Jeronimo

Obsessed with the evolution of body & mind 🧬 I research and test complex protocols so you don't have to. Eat real food. Optimize sleep. Become lethal. 👇

[Jeronimo @jeronimobiohack]

The Blueprints for Peak Performance

Most people accept "average" health as they age.
Low energy, brain fog, and a soft physique are not "normal"—they are signs of a broken system.
I’m here to help you hack your biology and reclaim your warrior edge.

Here is the roadmap to high-level performance. 🧬🧵

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@Humild3_0pinion Creo que quien se filma sabe a lo que se arriesga, obviamente que no está bien que te hackeen el teléfono y lo filtren pero tenés que saber que hay una posibilidad de que pase

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@JoyGraciee Argentina, here 23:51 hours

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Good night!! 🌜🍷😜

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@Humild3_0pinion Sometimes it's hard not to procrastinate. I've done it unconsciously before, but as soon as I became aware of it, I programmed myself to avoid it, and it was relatively easy to do so.

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@JoyGraciee Good morning, we're obviously not in the same time zone, where are you from?

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@PsicoterapiaMSC Desde que edad se considera la crisis de mediana edad?

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@AntonioGon2315 Hasta mañana amigo a reponer energías para un nuevo día

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@AntonioGon2315

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@HectorDeTroyz Ahh. Pensé que había elegir solo uno. Jajaja

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@ObandoAlzate Hay posibilidades para todos, los que tienen recursos y los que no. Solo hay que tener una idea, y la voluntad para llevarla a cabo y no aflojar en el camino.

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@greghr_ Los nombres de los indígenas pueden ser muy alusivos. Jajaja, espero que la maneje bien a la rama

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@Jorge00617927 Cambios en el algoritmo supongo, creo que hay cosas que nunca van a quedar del todo claras de como funciona eso

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@_Nidia_R @JLo Ella tiene un aura frente a las cámaras se roba todas las miradas

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@ObandoAlzate Un genio Mr Beast, supo entender una tendencia, supo interpretar el alcance que puede tener una cuenta en YouTube

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@ignacio64139545 Los gatos acompañan a los humanos hace miles de años y han sido reverencia dos por muchas civilizaciones.

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@andrarami A veces no nos queda tiempo para hacer estas cosas pero hay que tratar de hacer un párate en las actividades diarias para la salud, por ahí una bici fija o una caminadora te ayudan a hacer 20 o 30 minutos de actividad

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https://t.co/QAUtgkbMlu

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@ignacio64139545 Es muy sabrosa e hidrata de manera excelente por todos los nutrientes que tiene

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🚀 STOP SCROLLING!

Watermelon is 90%+ water… but it’s **not** the same as the water in your glass. 🍉

It comes packed with electrolytes (potassium + magnesium) + the rare amino acid **citrulline**.

This combo turns regular hydration into **real cellular hydration** and supports blood flow.

Science-backed summer hack 👇

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@ignacio64139545 Así es, estar saludable y de paso divertirse un poco también