Hello, HOW DO I GET ALL THIS CORTISOL OUT OF MY BODY.
Asking for every professional over 40 with a puffy face, a belly that won't move, and a 3am wake-up schedule they didn't sign up for.
Here's the actual answer:
Tony Robbins argues that the reason most people fall short of their potential has nothing to do with a lack of talent or ability.
The real bottleneck is something far simpler and far more powerful.
He puts it this way: “The Holy Grail between somebody taking action or not is one word: certainty.”
You can possess massive potential and still freeze in place if you don’t truly believe your effort will deliver the outcome you want. The sequence is straightforward: potential feeds belief, belief drives action, action produces results, and those results either strengthen or weaken the original belief.
When certainty is missing, the cycle turns destructive. Doubt leads to half-hearted effort. Half hearted effort yields weak results. Those weak results then get interpreted as confirmation “See, I told you this was a waste of time. I told you this wouldn’t work.” Belief shrinks further, action shrinks further, and the downward spiral accelerates.
The same mechanism works in the opposite direction. When you generate genuine certainty that a way forward exists, your sense of what’s possible expands. You take more decisive action. Better results arrive. Those results reinforce the certainty. Momentum builds.
This is why Robbins insists certainty outranks motivation. Motivation can spark a single burst of effort. Certainty keeps you moving long after the initial excitement fades and before the proof has fully arrived.
He points to Roger Bannister as living evidence. For decades the four-minute mile was treated as a physiological barrier. The moment Bannister broke it, the barrier dissolved in people’s minds. Within two years, dozens of other runners did the same. Human physiology hadn’t suddenly improved. Only the shared belief about what was possible had changed.
That’s the real cost of treating something as impossible. You don’t merely forecast failure, you reduce the action you’re willing to take, and in doing so you manufacture the very outcome you feared.
you become what you think about.
your dominant thoughts dictate your beliefs, your expectations, and the exact circumstances you pull into your life. if you constantly think about failure, your mind will build a reality to match it.
all causation is mental. the only thing in this universe you have absolute power over is your own thinking. shift your focus with emotional conviction, and your external world has no choice but to follow.
remember: when you change the way you think, you change the way you live.
key concepts in the article bellow.
🚨En 1986 lo echaron de TODOS los casinos de Las Vegas por contar cartas.
Así que se subió a un avión con 180.000 dólares y aterrizó en Hong Kong. Empezó a apostar a caballos.
Se fue con casi 900 millones.
Se llama Bill Benter.
Descubrió que las carreras de caballos no eran más que otro juego de conteo… solo que con más variables.
Llegó con un socio, 180k y una computadora.
Pasó años entrenándola para una sola cosa: calcular la probabilidad REAL de que cada caballo ganara.
Si su número era mejor que las cuotas del bookie → apostaba.
Si no → pasaba.
Esa es toda la “trampa”:
Valor esperado.
EV = p · b − (1 − p)
Solo apuestas cuando tu probabilidad de ganar (p) a esas cuotas (b) vale más que tu probabilidad de perder.
Esta clase nunca se grabó para hacerse viral.
Nadie pensaba que el profesor Tsitsiklis iba a soltar toda la base en 45 minutos en una pizarra.
Los alumnos de esa sala pagan más de 80.000 dólares al año por escucharlo.
Y aquí está gratis.
Todo quant, todo apostador profesional, todo analista de hedge fund empezó exactamente con esta hora.
Benter solo la vio… y realmente hizo la tarea.
Casi nadie sabe que esta conferencia existe.
Mírala antes de que la bajen.
La respuesta está en el video.
¡ Tremendo video !
"Andy, la caída del príncipe"
Es BRUTAL el daño que AMLO y sus hijos le han hecho a México.
¡ Aquí están las pruebas !
Con razón quieren CENSURAR a los medios de información.
¡ Genial reportaje de Loret de Mola !
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Así se ve un sueldo de 750.000 dólares al año: un tipo en camiseta blanca, un pizarrón y 2 horas y media.
Stanford, CS336. Percy Liang construye un LLM desde cero. Lo que hay debajo de Claude y ChatGPT, y arranca por la parte que todos saltan: el modelo no lee tu texto, lee números.
Anthropic paga ese sueldo a los ingenieros que entienden esa capa.
Lo único que cobra Stanford son 2 horas y media de tu atención.
🚨 EL CUERPO HABLA… Y SE LOS DIJIMOS.
La lituana Claudia Sheinbaum (@Claudiashein) ya estaba a punto de tronar.
En opinión de Héctor de Mauleón (@hdemauleon): “En Palacio Nacional la casa está incendiada”.
El desgaste de Sheinbaum llegó al punto de guardar reposo y no encabezar este viernes la conferencia de prensa, ante la carga de problemas heredados del gobierno anterior, marcado —señala De Mauleón— por excesos y corrupción de los que ella siempre estuvo enterada.
Y ahora se suma otro frente: la carta de Andy López Beltrán, cargada de ataques contra la administración de Donald Trump tras anunciar que Estados Unidos le había revocado la visa, abriendo un nuevo flanco en la complicada relación con Washington.
Y queda la gran pregunta para los ciudadanos:
¿Claudia Sheinbaum se fue a atender al ISSSTE, ese sistema de salud público que tanto presume, o tiene médicos de lujo atendiéndola en Palacio Nacional?
Porque una cosa es el discurso desde Palacio y otra muy distinta lo que se hace cuando toca aplicárselo a uno mismo.
Congruencia, le llaman.
El cuerpo habla. Los hechos también.
You don't need a gym.
You need Dumbbells and a system.
I'm a professional athlete. I've built and maintained elite strength with nothing but dumbbells more times than I can count.
Here's 48 exercises, every muscle group covered: