものばかりだ。
これを作るのに、どれだけの時間が必要なのか？
どれだけの経費に、どれだけの手間が必要なのか？
想像すると途方もない。

僕らには特別な才能なんて無い。天才が箸袋の裏に絵を書いてバカ売れするようなこととは無縁の世界に生きている。
でも、誰にも平等に与えられているのは時間だ。とにかく時間をかけて、考えて練って書けば、それなりに濃くて存在感があり、面白いものができあがる。

余程「好き」でないと、そんなに長時間向き合えない。
そうやって作られた作品は「この作者、頭おかしい」と言われるレベルに達し、みんなが欲しくなる。

「売れる作品」というのは「みんなが欲しくなる作品」であり、放ちまくる魅力を誰もがスルーできない作品である。宣伝とかフォロワー数というのは二の次だ。

逆に「売れてない作品」には何が足りないのか？というと、魅力が足りないことになる。「この作者、頭おかしい」に達していないのだろう。制作に要する時間や労力が不足している。
魅力があったとしても、それが伝わってなかったりする場合もある。

いずれにせよ「好き」が最重要であることは間違いない。好きだからこそ時間と労力を費やせるのだ。
好きでもないのに、売れそうなジャンルで本を作ったら売れるなんてことは妄想である。

売れる本なんて、そんなラクに作れないね

[よろしこ！スクエア@C108感謝！ @yorosq]

通販を追加したのでよかったら見てね。

【アプリ電子書籍のメロンブックス】
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[石田隆博@グッドな社長デザイナー｜GOODCREW @st_isida]

紙媒体に馴染みのないウェブデザイナーさん！
これ知っとくと、お客さんから紙の厚さの話をされても大丈夫だよ！
45kg＝辞書
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[OneBiz（スモビジ研究）by Levela @OneBiz_Levela]

https://t.co/RiHOjCyHOx

[jb3 @jb3122]

@YATTAAURIBOH 吐血…
お大事に…

[しおみ @GoodSleepPeople]

眠れん夜は、無理に寝ようとするな。
目を閉じて“眼だけ動かせ”。

これだけで、脳は「もう夢の入口や」と勘違いして落ちていく。

■なぜこれで眠気が来るんか

暗闇で目を閉じる
↓
外界の刺激が遮断される（視覚入力カット）
↓
脳は「覚醒維持の材料」を失う

ここでゆっくり眼球を動かすと

・脳幹（橋〜視床）が「レム睡眠の準備状態」に入る
・副交感神経が優位に傾く
・メラトニン分泌が促進されやすくなる

簡単に言うと
“身体は起きとるのに、脳だけ先に夢へ寄せる”動きになるんよ。

これは寝士道的に言えば
「強制的に夢の門をこじ開ける技」
なんよ。

■レム睡眠（眼球運動）の正体

睡眠中の眼球運動は
「レム睡眠（Rapid Eye Movement）」の特徴。

まぶたの裏で目がキョロキョロ動いとる状態やな。

ここで何が起きとるんか？

・脳は覚醒に近いレベルで活動
・夢を見る（しかも映像としてリアル）
・筋肉は完全にオフ（いわゆる金縛り状態）
・呼吸・心拍は不規則に揺れる

つまり…
「脳は戦っとる。身体は休んどる。」
この特殊状態なんや。

■レム睡眠の役割

ただの夢やと思ったら浅いで。

ここでやっとるのは

・記憶の整理（短期→長期）
・感情のリセット
・脳の情報統合

言い換えれば
「一日の人生の編集作業」や。

■ノンレムとの違い

・ノンレム＝脳を休める（深い眠り）
・レム＝脳を動かしながら整える　

この2つが交互に来ることで
人間は“本当のいみで回復”しとる。

■睡眠の流れ

眠りはこう動く

・最初はノンレム（深く落ちる）
・約90分後にレム突入
・これを一晩で4〜5回繰り返す

そして朝に近づくほど
レムは長くなる。

やから夢は“朝に濃くなる”んや。

■補足：年齢とレム

・赤ん坊 → レムだらけ（脳の成長フェーズ）
・大人 → バランス型
・高齢 → レム減少

つまりレムは
「脳の若さ」とも言える。
脳を若く保ちたければ
「正しいレム睡眠」が必要なんや。

■結論や

眠れん日は
寝ようとするな。戦うな。

部屋を真っ暗にして
静かに目を閉じて
ゆっくり眼を動かせ。

脳にこう錯覚させろ。
「もう夢、始まっとるで」、と…

これが
意志を使わずに眠るやり方や。
戦略的に寝ろ。

眠りは気合いやない。
“誘導”や。

眠りを育て、己を磨け。

[jb3 @jb3122]

腰痛院エグ美

[よろしこ！スクエア@C108感謝！ @yorosq]

名札ケースを突貫でレザークラフトしました

[よろしこ！スクエア@C108感謝！ @yorosq]

よろしこ！スクエア　設営完了です！
「初めての革細工（ハジメテノレザークラフト）」
南1 n34-aでお待ちしています！

[よろしこ！スクエア@C108感謝！ @yorosq]

型紙はダウンロードのみ太っ腹無料！
の予定。
個性豊かな型紙が揃ってます。（jb3）

[よろしこ！スクエア@C108感謝！ @yorosq]

#C108お品書き 16(日)南n-34a “よろしこ！スクエア”は「初めての革細工」を頒布します。

内容は
・ドキドキ革細工体験
・暴走する革細工アイデアと挫折
・そして俺だけの革細工完成
の三章仕立てです。

しっくりしないケースを革細工で何とかしたい方もそうでない方も是非。
#評論情報系同人誌告知