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[玖 @ji4046869740859]

@Baitang000 小魔仙姐姐求抽我呀～好久不见你了哇

[小魔仙萝莉S-北京 @Baitang000]

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[奶白樱桃酱 @NaiBaiYingTao]

可惜了是谁家的小🐶呀～

性瘾发作求着主人插入疯狂索取！

高潮了好多次最后直呼受不了

唯一的缺点就是男主的JJ小点你们说对吧

[恩恩 @chalanbll]

《做爱性交所有姿势体位完全指南》

你做过爱吗？
如果你做过，但你们永远只有一个姿势：她躺着你压上去狂抽，或者她跪着你从后面打桩——那这篇文章非常适合你。
如果你做过很多姿势，但每次换完你们俩就没有状态了、润滑没了、她开始忍、你开始慌——那这篇文章更加适合你。
网上体位图一堆，但是操作起来却非常困难。黄片里换姿势使用了剪辑像魔法一样魔法：一抬腿就到高潮，膝盖不酸，也不用停下来找角度。真人不是这样。这是我和对象试下来，真正有体感差别的几类——按真实感受写，不按镜头写。
别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。
文中有示意图。
本文包括但不���于：
传教士系怎么最舒服，如何让自己和对方舒服，传教士的重点是什么、后入为什么容易很舒服但是也容易酸痛、女上的时候磨和抖动有什么区别、侧卧汤匙什么时候做、坐姿对抱的意义在于、站立床边哪些能用，而哪些纯属炫技、中途怎么换位怎么保持分为、膝盖手腕体力怎么省、阴蒂和G点在各姿势里分别靠谁照顾。
正文开始前，我先叠个甲。
第一，本文只讨论成年双方自愿、清醒、无金钱交易的性行为。强迫、欺骗、灌醉推进、偷拍，以及任何涉及未成年人的内容，都不在讨论范围，并且是我严厉反对的，这在任何国家都是违法行为。
第二，文中会写得很直白：勃起、龟头、阴唇、阴蒂、阴道口、前壁、润滑、射精、膝盖酸、手腕抖，都会直接说。你要朦胧文学，可以关掉。
第三，体位不是菜谱，也不是图鉴。集齐五十个名字不等于你会做爱。同一个「传教士」，垫不垫枕头、腿抬不抬，体感能差出两档。
第四，这是经验向科普，不能替代医生。反复剧痛、异常出血、关节损伤、长期性交痛，去看专科。
文中有示意图。
这篇文章写给已经会插进去、但插进去之后只会打桩、只会学黄片换造型、换完自己也不知道爽在哪的人。
也写给那些以为「体位多＝会做爱」、结果膝盖先炸了、阴蒂毫无感觉的情侣。
这个文章是给男女双方一起看的。男生女生看完请直接在评论区补你们真实体感——哪里酸、什么地方突然就对了。我希望评论区能变成一手经验交换，大家不要再复读片里的台词了。
那么我们开始吧
一、开始前的做法
她不够湿就硬进，这��的话，无论哪个姿势都像上刑一样痛苦。先用手、嘴、磨，把外阴和阴道口弄到滑，再谈插入。套要在你最硬的时候戴好；水性润滑备着，如果下面的水不够不够就用上。腰下或臀下准备薄枕——这东西比一百种花活都有用，把她下面的口往上放一些，你更容易插进去。
还有一句最重要的：别把「更深」当目标。
很多爽点在浅层和前壁（小腹侧那块更粗糙的区域，大约入口往里两三指节），狂捅尽头更容易顶到不适甚至宫颈附近的钝痛。她突然安静、眉头皱、往后退，不是欲擒故纵，是该浅一点或停。
阴蒂在绝大多数插入姿势里都会「空着」。后入空得最狠，传教士也常常蹭不到，女上磨的时候才比较容易贴上。所以每个姿势我都会写：阴蒂谁来管、前壁怎么对、膝盖手腕谁先撑不住。
体力也是硬件，你的腰、她的腕、双方的膝盖，比鸡巴长短更早决定今晚能不能做完。累了就换省力姿势，别死撑装猛——装猛的下场通常是软、抽筋，或者她忍着疼配合你演。
二、男上 / 传教士系
面对面、她仰你俯或你跪直，新手翻车率相对低，因为能接吻、能看她是爽还是疼，互动非常及时。别因为「普通」就跳过——普通才好让两个人体验都好。
1. 基础传教士：怎么摆
她仰躺，腿自然分开或屈膝；你用手或肘撑在她身侧，别把全身重量砸在她胸口，你一定要撑住自己的体重。先浅入，等她适应再找深度，不要一开始还不确定她里面湿润与否就直接狠狠插入。想让角度更好，把薄枕垫她臀下，骨盆略抬——你的顶弄更容易贴到前壁，这样就而不是只往最深处��，你深了其实没啥用，女性的G和A点都在阴道壁上侧，你很粗很翘才会很舒服。单纯顶的深，然后怼到宫颈口会很痛。
你也可以从「跪直」开始：跪在她两腿之间，上身较直，双手解放，方便揉胸、揉阴蒂。硬度一般时，这个进法往往比趴下去更好进，不过这个，每个人都有不同的感受，你们两个要一起体验。
2. 真实体感（双方）
她侧：浅的时候常是被填满的胀和摩擦，垫枕之后，有人会更明显感到「朝小腹那侧被勾到」的压感，偶尔伴随尿意错觉——不一定是要尿，先问一句。阴蒂在这个姿势里常常蹭不到，除非你身体略往上移、用耻骨去磨，或者留下一只手，专门用手去刺激她。
你侧：传教士稳定，容易控制快慢，但也容易埋头打桩忘记阴蒂，阴蒂是必须得努力俯身，然后用身体去撞她的耻骨。俯身时耻骨斜向摩擦，有时阴蒂反而比你想象中更有机会被蹭到，但是有时候你不够柔韧就等不到。跪直时抽送爽、视野好，阴蒂更要靠手来补，女生有时候会很敏感，所以一定要轻一点。
3. 常见翻车
一进去就全力抽插，她还没彻底被唤醒
全身体重压垮她的呼吸，这很恐怖。
只顾自己腰，阴蒂空着
腿压得太开太久，她髋关节抗议
追求「一插到底」，把不适当的最深程度度成就
4. 小改动
垫枕 vs 不垫：不垫更容易直进深处；垫了骨盆一抬，龟头更容易刮到前壁。她若说「有点想尿」又说不清爽不爽，先减力，问要不要继续按那里，她舒服你再操作。
腿并拢再插：她双腿并拢一些，你在外侧进入，通道更紧，摩擦更集中。硬件一般的人，这个比硬冲深度有用，你可以让她把腿努力并紧，然后增加两个的体验。
腿搁肩 / 抬高：更深，前壁角度也常更好找，但���深≠更爽。深度一上来就要更慢，因为这样的体位会插的非常深，如果你本身就很大，对方没有被唤起，就有可能不舒服。；韧带不好的人别硬掰，别伤害对方
贴合磨法：你身体略往上移，耻骨压住阴蒂区域，以小幅度研磨代替大幅抽出——很多人靠这个比靠「九浅一深」更容易到。片里的大幅抽插好看，床上的小幅高频往往更有用，你是在取悦对方和自己。
5. 何时换
她说压得慌、你手臂抖到虚、或者你们都想要后入那种深度感时。也可以不拔出来：她翻成侧躺，你跟着转，直接进汤匙或侧后入。
三、后入系
她跪趴、塌腰、或胸贴床臀抬高；你在后方进入。深度容易深，前壁角度也常更好找，所以爽起来很快，翻车起来也快。
1. 怎么摆
她膝盖分开，手或肘撑住；塌腰翘臀比硬直背通常更舒服。你跪在后方，进的时候先浅，别一插到底顶穿。想更稳也更贴前壁：她胸部贴床、臀抬高，你进入的角度往往更「勾」向前壁。
床边变体也很实用：她���在床沿，你站在地上后入——省双方膝盖，高度好调。站立后入也可以，但滑、累、容易对不齐，只适合短换气氛。
还有一种「整个人趴平、腿伸直、臀略抬」的压贴后入：通道更紧，深度感强，但阴蒂更空，润滑要求更高，女方会感觉完全完全被充满，非常非常有涨涨的感觉，你这个姿势也会感受到无与伦比的被包裹感。
2. 真实体感（双方）
她侧：深、胀、被从后面填满的感觉很明确；前壁被顶到时，可能又爽又有尿意感。阴蒂在后入里常常完全空着——除非你伸手绕到前面揉，或她自己伸手。看不见脸时，有人更放开，有人更紧张；紧张的人要多说话、多问。
男侧：视觉和控制感强，容易越插越狠，忽略她是在忍还是在爽，后入是真的非常非常考验男生和女生的默契的，一定要保持好你们两个的交流。手空出来是优势：一只扶髋定节奏，一只去阴蒂或乳房。别把「能打桩」当做自己的能力，本身后入就更容易发力，你要的是两个人都很舒服。
3. 常见翻车
打桩过深过快，她疼还不好意思说
不管阴蒂，只顾自己视觉，你的手空出来了，就该去她身上摸来摸去。
她手腕膝盖磨到红还不停
没润滑就后入，干涩放大，就非常恐怖了。
滑出又急着捅回去，龟头撞到会阴或肛门附近，你一定要保证插的很准。
4. 小改动
降低上身（她改肘撑或胸贴床）、你略下蹲改变角度；速度降一半，深度留在她点头的那一截。她腿并拢一些再后入，紧度上升。你站床边、她只负责把臀送出来，能省很多膝盖。
阴蒂必须用你的手来补充刺激：绕到前面揉，或让她自己摸。后入本身很少自动照顾阴蒂，这不是她「不够敏感」，是姿势结构问题。让她自己摸。
四、女上 / 骑乘系
你躺或半躺，她跨上来。主动权在她：深度、角度、快慢基本她说了算。对很多女生，这是最容易把阴蒂蹭上的插入姿势之一，这很容易让对方的阴蒂非常非常舒服。
1. 正骑：怎么摆
你躺稳，膝盖可屈；她先扶着你坐下，慢慢吞入，别一坐到底，你们又不是老手，一坐到底如果坐歪了就是毁灭性打击，先得慢慢插入。她双手可撑你胸口或床面。你的手摆在她腰或臀，是托着她上下动除非她明确要你帮着抬，那是你们的情趣。
2. 真实体感（双方）
她侧：前后磨和上下跳都很舒服，主要取决于；磨的时候阴蒂能贴你的耻骨，水声和热度上来很快。上下跳视觉刺激大，但阴蒂容易空，不过落下来的时候能撞到它，所以其实还好，主要是膝盖和大腿也酸。她身体略前倾，双手撑你身旁，阴蒂通常更容易贴住。
你侧：视野好，手能摸胸、这个视角非常非常爽。但你容易变成「躺尸」。腰还可以轻轻上顶配合，别完全当死鱼，女上对很多男生更持久一点，因为节奏不全由你控制——所以有可能她还没舒服你就要射了，所以你要注意好你自己的状态。
3. 反骑
她背对你坐上来。你看的是背和腰线，她看的是前方；眼神交流变少，羞耻感和视觉刺激变强。进入角度和正骑不同，前壁被刺激的方式也不同，有人更爱，有人觉得别扭——以她为准。
反骑本身阴蒂不一定够，你的手必须绕到前面补，摸她的屁股，摸她的胸（如果你的手够长的话）。坐歪滑出、扭到你、她不敢动只好僵着，都是常见翻车。慢坐、你扶好根部对准，比猛坐重要。
4. 常见翻车
她还干着就被迫坐到底，疼
你抓着她的腰狂按，像健身器械，纯神经病来的
只跳不磨，她累你也没爽到点，这样不好。
她前倾或后仰过度，滑出又急着坐回去擦伤
润滑不够——女上对干涩特别不原谅
5. 小改动
磨 vs 跳：磨是耻骨和阴蒂的约会，跳是你的高潮进度条和她的大腿耐力比赛。想让她到，多半是磨加你的手指；想换气氛，再跳几十下。
你坐起来变成对坐：胸贴胸，深度变浅但亲密感和阴蒂摩擦都上升。适合她腿开始抖、还想继续的时候。
你托着她的大腿帮她上下：能减轻她腿力负担，但节奏仍由她点头决定，别擅自加速。
6. 何时换
她腿抖到撑不住、想被你主导一会儿，或想换成后入换刺激。女上很适合作为「找点」���段：让她自己坐到那个角度，记住感觉，再换到你主导的姿势复现。
五、侧卧 / 汤匙系
你们同向侧躺，你在她身后像汤匙叠着。累了、想慢、想贴着睡又还硬着，这个姿势几乎是救星。开场未必够刺激，收尾和高潮边缘却极其好用。
1. 怎么摆
她侧躺，上方那条腿屈起或你帮她托着；你从后方进入。不要追求极深，侧入天生偏浅偏磨。垫一下她上方膝盖，或她上身略前倾，会顺很多。
变体：她几乎仰着、你侧着跨她一条腿进入（有点像「拧着的后入」），能对视，深度感介于汤匙和后入之间。或她腿并拢、你从后方站或跪在床沿进入，紧度很高。但是这样屁股会挡住一部分长度，所以适合多重刺激，可以加小玩具，她会很舒服，同时又不会很难受。
2. 真实体感（双方）
她侧：压迫感小，亲密感强，适合长时间磨；阴蒂你伸手就能照顾。高潮前后极敏感时，侧入往往比传教士或后入更宽容。
你侧：腰不用炸，适合持久和温存，但刺激可能不如后入猛——这不是缺点，是用途不同。想射又���拖一会儿，侧入是很好的减速带。
3. 翻车与小改动
进不去就硬撬，这完全是坑娘。上方腿不打开导致角度别扭。润滑在侧入里同样重要，别以为「温柔姿势」就可以干着磨。她背后贴着你时，说话、吻颈、手揉阴蒂，比加大抽送更有效。
4. 何时换
想加强刺激就转后入或她翻仰变传教士；想结束就抱着磨到软，不必再换花活。
六、坐姿 / 对抱系
面对面坐着抱住，她跨在你腿上，或你坐椅/床边她来坐。深度通常不深，但胸、呼吸、接吻全在，适合不想「做爱表演」而想贴在一起的时候。
面对面
1. 怎么摆
你坐稳（床边、椅子、沙发靠背都可），她面向你跨坐，慢慢坐下。你们可以靠墙或靠床头减负。她背对你坐也可以，变成坐姿反骑，手更方便绕前揉阴蒂。
还有一类「你坐着、她仰躺或半躺在你身前」的衔接：从跪直男上过渡过来时，你把腿伸直坐下去��她几乎不用动——省膝盖，前壁角度有时更上翘。
2. 真实体感
慢、热、磨。阴蒂容易在身体贴紧时被照顾到。你们腰和大腿都容易酸，所以它更适合当桥梁和温存段，不适合当唯一的剧烈冲刺姿势。
对很多情侣，坐姿的价值不是「最爽」，是最容易说话、接吻、一起减速。射意上头时切到坐姿对抱，因为这样一般动不起来，其实吧，这样常常比死撑后入更聪明。不然你们只有抽查，很没有意思，这样是在增加你们的情趣。
3. 翻车
椅子不稳、沙发太陷、脚够不着地导致她悬空乱晃；硬要上下跳把膝盖废掉。坐姿以磨和浅顶为主，别按女上跳法硬套，女上她是可以动的，但是对坐她就不容易动了。
4. 何时切换
酸了就放倒成传教士或侧入；想加深刺激就让她转身后入，或你站起来变成床边，你们随时可以改变。
七、站立 / 床边系
片子里很帅，真人要挑能用的。床边是实用冠军；纯站立抱起是短爆发，不是主力，正常人类很难拿这个来操作。
1. 床边抬臀（很实用）
她躺床边或臀靠���床沿，腿分开或抬起；你站或跪在床沿外。角度好调，也方便你腾出手，或先口交再就着床沿插入——少很多「重新找阴道口」的尴尬，也会用你的舌头弄的她非常舒服。她骨盆被抬住时，进入方向更可控；你站着省膝盖，但注意别只顾着深，一定要倾听她身体的语言。她腿酸就放低，或把腿搁你臂弯。台面、稳桌子同理，但要确认承重和边角，别为了帅去用玻璃茶几，别特么搞碎了你们的家具伤害到自己。
2. 站立后入 / 靠墙
双方站着，她略前倾或手撑墙，你从后面进。腿并拢会更紧。适合浴室门外、沙发扶手旁这种「一时兴起」，但地板滑、高度差、勃起角度差一点，都会让它变刑具，你们一定要注意安全。温和控制节奏，滑出比深顶更常见伤害，滑出后怼到其他身体部分会很痛。
3. 站立抱起
靠墙，你托她、她夹你。只适合短爆发或「换气氛的三十秒」。墙要稳，地板别滑，她双手搂颈或撑你肩，你托臀不是只抠腿弯。进不去别硬抱着对刺。累了��刻放下换成床上——摔一次比帅一次贵，摔一次，要是拔出来还好，要是没拔出来，你就断了。
4. 何时使用呢？
前戏后想快速衔接插入：床边。后入打太累想省膝，站立可以试一下，但别让表演盖过体感。体力、身高差、硬度不够时，站立系直接弃，不算输。
八、组合与切换：怎么换位不把气氛弄死
别突然抽出来宣布「我们换后入吧」，这太变态了，建议大量使用dirty talk。
还埋在里面就慢慢转（传教士她翻身变侧入，再转到后入）
抽出来用嘴和手接住空档，再进下一个
换姿势时补润滑——最容易被忘掉，一干就疼。
一个实用顺序（不是规定，是地图）：
口交 / 手把她打开（外阴热、入口滑）
传教士或女上找默契（看见脸、好说话、好找角度）
后入或床边加深刺激（前壁、视觉、深度）
侧入 / 对抱收尾或再磨到高潮（省力、阴蒂好照顾）
中间随时可插女上让她主导一会儿。谁先到都可以，不必同秒；���到了阴蒂可能极敏，换成浅磨或抱着停两秒再继续。
射意来了怎么��：别死撑同一个最刺激的姿势，换姿势是能提升时间的最重要的方式。切到侧入、对抱、或让她正骑慢磨，手去阴蒂帮她，你自己抽送幅度降下来。持久很多时候不是忍精功，是姿势调度。
中途软了：别道歉表演三分钟，你道歉顶个p的用，你现在需要开始改用嘴和手继续她的节奏，硬了再说，然后再来一轮；气氛断在情绪，并不是你不插入就不行，侧卧和女上对「半硬试探再进」往往比后入友好。
十、疼痛、抽筋、套的问题，怎么办
膝盖痛：垫枕头、改侧入、改床边站立后入。
她喊深了：退出半截，改磨，手去阴蒂。
手腕抖：改肘撑或胸贴床，别逞能平板支撑式做爱。
你突然软：停表演，改口手；气氛别办成葬礼。
套滑或干：停，加润滑或换套，再进。
抽筋：停下拉伸。
她突然安静：问。忍和爽的表情，很多男生分不清。
安全仍是那几句：自愿、可停、戴套防病防意外、有病痛溃疡先别做。体位再花，也救不了不沟通。
最后
提倡纯爱，不奔着结婚去的恋爱都是耍流氓。可以很色，但是不要滥交不要约炮不要嫖娼。我求你们了。你没必要集齐图鉴，体位是今晚你们的腰、穴、阴蒂、呼吸的组合最适合什么。
你要会看她是在迎还是在忍，比你会五十种花活都更像会做爱，更像爱她的人。示意图其实也没有那么大作用，床上反复练的，是角度、润滑，和一句「这样行吗」之后真的愿意改。
你们两个人有没有把阴蒂和前壁当回事，有没有在膝盖废掉之前换姿势，这些是最让你们两个舒服的内容。
详细的前戏、第一次怎么做、男舔女穴、女含男根、约炮防病防意外，见我主页其它篇。这篇先把「插进去之后怎么摆、怎么换、怎么别把自己干废」说到能用。
你们的经验请在评论区直接说。男女都请进，补充一手经验。
我写的要累死了，求你们点个订阅。

[恩恩 @chalanbll]

《侧卧式详细教学》（最省力最容易高的姿势）

侧卧式是体力消耗最小、亲密感强、适合长时间慢做的姿势。主要分两种常见变化：勺子式（后入侧卧） 和 面对面侧卧。下面把动作、技巧、调整方法讲细。

1. 勺子式（经典侧卧后入）姿势摆法：女方先侧躺，身体微微蜷曲，下侧的腿自然伸直或稍微弯曲，上侧的腿可以向前屈膝。
男方从背后贴上来，身体紧贴女方背部，也呈侧躺姿势，胸部贴着女方后背。
男方下侧的手臂可以伸到女方脖子下方当枕头，或环抱女方上身；上侧的手可以扶住女方腰、臀部，或绕到前面。

进入技巧：女方把上侧的腿再抬高一点或向前打开，方便男方找到入口。
男方用上侧的手扶住自己的阴茎，对准后缓慢进入。刚开始不要一次到底，先进入一部分，确认双方都适应。
建议充分使用润滑剂，侧卧时自然湿润有时不够，润滑能明显减少摩擦不适。

抽送与节奏：动作幅度 naturally 较小，主要靠男方腰部和臀部的前后推动。
适合慢而深的抽送，或小幅度快速摩擦。
男方可以用上侧的手从前方刺激女方阴蒂，或者轻轻揉捏胸部，同步进行会更容易让女方有感觉。
女方可以主动前后轻微摆动臀部，配合男方的节奏，掌控深度和角度。

角度调整：想进得更深：女方把上侧腿抬得更高，或男方把身体再往上贴一点。
感觉太深或不舒服：女方把腿放下一些，或身体稍微向前挪一点。
男方如果觉得角度别扭，可以自己的下侧腿稍微弯曲，寻找最顺的发力姿势。

优点： 非常亲密，��便拥抱、接吻后颈、说悄悄话；对男方体力要求低；适合累的时候或想温存的时候。
注意： 深度容易控制不好，女方如果感到被顶到不适位置要立刻说。枕头可以垫在女方头部或膝盖处增加舒适度。2. 面对面侧卧姿势摆法：双方都侧躺，脸对脸。
女方把靠近床的那条腿伸直或微屈，另一条腿抬起，搭在男方腰部或大腿上。
男方同样侧躺，身体靠近，一只手可以托住女方抬起的腿，或扶住她的腰臀部。

进入与动作：女方抬腿后，入口会更容易对准。男方缓慢进入。
抽送时双方都可以参与：男方前后动，女方也可以轻轻扭动或上下配合。
这个姿势方便接吻、对视、用手互相爱抚。
男方空出的手可以刺激女方阴蒂或胸部；女方也可以用手辅助刺激自己或对方。

调整技巧：如果觉得腿酸，女方可以把搭着的腿放下，改成两条腿都微屈，身体更靠近。
想增加深度：女方把腿抬得更高，或男方把身体压得更近。
想减少深度或换角度：调整两人骨盆的相对位置，前后错开一点即可…

[恩恩 @chalanbll]

《女上骑乘位教学》

开始男生先躺平、女生跨坐准备开始。用手扶着茎身，用阴唇和阴蒂从根部蹭到龟头，来回抹开润滑，等穴口完全张开再往下坐。整根进到底以后停三秒，让双方都确认角度。
骑乘位的主动权在女生腰和膝盖上。教程按「先找点 → 再给节奏 → 再上杀招」
第一阶段：找点（前1分钟）
坐下后先微微前倾，双手撑在男生胸口或床上。骨盆慢慢前后挪，找到龟头正好顶在前壁G点那一块的位置。找到以后，用阴道轻轻夹一下“咬住”，再开始动。
前倾坐：胸靠近男生，阴蒂更容易蹭到他，G点刮擦强
坐直：进得更深，视觉冲击强，但阴蒂摩擦变少，后面要男生靠手补
先用前倾坐热身。
第二阶段：基础节奏——深坐浅抬

1 坐下到最深，停半秒
2只抬到一半，用入口绞住冠状沟磨两下
3再坐到底，耻骨压住他耻骨
连续做 10–12 下。男生若开始抓你大腿等部位，说明深度对了。这一段的目的是把里面撑开、让润滑够，不是为了马上射。
第三阶段：本片杀招——超慢∞��（横8字）
女生坐下到底，几乎不上下弹，只用屁股画超慢的横8字：
一圈往前/往一侧：龟头撞G点
一圈回来：用内壁磨冠状沟和系带
再一圈把幅度略加大：会阴和阴唇把囊袋也卷进去轻轻蹭过
一圈 3–4 秒，速度越慢男生越受不了。
大约 8–10 圈，男生通常会双手抱住你屁股往上顶，求你快点。不要听。把他的手按回胸口或让他只能扶着你腰，继续原速。快了这招就废，变成普通女上。
可轮换的变体（每组∞字之间插一组，避免单一）：
小幅上下：只离开 2–3 厘米再坐到底，专打浅层
前倾研磨：胸贴上去，双方身体接触更多
坐直深磨：上身直立，骨盆在最深处画更小的圈
第四阶段：手怎么配
骑乘位女生腾得出上半身，手别闲着。
一只手撑住他胸口保持平衡
另一只手可往后托他囊袋，跟着8字轻轻托，不要又捏又扯
想女生自己先高潮：把他的手带到你们小腹相贴的位置，让他用���指按阴蒂；或你自己伸手下去，8字继续画，阴蒂单独给点/小圈
阴蒂一加上，∞字会从“磨他”变成“两个人一起往上走”。这一段女生多半腰发软、动作开始变形——变形了也不要停，把8字收得更小即可。
第五阶段：卡射点——坐直吸牛奶
感觉他囊袋收紧、腹部发硬、呼吸忽然变快、手开始把你往下按的时候，立刻执行收招：
整个人坐直，吃到底，一动不动。
只用阴道做“吸牛奶”：用力收缩 → 完全放松 → 再收缩 → 再放松，连续 10 次。
中间不要偷偷摆腰。10 次的杀伤力就来自“外面静止、里面在吹”。男生会爽到眼神失焦，很多会直接说出类似“慢点 / 要射了 / 受不了”的话。
两种结束方法，按你想不想让他射：
让他射：吸到第 6–7 次若已经在跳，就保持坐直继续吸完 大概10 次，或改成极小幅坐磨把他送出去
再拖一轮：吸完 10 次后不要立刻���复狂颠，先前倾贴上去停 15–20 秒，等那波过去，再从半速∞字重新起
女生自己快高潮时反过来：把8字改成只在最深处前后 2 厘米的小磨，同时自己收缩。骑乘位高潮时膝盖容易滑，提前用手撑好，或让男生托住你腰。
实操注意
膝盖和大腿先垫好，真能做满 15 分钟的人很少，中途可改成蹲姿骑乘（脚掌着床）省力，角度也更利于撞G点。
男生往上猛顶就失去这套的意义。开口让他躺住，顶多轻微配合，主节奏必须在你。
润滑不够会磨痛，尤其是慢8字那种长时间贴磨，中途可以抬起来补。
坐直进太深顶到宫颈，立刻改前倾，让龟头从“顶死”变成“刮过”。
建议 15–20 分钟：前 3 分钟进入和找点，中间∞字加变体，后面一次坐直吸牛奶和余波。注意看男生你抱屁股求快的手、你坐直静止时小腹的收缩，以及结合处8字的慢轨迹。

[恩恩 @chalanbll]

《性爱小技巧：后入》

(最深，最好掌控的体位）

开始让女生跪趴、膝盖分开、上身压低、屁股抬高开始。你跪在她身后，先不要整根进去。双手握住她胯骨，用龟头从会阴蹭到阴唇、再蹭过阴蒂，把润滑推开，等入口完全张开、女生自己往后送，再进入。
第一阶段：进门，先把角度找好（约1分钟）
先只进一半，停住。龟头在浅处慢慢画圈，同时拇指按住她腰窝往下压，让她塌腰、臀缝打开。后入要爽，关键不是狠，是茎身贴着她前壁走，龟头每次都能刮到G点那一块。
整根进去后先慢抽10下，幅度小，确认她���有顶宫颈的刺痛。她开始主动往后撞，再进入下一阶段。
第二阶段：后入基本节奏——深停浅打
双手定住她腰，抽插走固定三拍：
整根没入，最深处停半秒，耻骨轻轻撞她臀瓣
退到只剩龟头，浅插两下专门磨入口
再整根慢没入
这样让男生更持久，也更容易让女生更好进入状态。女生如果把脸埋进枕头、脚背绷直或手抓床单，说明深度对了，锁住这个���奏，不要立刻加速。
第三阶段：后入杀招
让女生手肘撑床或整个人趴低，你身体略后仰，让每次进出都刮前壁。然后做这一组：
1深插到底，胯在里面画超慢的小圈—一圈顶G点，一圈用茎身磨内壁，一圈用囊袋轻轻拍她阴蒂/会阴。
2退出一半，改成短促浅抽6–8下，专打穴口。
3再整根慢没入，停在最深，用耻骨抵着她阴蒂区域左右轻磨。
速度越慢女生越容易腿软。她腰一塌、呼吸开始加速，就说明这组在起作用。不要10下就换花样，同一组至少做两轮。
第四阶段：手必须跟上
后入最大优势是腾得出手。一只手绕到前面：两指分开阴唇，指腹按在阴蒂上，跟着你抽插错开节奏——你深的时候手指慢，你浅的时候手指快。
另一只手可以：
抓住一侧臀肉往外拉开，让你进得更满
或顺着脊柱推到后颈，逼她把腰塌得更低
阴蒂和后入同时服务，比单纯打桩快��多。
也可以选择打女生的屁股（看女生是否喜欢）
第五阶段：卡点
她快高潮：
保持深度和阴蒂手法，把抽插改成“整根埋进去几乎不动，只在最深处用胯轻轻顶、磨”。女生屁股自己动。等她阴道开始连续收缩，再恢复中等速度深插，通常会直接过线。高潮中不要立刻拔出，改小幅度深顶，把余波拉长。
男生快射：
立刻整根埋进去停住，一动不动，让女生阴道自己做“吸牛奶”——收缩、放松、再收缩。或退到只留龟头，用入口绞你。想射就改短促深顶；想再拖一轮，先拔出来用龟头在阴蒂和阴唇上慢磨十几秒，等那波过去再进。
实操注意
后入最容易顶到宫颈。她突然往前逃、身体一僵或喊痛，立刻退到一半改浅插。
润滑不够就补，这个体位比女上更容易干。
跪久了膝盖和腰会垮，可改成她上身趴床、你站在床边从后入，角度更集中也更省力，也可以垫被子或者枕头。
女生高潮后还在一收一放时，你停在里面跟上那个收缩节奏，体感会特别完整。
整段按15–20分钟来：前3分钟进入和���角度，中间主节奏加手部配合，后面留高潮。多注意女生塌腰、脚背、抓床单等动作
后入真正的杀招不是速度，是：前壁刮擦 + 最深处停顿 + 阴蒂同步。这三样叠在一起，比纯打桩狠得多。

[恩恩 @chalanbll]

《如何用嘴 or 手 or 吊 让女伴喷潮》——增加更高的体验

本文的目的主要是科普，主要针对有女朋友、老婆或者女伴的男生。我会按照步骤，详细、系统地描述如何让女生高潮或者潮喷。

正文开始之前要先澄清三件事。
第一，每个女生都不同，同一个女生每一次的状态也不同。文中的所有技巧都需要配合具体情况���用，注意伴侣的反馈。
第二，本文会非常长，你不可能一次看完。
第三，你可以直接按照以下目录跳到自己感兴趣的内容观看。
目录：一、爽、高潮、潮喷； 二、氛围和情感； 三、技巧（认识女生的身体、所有技巧共用的原则、怎么用手、怎么用嘴、怎么用 dick、手嘴和 dick 怎么搭配、怎么探索潮喷��； 四、硬件（尺寸、时间、硬度）； 五、Aftercare（做完以后先做什么、应该问什么、怎样复盘到下一次）。
一、爽、高潮、潮喷
首先定义：爽不等于高潮，高潮也不等于潮喷。
很多女生一辈子都没有体验过高潮，但她们仍然可以在性爱中感觉很舒服。潮喷不一定比高潮更爽，也不代表更高级。
她没有高潮，不代表这次不舒服；她高潮了但没有潮喷，也不代表你差一点才成功；她潮喷了，也不自动证明你有多厉害。
爽、高潮和潮喷是三个可能重叠、也可能分开的结果。
下面先讲我认为更重要的部分：氛围和情感。
二、氛围和情感
一场性爱的体验可以拆成情感、氛围、技巧和硬件。情感和氛围可以放在一起，因为它们共同决定一个女生能不能放松、能不能进入状态，以及她敢不敢把真实感受告诉你。
四个方面都很好，当然最好。某一项不够好，也可以��其他部分弥补。
1. 情感排在技巧前
当一个女生真的喜欢你，她对你的拥抱、接吻、气味、声���和靠近，本身就会有感觉。她得到的不只是身体刺激，还有“这个人是我喜欢的人，他正在渴望我”的情绪体验。
这种体验无法用某个手法代替。
你舌头再灵活，她心里紧张、防备、怕被评价，身体就很难完全放松。
相反，当她知道自己随时可以说轻一点、慢一点、不要这样，而你真的会听，她才更敢把身体交出来，也更敢告诉你哪里舒服。
2. 氛围感
蜡烛、音乐、鲜花、熏香、昏暗灯光、泡泡浴，它们共同完成一件事：让两个人从压力和杂念里出来，进入一个只属于你们的空间。
你可以提前把房间收拾干净，床单换好，灯光调暗一点，手机放远一点。你们也可以先洗澡、泡澡、喝点水、聊一会儿，或者在床上抱着。
三、技巧
现在开始讲具体技巧。
所有认路、力度、节奏、用手、用嘴、用 dick、组合使用和潮喷，都放在这一部分。你不要把它们理解成必须依次完成的标准流程。它们是一组工具，你需要根据女伴当晚的状态去组合。
1. 先认识女生的身体
很多男生说“舔穴”，脑子里想的却只有阴道口。这个理解一开始就错了。你眼睛看到、手碰到、嘴舔到的首先是外阴；阴道是里面那条管道。
你需要认识几个位置：最外面是大阴唇，里面比较薄的是小阴唇；上方会合处附近是阴蒂头，外面可能盖着阴蒂包皮；阴蒂下面是尿道口，再下面才是阴道口；阴道口和肛门之间是会阴。
尿道口不要当洞去捅。肛门也默认不要碰，要碰必须单独取得同意。
阴蒂是重点中的重点。它不只是外面看到的那颗小豆，内部还有更大的结构。外露的阴蒂头神经非常密，有些女生不能承受太直接的刺激，有些女生则需要更明确的压力。你要从轻开始。
G 点是阴道前壁区域，也就是她仰躺时朝小腹的那一侧。有人觉得这里很有感觉，有人会出现胀感或者尿意��有人没什么特别感觉，也有人不喜欢。
2. 所有技巧共用的原则
原则1：start very soft。
无论你用手、嘴还是 dick，一开始都轻一点、慢一点。你可以逐渐变得激烈。
原则2：先外围，再中心；先外面，再里面。
先接吻、抚摸、亲大腿内侧，让整个身体进入状态。到了外阴，也先从大阴唇、小阴唇、阴蒂包皮周围开始。她已经很湿、很放松，并且明确想要进入，再加入手指或者 dick。
原则3：稳定。
很多男生最大的翻车点，是女生刚说“就这样”，他马上理解成“有效，赶紧加速、加力、换个更厉害的”。她说“就这样”的意思，就是位置、力度和节奏先都不要动。
原则4：控制变量。
不要同时改变速度、力度、位置和深度。可以先保持位置，只改一点压力；压力确定以后，再试快一点还是慢一点。
原则5：身体反应提问。
夹腿、抬腰、呼吸变乱、抓床单、把手放到你头上，可能是舒服，也可能是太刺激。她直接说“别停”“轻一点”“疼”��停一下”，才是明确反馈。突然安静、身体僵住、往后退或者推开你，先停下来问。
原则6：接近高潮以后少创新。
如果她已经明确告诉你这个动作有效，就保持。不要突然加速十倍。高潮之后，她的阴蒂可能变得非常敏感。先减轻、移到外围或者停下来，再问她要不要继续。
3. 用手
手的优势是精准。你可以很细地调整位置、方向、速度和压力，也可以在接吻、口交或者插入时继续照顾阴蒂。
开始之前先把手洗干净，指甲剪短。
Step 1：先从整片身体开始
她仰躺，腰或者臀下可以垫一个薄枕，双腿自然分开。你先别一上来就把手指往里面塞。
从大腿内侧慢慢往上，用手掌覆盖阴阜和整个外阴。隔着内裤缓慢上下移动或者画圈，感受她有没有主动贴过来。脱掉以后也先用整片手掌和指腹，从大阴唇外侧往内侧带，把润滑铺开。
Step 2：先摸外面
用两根手指轻轻分开大阴唇，指腹沿着小阴唇外侧和阴蒂包皮周围移动。先不要直接狠狠干阴蒂头。可以隔着包皮用指腹轻压、缓慢画小圈，或者上下移动。
你要比较四个东西：位置、力度、方向、速度。
比如位置不变，先问轻一点还是重一点；力度找到以后，再试画圈、上下或者停贴。她说某一种更舒服，就��到那一种，不要因为动作简单而看不起它。很多时候，一个稳定的小圈比十种花活更有用。
Step 3：怎样刺激阴蒂
阴蒂已经充分湿润以后，可以用指腹在阴蒂包皮上方做小范围移动。她喜欢更直接时，再轻轻推开一点包皮，接触阴蒂头；她觉得太刺激，就退回包皮上方，扩大接触面积。
常用的动作包括：小圈、上下轻拨、左右小幅移动、整片指腹压住以后轻轻平移。所有动作都从轻开始。直接、快速、大力不代表高级，干着搓更是纯粹找骂。
另一只手可以握她的手、摸她的胸、托住她的腰臀，或者什么都不做。
Step 4：要不要进入
她已经很湿、入口放松，而且明确愿意以后，可以把一根润滑好的手指慢慢放到阴道口。先浅、先停，让她适应。她说可以，再做很小幅度的移动。
如果她喜欢前壁刺激，手掌朝向她的小腹，指腹在前壁轻轻压、扫或者做“过来”的���曲动作。不要追求固定深度，也不要像挖墙一样狂抠。出现尿意、疼痛或者强烈胀感时先问，她可以选择继续、减轻、退出或者去洗手间。
两根手指需要更多空间和润滑。她说一根更舒服就用一根。
Step 5：手和阴蒂怎么一起做
一种常见组合是，一根手指在里面做她已经确认舒服的小幅动作，拇指或者另一只手继续照顾阴蒂。里面和外面不必故意做得很复杂，至少要保留一条稳定的刺激线。
她快到的时候，手指的幅度可以变小，位置尽量不变。她说别停，就继续原来的速度和压力。高潮开始以后，先跟着她的收缩保持轻微压力，再根据她的反应减轻或者退出。
常见错误很简单：指甲没有处理，干着往里进，把尿道口当阴道口，摸到前壁就疯狂抠，只顾里面不管阴蒂，以及她刚舒服就突然加速。
4. 用嘴
口交可以放在前戏，可以独立让她高潮，也可以放在插入中间或者最后收尾。
开始之前先确认她愿意被舔，你自己也愿意舔。清洗到正常卫生。
臀下可以垫薄枕，双腿自然分开；你可以跪在两腿之间，也可以侧跪在一侧。
Step 1：外围预热
先��大腿内侧，靠近外阴再离开。用鼻尖或者嘴唇蹭过阴唇外侧，先不碰阴蒂。
接着把舌面摊宽，从会阴向上舔过整片外阴。速度慢一点，把大阴唇、小阴唇和前庭都弄湿。你也可以用嘴唇轻轻含住一侧阴唇，停一下再放开，然后换���一侧。
这一步不负责让她立刻高潮。它在制造预期，也在帮你确认她今天的敏感度。
Step 2：先隔着阴蒂包皮
不要对准阴蒂一口吸上去。先用扁平的舌面盖住阴蒂包皮区域，轻轻压住，再做小幅左右移动。也可以用舌尖在包皮外围画很小的圈，逐渐靠近中心。
如果她觉得直接刺激太强，就继续隔着包皮，用舌面增加接触面积。她希望更明确，再慢慢缩小范围。阴蒂包皮在这里就像一层垫，让你可以先给压力，再增加直接程度。
Step 3：舌尖、舌面和嘴唇怎么用
舌尖适合点、轻扫和画小圈；舌面适合覆盖、压住和小幅平移；嘴唇适合轻轻含住阴唇或者阴蒂周围。它们只是三种不同触感，没有谁更高级。
她喜欢直接一点时，可以轻轻推开一点包皮，让舌尖接触阴蒂头。常用动作可以在点、从下往上轻扫、小圈之间切换。每次变化以后给她一点时间，不要一秒一个新花样。
吸力从最小开始。牙齿不要碰阴蒂。有人喜欢轻吸，有人一吸就疼；有人喜欢舌尖，有人只受得了整片舌面。她的反应和语言决定你用哪一个。
舌头也可以偶尔去阴道口浅舔一下，当成触感变化，但���交的主战场通常仍然是阴蒂和整个外阴。你一直往阴道口里捅舌头，舌头又不长，里面没有多少充实感，外面的阴蒂反而一直空着。
Step 4：手和嘴一起上
嘴已经找到她喜欢的阴蒂节奏以后，一只手可以先只负责分开阴唇、固定位置或者托住臀部。她够湿、也明确愿意，再考虑一根手指浅入。
一种非常实用的组合，是舌头继续稳定刺激阴蒂，手指在阴道口浅层或者前壁做小幅动作。不要为了追求“内外反向”故意让动作复杂到自己都维持不了。嘴已经做对的东西不要丢。
她把手放到你头上引导位置，可以跟着她的力走。但按头、抬腰、夹腿都不能替代语言。你不确定，就抬起来问一句“这里吗？”她给你答案以后，再回到同一个位置。
Step 5：快到高潮的时候
当她明确说“别停”“就是这里”，你要稳定住自己的输出。位置、力度和频率都先保持。这个时候��怕你突然换动作，也最怕你为了收尾而暴力加速。
高潮出现以后不要立刻完全离开，也不要继续用刚才的强度猛舔。先把舌尖改成舌面，把直接刺激改成外围轻舔、轻含或者停贴。她的阴蒂可能会非常敏感，继续还是停，由她决定。
常见翻车包括：胡子扎疼、牙齿碰到阴蒂、像擦玻璃一样左右狂抹、舔两下就求评价、一脸不情愿、嘴里有重味直接埋头、只捅阴道口不理阴蒂，以及她刚进入状态就急着插入。
5. 用 dick
正面／传教士
面对面的优势是能接吻、能说话。她仰躺屈膝，你用手肘或者手臂撑住自己的体重，别把整个人压到她胸口。
先浅入，再找她喜欢的深度。臀下垫一个薄枕，骨盆角度会改变；你的身体稍微往上移，耻骨更容易贴到阴蒂区域。很多时候，小幅度贴着磨比一下一下撞到底更舒服。
你跪直时双手更自由，可以揉胸或者刺激阴蒂；你俯身贴近时更适合接吻和用耻骨摩擦。她说顶得疼，就退出一点、减小幅度或者停。
女上
女上的最大价值，是她可以自己控制进入的角度、深度和节奏。让她扶着你或者床面慢慢坐下，不要一把把她往下按。
前倾时，双方耻骨更容易贴近，阴蒂也更容易获���摩擦；坐直时通常更深，但阴蒂可能需要她自己或者你的手补。上下弹更多考验大腿，前后研磨更容易保持贴合。她想磨就让她磨，不要因为你喜欢视觉效果就逼她跳。
你的手可以托住她的腰臀，帮助平衡，也可以让她把你的手带到阴蒂。
后入
后入通常更容易深，也更容易顶到不舒服的位置。先浅、先慢，给她空间往前移动或者叫停。她突然往前躲、身体僵住或者说疼，立刻减深度。
这个体位最大的结构问题，是阴蒂经常完全空着。你可以绕到前面用手，她也可以自己摸。后入时一只手已经有明确任务，就不要两只手一起抓、按、打。打屁股、按后颈或者其他更强控制感的动作，都要提前说清楚。
她上身趴低、臀部抬高，和她手肘撑起来，角度会不同；她腿并拢时包裹感也会改变。每次只改一个东西，找到她喜欢的角度就保持。
侧入
侧卧适合累了以后减速，也适合慢慢贴着做。它通常没有后入那么深，但更容易控制幅度，手也方便伸到前面照顾阴蒂。
她上方的腿可以屈起或者垫住，你从后方慢慢进入。进不去就调整骨盆��腿的位置，不要硬撬。背后贴着她、亲脖子、用手刺激阴蒂，很多时候比单纯加快抽送更有效。
体力不够、硬度有变化或者想拉长时间时，侧入都很好用。它不是低级体位，只是承担的任务不同。
6. 手、嘴和 dick 怎么搭配
真正会做爱的人，很少从头到尾只做一件事。手、嘴和 dick 可以交叉，也可以同时使用。它们不需要全部一起上，更不是刺激越多越厉害。
最简单的逻辑是：先启动，再找点，再叠加，最后稳定。
启动
刚开始要 very soft。你可以从接吻、拥抱、大腿内侧和全身抚摸开始，再进入手或者嘴。目标是让她的情绪和身体一起进入状态，不是尽快跑到插入。
找到有效刺激
手最适合比较位置和力度。嘴最适合提供持续、湿润、面积不同的外部刺激。dick 负责进入以后不同角度、深浅和贴合感。
你先用一种方式找到她今天喜欢的节奏。她已经明确说“就是这里”，再决定要不要加入第二种刺激。
叠加
嘴在阴蒂上保持时，手可以加入浅层或者前壁；dick 进入以后，手可以继续照顾阴蒂；女上时，她可以自己磨，你用手托住她；后入时，阴蒂需要你或者她单独负责。
加入第二��刺激以后，如果她的反应反而断了，就撤掉新加入的那个，回到刚才有效的动作。叠加的价值是增加快感，不是增加操作数量。
高潮边缘
她快到的时候，稳定比猛烈重要。不要突然换姿势，不要拔出来炫耀另一个动作，也不要开始长篇 Dirty Talk。她说别停，你就把目前的位置、力度和频率锁住。
高潮发生以后先把强度降下来。部分女生可以体验多次高潮，但每个人的恢复时间和敏感度不同。她愿意继续，你可以从轻一点的外围刺激重新开始；她只想抱着，就抱着。第一次高潮不是强制开启第二轮的按钮。
如果你中途软了，也不用把气氛办成葬礼。继续接吻，用手或者嘴保持她的体验，让自己的呼吸和注意力回来。硬了以后再决定要不要进入。性爱不会因为 dick 暂时不工作就自动结束。
一个可以参考的顺序是：接吻和全身抚摸 → 用手让外阴和阴蒂进入状态 → 用嘴或者手嘴配合 → 戴套进入 → 插入时继续用手照顾阴蒂 → 累了换成侧入、手或者嘴收尾。
这只是地图。你们也可以用嘴直接让她高潮以后再进入，或者全程只用手和嘴。不要为了完成流程，打断她已经很舒服的东西。
7. 潮喷
潮喷是性��起过程中有较多液体从尿道排出的现象，女性射液通常指量更少、成分也不同的液体。现有研究倾向认为，大量潮喷液主要和膀胱有关，但不能简单把所有情况都���成“尿失禁”。
潮喷也不等于高潮。潮喷并不总和高潮同时出现。很多人的第一次潮喷甚至是无意间发现的。
所以潮喷没有一个人人通用的开关，也没有“固定动作做十分钟必喷”的公式。你能做的是创造适合探索的条件，然后看她的身体有没有这条路径。
Step 1：先把心理压力去掉
提前问她想不想探索潮喷，对液体会不会尴尬或者介意。床上铺好毛巾或者防水垫，旁边准备替换床品。她可以先去一次洗手间，让自己更放松，但这不能保证之后不会有液体。
Step 2：先把她做得足够兴奋
不要一开始就把手指伸进去狂勾前壁。先用接吻、全身抚摸、手或者嘴，让外阴、阴蒂和阴道口充分充血、湿润，让她已经接近高潮或者处在很强的唤起状态。
对很多女生来说，潮喷探索仍然需要阴蒂刺激。里面的前壁压力是一条线，外面的阴蒂是另一条线。只顾着里面硬按，很可能只有尿意和不适，没有快感。
Step 3：加入她喜欢的前壁刺激
她愿意以后，把一根或者两根润滑好的手指慢慢放进去，手掌朝向小腹。先用指腹贴住前壁，轻轻压、扫或者做小幅“过来”的���作。
不要死找固定几厘米的所谓 G 点。找到她觉得有感觉的区域以后，把位置和节奏稳定下来。另一只手或者嘴继续做她已经确认舒服的阴蒂刺激。
用 dick 探索时，也是在找她喜欢的前壁压力和外部摩擦。正面时可以在臀下垫薄枕、改变骨盆角度；女上让她自己找角度；后入更容易深，所以更要控制幅度，并且把阴蒂交给一只手。哪个体位让她感觉对，就先留在那里。
Step 4：出现尿意感以后怎么办
有些女生接近潮喷时会觉得像要尿尿，于是下意识憋住。出现这种感觉时不要替她判断，也不要命令她必须放出来。
你可以先问：“是舒服的胀，还是想停？”她想继续，就让她慢慢呼吸，放松腹部和盆底，不需要故意用力往外推；她不确定，就减轻或者停一下；她想去洗手间，就让她去。
她愿意继续时，保持刚才有效的阴蒂和前壁节奏。不要因为听到“像尿尿��就突然加大力气，也不要开始喊“快喷”。
Step 5：喷了以后和没有喷
如果真的出现液体，用 Aftercare 把这件事放回一次正常的身体体验。
如果没有喷，这次也没有失败。她可能高潮了，可能只是很爽，也可能今天身体没有走到这里。
四、硬件
硬件主要讲三件事：尺寸、时间和硬度。
1. 尺寸
尺寸不是越大越好，但也不是完全没有差别。每个女生喜欢的长度、粗细、深度和胀感都不同。
更重要的是，尺寸无法替代阴蒂刺激、润滑、节奏和沟通。一个只知道狠狠干到底的大 dick，照样可能让女生疼；一个尺寸普通、知道怎样贴、怎样磨、怎样用手的人，体验完全可能更好。
2. 时间
时间也不是越长越好。每个女生喜欢的时间不同，有的人喜欢慢慢进入，有的人喜欢情绪和身体都很激烈；拖得太久，双方都会累，也可能从湿润做到干涩、从舒服做到疼。
持久很多时候靠的是调度。射意上来就减小幅度、放慢、换成侧入或者女上慢磨；也可以暂时退出，用手和嘴继续她的节奏。
3. 硬度
硬度会变化。睡眠不足、压力、酒精、药物、房间太冷、戴套时慌乱、她突然说疼，都会影响勃起。有欲望不等于整晚一直硬，中途软也不���于你不喜欢她。
发现自己变软，先别一边疯狂自慰一边骂自己。停下来接吻、抚摸，用手或者嘴继续陪她，把呼吸放慢。半硬时，女上让她控制进入，或者侧入减少角度压力，可能比后入硬顶���容易重新进入状态。
如果某一次因为紧张变软，很正常。如果持续很久、反复发生，并且已经让你困扰，找专业人员评估。
五、Aftercare
Aftercare 是做完以后对身体和情绪的照顾，也包括沟通和复盘。很多人前面花了很长时间制造亲密，射完以后立刻沉默、看手机、去洗澡，把刚才的感觉一下切断，非常减分。
1. 做完以后先做什么
先根据她的状态降低或者停止刺激。高潮后阴蒂可能非常敏感。你可以抱着她、亲她、盖好被子、递水、陪她去清洁或者换掉湿的床品。
2. Aftercare 应该问什么
不要问“我今天厉不厉害”。这个问题只是在向她索要表扬。
你可以问得具体一点：
刚才哪个位置最舒服？
那个力度是轻一点好，还是再重一点好？
有没有哪一步突然把感觉打断了？
哪个体位的角度对，哪个地方会顶疼？
高潮以后还想继续，还是希望完全停下来？
如��发生潮喷，她觉得爽、没感觉，还是有压力？
刚才说的话里，有没有一���很喜欢，或者一句以后不要再说？
3. 怎样复盘到下一次
把答案记成你们两个人之间的共同语言。
同一个女生下一次的状态也可能变化，所以记录的是一个起点，不是永远有效的操作说明书。更不能把一个女伴喜欢的东西总结成“女生都喜欢”。
最后
当你处在一段亲密关系里，高潮和潮喷并不是一个女生最看重的部分。女生最看重的，是你们两个人的 sex 里有没有爱。
当你处在一段约炮关系里，她能不能爽、能不能潮喷就是最重要的。这个时候，技巧和情感在让女生爽这件事上同样重要。
那么，我们为什么还要学习如何让女生高潮和潮喷？
因为当你让一个女生爽的时候，你会发现自己其实也很爽。
并且你会从中获得一种能量，叫 Big Dick Energy。
它会给你一种静默的自信。
这种不需要说出来的自信，是塑造一个男人性张力非常重要的因素。
本指南如果��效是你天赋异禀，与我无关。

[少女审判 @1lkcii9]

https://t.co/4GWAWlxtDM

[恩恩 @chalanbll]

《舔胸教程》----让女生湿透指南

（胸的敏感度差很大，先试探，再加深。）
开始从女生躺着或跨坐、你从锁骨靠近开始。先不要含住乳头。手从腰侧滑到胸下缘托住，嘴先落在锁骨和乳房外侧，等她把胸往你脸上送，再进中间。
舔胸要爽，靠的是“先养敏、再含、再吸”，不是一上来又咬又拧。
第一阶段：先整只，不碰乳头（1分钟）
用唇贴着乳房外侧和胸下缘慢慢吻，舌面从下往上舔过皮肤，不停留在乳头上。手掌托住底部，拇指在外缘画慢圈，像把整只胸暖热。
她开始挺胸、呼吸变深，或手按你后脑，再靠近乳晕。这一段禁止隔着衣服又掐又拧，也禁止两只手同时大力抓。
第二阶段：乳晕先��乳头
舌尖绕着乳晕画圈，由外到内，圈越画越小。唇贴上去含住乳晕，轻轻吮一下就松开，再换另一侧。乳头可以蹭到，但先不当主攻。
两侧要轮。一直含同一边，那边会麻、另一边会空。手在你没含的那一侧托着，指腹擦过乳晕边缘，保持两边都有感觉。
第三阶段：本套节奏——含、吮、舔、停
乳头充血变硬之后，才进入主节奏。一次只做一种，循环：
1含：把乳头连同乳晕含进嘴里，舌面贴住，停 2 秒
2吮：轻轻吸 3–4 下，力度像含住一颗软糖，不是吸奶到痛
3舔：吐到唇边，用舌尖点乳头顶端，或左右慢扫
4停：改吻胸上缘或锁骨 2–3 秒，让乳头接触空气
停很重要。一直吸，神经会钝，她也会从爽变成烦。停的那几秒里，用手指把刚离开的乳头按一下再放开，温差会把敏感送上去。
想加一点“欲”，可以在含住时让她看见你抬头看她，再慢慢松开，而不是埋着头狂吸。
第四阶段：手怎么配
嘴负责一侧，手负责另一侧，或手托住你正在含的那只：
•指腹夹住乳头两侧，轻轻向外带一点，再松开，不要拧转
•掌心包住下缘往上托，让乳头更容易送进嘴里
•她喜欢压的��用掌根轻轻压住乳房往胸壁推，同时含住乳头
牙齿可以轻轻蹭，不能咬合。真想用牙，只允许用齿缘极轻地刮过乳晕，立刻改回唇。她一缩肩、一躲，当天就不再用牙。
第五阶段：和下面一起，才更容易整个人爽
舔胸单独也能有感觉，但多数女生要叠上下面才会过线。叠加时一次只加一件：
•你含着乳头，手到阴蒂上点或画小圈
•她在上面骑，你抬头含住，她自己决定磨的速度
•手指在里面时，嘴里只做慢吮，不要两头同时加速
她快到时，含住不要换花样，吮的力度保持刚才她已经在送胸的那一档。忽然改成又咬又扯，容易把高潮打断。
怎么判断她是爽还是在忍
可以继续的信号：挺胸、手按你头、乳头明显变硬、呼吸变短、自己把另一侧也送过来。
该减的信号：缩肩、躲开、乳头被含住后整个人往后退、说麻了、说痛。麻了就换边或改用舌面贴着不动；痛了就回到吻外侧，当天不��吸那一侧。
有人乳头几乎不敏感，有人只碰一下就受不了。不敏感就不要死磕乳头，改舔胸下缘、腋下内侧和锁骨；极敏感就隔着湿润的唇含住，少用舌尖点。
实操注意
•润滑或唾液要保持湿，干舔和干拧都容易痛。
•两边轮流，含的时间单侧别太长。
•建议做 5–8 分钟作为前戏主段，或插入时当持续背景刺激，不要指望只靠舔胸替代所有事。
一句记住：
先养整只胸，再绕乳晕，再含乳头；吮要软，要会停，牙齿基本不用。

[玖 @ji4046869740859]

@Huli97sS 求抽中～狐狸🦊姐姐～

[玖 @ji4046869740859]

@Sweet_xst 都符合欸，求私～

[王小美s @XiaoMei9233]

从老家回来了，同时纪念一下5000粉了，给大家搞个抽奖，一双原味棉袜 提示有点臭。邮费自理。
抽奖规则：转发此条推文者随机抽取一位获得原味。

[是皂皂呀🎀 @shizaozaoya01]

主人……要坏掉了…

坏掉就坏掉啊 贱狗！主人今天就是要榨废你这根没用的鸡巴

手穴死死缠住你的肉棒 榨出精液后继续榨干你的精囊
手指在射精后的龟头上揉搓 肉棒失禁潮喷 抖个不停

高能淫语+地狱榨精+龟头失禁男潮喷

狗儿子们 准备好被主人玩废了吗

已标记敏感内容18🔞
完整版在主页链接 自取喔

[琪琪天下第一 @yngyngy20483135]

和弟弟玩了一会飞行棋