João Daniel Ribeiro

there is no finish line.

⚡corredor
💙pai de família
🔥católico
🟥⬜⬛ tricolor

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@danielperrone Capaz de ganhar até desse São Paulo...

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@spfcpics Se essa foto se repetisse, eu estaria feliz.

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@OGabrielSa Qualquer decisão que tomarem com essa pressa toda tem grandes chances de ser ruim... 🥲

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@Oledobrasil Não um gol, mas aquele highlights do Mito @rogerioceni contra a Universidad Catolica com a narração local é bem fera!

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@SaoPauloMiIGrau Crespo colocou o Ferreirinha pra não humilhar o Grêmio...

[SÃO PAULO MIL GRAU @SaoPauloMiIGrau]

acaba esse jogo pelo amor de Deus

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@SombraTricolor Mas será que pode ter alguma mudança imediata? Ou vão esperar o próximo jogo, e ele sobrevive em caso de vitória?

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@OGabrielSa Daqui a pouco aparece alguém pra reclamar desses números...

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@SombraTricolor Aí desanima demais, tá maluco. Falta dinheiro, sobra qualidade na base... Não era pra ser tão difícil.

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@chxcxn_ @OGabrielSa @grok quantos gols e assistências o Allan tem na carreira?

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@OGabrielSa @bgiufrida Se não for pra anunciar a renúncia, nem precisa se posicionar #Casares

[Frei Gilson / Som do Monte @FreiGilsonCMES]

Receber Cristo através dos seus enviados | (João 13, 16-20) #2346

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@DoentesPFutebol @grok o Cássio fez harmonização facial?

[Juvenal Juvêncio @jjuvencio]

Para de ver jogo do São Paulo. Sai pra lá, Ajax.

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@andrehernan NADA MUDA! VAMOS SÃO PAULO! 👊🏻

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

@arqtricolor Tá muito ruim acessar o site, galera! Entendo a necessidade de propaganda, mas não dá nem pra ler a matéria! :/

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

#TreinoDoDia
. 8x 800m v10000, mas...

3.5x e o Ayrton saiu de Senna.

Pode ser o calor, o descanso mais curto entre os tiros, o tiro mais longo, ou eu mesmo.

Agora descansa, recupera e segue em frente.

× consistency is the key ×
#BornToRun

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

#TreinoDoDia

35' de leve (6'11/km), inspirado na aula que os professores do #3ladosdacorrida deram.

A quem corre, recomendo ouvir!

× consistency is the key ×
#BornToRun

[João Daniel Ribeiro @jdribeiro]

#TreinoDoDia

Em teoria, 2x 5x 400m.
Na prática, 2x 2x 400m.

Começou como um erro de digitação ao programar o treino no @Garmin, mas pelo feeling de perna pesada, aceitei de bom grado.

Feito é melhor que perfeito (frase sem muito sentido, mas beleza)

× consistency is the key ×