be random

الى الطريق الصحي ، هنا اكتب وافضفض عن تجربتي لمحاولة التخلص من السمنه
بداية الدايت 13/1/2020

[be random @je_random]

اليوم العاشر من #صيام_الماء بدا يصعب ما احس بجوع ولكن احس بتعب عند اي مجهود

[be random @je_random]

اليوم ثاني يوم من #صيام_الماء بحاول ان الله راد يكون اكثر من ٥ ايام وحلمي ٢١ يوم راح اقيس باذن الله يوم الجمعة يكون لي ٥ ايام

[be random @je_random]

#صيام_الماء امس خلصت الاصبوع الاول ولله الحمد اليوم الثامن والحمدالله الوضع ماشي تمام

[be random @je_random]

@Fastingwater_ افااا ليش ؟ يالله شدي الهمه واحنا نشجعك

[be random @je_random]

@I___kholoud المشكله الحين الجو مايساعد للمشي

[be random @je_random]

@I___kholoud شاطره ، اليوم رابع تحسين بنشاط ، بمرا تحمليييي

[be random @je_random]

@Worood79804812 الكيتو والصيام المتقطع وصيام الماء جربيهم

[be random @je_random]

@Fastingwater_ ترجعي تكملي بعد يوم بس ؟ مو احسن تكملي صيام

[be random @je_random]

@mrspuff997 اميييين

[be random @je_random]

@mrspuff997 اول ثلاث ايام جوع يقرصصص البطن بس الحمدالله رابع يوم فيه طاقه قويه

[be random @je_random]

@Fastingwater_ اليوم لي رابع واحاول هالمره يكون ٢١ يوم ان شاء الله ، البداية جدا صعبه كيف تعدينها

[be random @je_random]

@Fastingwater_ وين وصلتي في الصيام

[be random @je_random]

@as12122 ماقلتي كيف مان وكيف النتيجه

[be random @je_random]

@afrah_albalawi احلا انجاز ،

[be random @je_random]

@mrspuff997 بالبدايه صعب بس تحملي حاولي تشغلين نفسك اول ثلاث ايام ، وكل ماحسيتي انك راح تفكينه كلميني اشجعك ،، اليوم انا رابع ودي اخليه ٢١ يوم بعدين مثلك اخذ راحه واسويه مره ثانيه

[be random @je_random]

@I___kholoud امس الثالث كان جوع بس الحمداللهزالهيت تفسي دايم اول الايام مره صعبه ، الحين احس اخف الجوع