Jesús DGz

[La Traumatóloga Geek @traumatogeek]

DONAS MEDIO LITRO DE SANGRE. Esto es lo que tu cuerpo hace después.

Es una pregunta estupenda, me la he hecho durante los años de carrera en los que donaba y luego como traumatóloga.

Te sientas en la silla. Te ponen el torniquete. La aguja entra. Diez minutos después sales con una galleta María en la mano y 450 mililitros menos. En los años buenos, te regalaban hasta una plantita.

Tu cuerpo acaba de perder el 10% de su volumen sanguíneo. Y aunque tú vayas tan tranquilo a por el café, dentro ha empezado una operación a contrarreloj.

Lo primero que el organismo nota es la caída de presión. El plasma (que es básicamente agua con sal y proteínas) ha bajado, y eso se arregla rapidísimo. Bebes, comes algo, y en 24 o 48 horas el depósito está lleno otra vez. Por eso te insisten tanto en beber al salir.
Si tuviste un mareo al terminar de donar, te recuperas en horas.

Pero pasan más cosas, esto va por fases.
También has perdido glóbulos rojos. Y eso no se arregla con un vaso de agua.
Tus riñones detectan que llega menos oxígeno y sueltan una hormona, la eritropoyetina. Viaja como un mensajero hasta la médula ósea con un recado muy claro: “fabrica, pero ya.”

Tu médula, que en condiciones normales produce dos millones de glóbulos rojos por segundo (sí, por segundo), acelera el ritmo.

Pero tiene un problema. Necesita hierro. Y con cada donación se te van entre 200 y 250 miligramos del que tenías. Sin hierro no hay hemoglobina. Y la hemoglobina es el núcleo del glóbulo rojo nuevo.

Por eso tu cuerpo tarda entre 4 y 8 semanas en reponer todo lo que ha perdido. En España no te dejan volver a donar hasta dos meses después.

Por eso los hombres pueden donar cuatro veces al año, y las mujeres, tres. Nosotras siempre vamos más justas de hierro por la menstruación.

Tu cuerpo es generoso. Sólo te pide a cambio: hierro y tiempo.
Y mientras tu médula trabaja en silencio, alguien, en algún sitio, sigue vivo el lunes. ¡Gracias por donar!

#LaTraumatologaGeek

[Jesús DGz @jemadigo]

How old I am !!!, had one; I made my first PC apps with it

[Computer ♥ Records @ComputerLove_]

Ericsson 8400 portable computer (1985)

[GELTAMO @geltamo]

Para concluir, mesa redonda sobre manejo de toxicidad post-CAR-T con el intensivista Pedro Castro, la neuróloga Mónica Alaña y la hematóloga Gloria Iacoboni. 🧠💉 ¡Gracias a ponentes y asistentes por su participación en esta 4ª edición de #LinfoMAS2026!

[GELTAMO @geltamo]

¡Arrancamos #LinfoMAS2026!
Estado actual de la terapia CAR-T en el tratamiento de los linfomas.
Primera ponencia: Alejandro Martín sobre indicaciones CAR-T en LBDCG.
@geltamo #CART #Linfomas

[GETH-TC @GETH_info]

Con nuestros mejores deseos

[Hematología Salamanca @HematoCAUSA]

Felices fiestas a todos y un fuerte abrazo a todos aquellos que pasan estos días en hospitales! Seguimos cuidando de todos también en estas fechas. #Hematologia

[@sehh_es @sehh_es]

🔴#Hemato2025 | Así ha sido el primer día en la carpa "Acércate a la Hematología" de Oviedo. Escucha las reacciones de las presidentas de la #SEHH y de @SETH__Oficial, @mvmateos y @Malvarezroman y del comité organizador, @joseGarciaGala e Inmaculada Soto, de @HUCA_Asturias.

🩸20 donantes ya se han acercado a donar sangre. Te esperamos hasta el día 11 con charlas, talleres y más donación.

⌛#Hemato2025 comienza mañana con con más hematología e investigación. ¡Nos vemos en el Palacio de Congresos de Oviedo!

#HematoEnRed #SEHHematología

[@sehh_es @sehh_es]

#destacadoSEHH | #Hemato2025 da la bienvenida a los hematólogos a Oviedo por todo lo alto https://t.co/N8qL40q3u3 a través de @lanuevaespana

[Operador Nuclear @OperadorNuclear]

Desmontando los bulos de Pedro Sánchez sobre la energía nuclear.

[Jesús DGz @jemadigo]

@Migueguti01 @DAZN_ES He encontrado un atajo para poder verla, dentro del video de highlights, en las opciones que salen al pausar, seleccioná "Cambiar a la carta"

[Jesús DGz @jemadigo]

He encontrado un atajo para poder verla, dentro del video de highlights, en las opciones que salen al pausar, seleccioná "Cambiar a la carta"

[Jesús DGz @jemadigo]

Solo deja ver el resumen de la clasificación de F1 Japón de hoy

[Jesús DGz @jemadigo]

@DAZN_ES porqué no deja ver la clasificación completa ?

[Jesús DGz @jemadigo]

@DAZN_ES_Help porqué no deja ver completa la clasificación de F1 de Japón en la parrilla, siempre sale el resumen ??

[Jesús DGz @jemadigo]

@DAZN_ES porqué no deja ver la clasificación completa ?

[Jesús DGz @jemadigo]

@DAZN_ES porqué no deja ver la clasificación completa ?

[Jesús DGz @jemadigo]

@Migueguti01 @DAZN_ES A mi me pasa igual, para esto pagamos ???

[Jesús DGz @jemadigo]

¿Recuerdas cuando te uniste a X? ¡Yo sí! #MiAniversarioDeX

[Jesús DGz @jemadigo]

Amigos de @DAZN_ES, este año 2025 vuestros suscriptores quieren la @NASCAR en Español con @DavidDeSanchez y @JaviviQuilon como en 2024, porque lo hicieron muy bien y necesitamos "Domingos de Trueno" con #NASCARenDAZN

[Jesús DGz @jemadigo]

Saludos desde Palencia nascarianas y nascarianos, por fin puedo ver en DIRECTO un Domingo de trueno !!!! y con carrera en Talladega. Gracias @JaviviQuilon y @DavidDeSanchez por vuestro trabajo, sois la Nascarpedia española 😅 #NASCARenDAZN

[Hematología Salamanca @HematoCAUSA]

Siempre trabajando para seguir a la vanguardia de la investigación en #hematologia.

https://t.co/51ZhY9QLjy