jesusaisah

Solo el necio confunde valor y precio. ( Francisco de Quevedo).

[Virginio Gallardo @virginiog]

La Pirámide de Miller

Es necesario distinguir entre quien sabe, quien sabe explicar, quien demuestra competencias y quien realmente actúa con eficacia

Puedes tener conocimientos pero tu rendimiento depende de actuar

La clave es convertir el aprendizaje en resultados reales

[Hardwood Texas @hardwoodtexas]

“2v0 Handoff” by @WEIRbasketball

A great way to combine shooting and movement to get your warmup going

Work on your timing and spacing!

[川崎ブレイブサンダース⚡️川崎からバスケの未来を⚡️ @brave_thunders]

楽しげ…に見えて実は結構キツイ⁉️💦

ワークアウトのようすをお届け！

[Hoop Herald @TheHoopHerald]

This drill is so good for big men

• Conditioner
• Builds dexterity with both hands
• Works on scoring over either shoulder
• Works on Touch

Big time stuff from @DefensiveLove

[Marc Castillo @Marc__Castillo]

Bonito este fondo clásico de Lituania U20 con el mítico Darius Songaila de entrenador.

Os lo edito con @Tactic_ES

[Sport boy @Sp_bo1]

دكتور علاج طبيعي :

صحح وضعية جسمك قبل فوات الاوان

[FastBreak PlayBook @FBPlayBook]

Timeouts win games just as much as talent does. Have your ATO sets ready before you ever need them. FastBreak PlayBook keeps your playbook one tap away. ⏱️

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[Walter Campos @GustavoRlk]

ES PODER

[Mateo T Grow 💸 @MTOgrow]

4 cosas que duelen pero que son verdad

[Jorge Luís Rangel @JorgeLuisRR1963]

TAL CUAL.

[Maria José @majosevn]

Les sabeu o les dieu? 🤔👇😉

[Xavi Sastre Casali @xavisastre5]

“La velocidad impresiona. El control del cuerpo marca la diferencia.”

🏀 Arrancadas y aceleraciones.
🛑 Frenadas y desaceleraciones.
↔️ Cambios de dirección.
⚖️ Equilibrio y control corporal.
💪 Lucha por la posición, estabilidad y resistencia al contacto.

[Robez! 🏀 2sesenta.com @robez__]

Hoy que Sarama ha caído un poco en desgracia, posteamos cositas que le desagradan. Bueno, hay pases sobre bote a una mano... así que habrá alguno más al que le desagrade en video.

[Francisco Alcaide @falcaide]

16/07/26
Empleados felices... 😀
by @juancarcubeiro

[つがさん | ファッション×モテ学 @tsuga_san]

腹が出てる人ほど、これ。

腹筋100回より、
これ30回。

お腹が前に出る人は、
筋力だけじゃなく
体幹がうまく使えてないことが多い。

この動きなら

✔ お腹全体
✔ わき腹
✔ 下腹
✔ 股関節

まで一気に入る。

30回×5セット。

数日で
「なんか腹まわり締まった？」
と言われ始める人もいます。

夏はもう来てる。

保存してまずは7日やってみて。

[Steph Serrano @stephan_serrano]

La persona que serás en 5 años depende de: