jj

bottom

[jj @jjnp8]

✨🌸Fact🌸✨

[jj @jjnp8]

ตอบไวไม่ได้แปลว่าจะมีประสิทธิภาพ

[jj @jjnp8]

กุเหนื่อยจัง

[jj @jjnp8]

กุชอบ โคดจะชอบ

[jj @jjnp8]

เคะมันใจง่าย

[jj @jjnp8]

กุรักเดกนิเทด😔😭🫶

[jj @jjnp8]

เยสเข้ อยากคอล

[jj @jjnp8]

อยากคอลด้วยซ้ำ🥺

[jj @jjnp8]

เมะมาเร้าเค้าหน่อย🥺 #ยืมเมจforlb

[SundayBoy @SundayBoyInvest]

ฟังคลิปนั้นเต็ม ๆ คือ โอ้โห ลูกเจ้าสัวจะเริ่มธุรกิจ แต่มีเงินติดตัว 8,000 บาท เค้าไม่ได้สเปเชียลทรีตเม้นเลยนะ ทำธุรกิจเหมือนคนทั่ว ๆ ไปเลย.... ฟังต่อไม่พ้นนาที
- สนใจธุรกิจ Potato Corner จองตั๋วเครื่องบินวันนั้นเลย บินไปดู(Potato Corner มาจากฟิลิปปินส์)
- เข้าไป pitch ธุรกิจกับพ่อแม่ ได้เงินตั้งต้นมา 6 ล้าน ที่เหลือกู้แบงค์
เข้าใจว่ากระบวนการมันธรรมดา เพราะพ่อแม่เค้าอยากให้ลูกผ่าน process ปกติ แต่มันห่างไกลจาก 0 อะ เค้าเก่งนะที่พา Potato Corner มาไกลถึง 140 สาขา แต่ช็อตเหลือตัง 8,000 บาทนี่บ่าดั้ยเลย 5555555555

[jj @jjnp8]

Dem เร้าเรา #ยืมเมจforlb

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย

[jj @jjnp8]

ถ้าเง่นก่อนนอนต้องทำยังไง

[jj @jjnp8]

เฉลยแล้วว่าหาไม่เจอเอง🥺

[jj @jjnp8]

วันนี้จะได้อ้อนเมะไหม หรือกุลืมเปิดเดม

[˙𐃷˙ @napqin1]

ฟังพอดแคสมา เขาบอกว่า เวลาที่เราบ่น เราจะวางตัวเป็นเหยื่อ และพอเราคิดว่าเราเป็นเหยื่อ ก็จะรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอำนาจควบคุมสถานการณ์ อาจทำให้รู้สึกหมดพลังในการจัดการชีวิตมากขึ้น

แล้วการบ่นบ่อยๆ หรืออยู่กับความคิดลบเยอะๆ ก็ส่งผลต่อสมองและความเครียดด้วย

ส่วนคนที่อยู่ใกล้คนขี้บ่นก็เหมือนการสูบบุหรี่มือสอง เราก็ได้รับผลกระทบไปด้วย เพราะสมองมีแนวโน้มจะเลียนแบบอารมณ์คนรอบข้างโดยอัตโนมัติ

จริงๆการระบายไม่ใช่เรื่องผิด แต่ถ้าเราวนอยู่กับการบ่นอย่างเดียวโดยไม่หาทางออก สุดท้ายคนที่เหนื่อยที่สุดอาจเป็นตัวเราเองก็ได้

[Julian P. @juad1mm]

บางคนที่พรีเซนต์ไม่เก่งแต่ทำงานเก่งมาก
บางคนพูดคล่องดูน่าเชื่อถือแต่ทำงานไม่ได้เรื่องเลยก็มี

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

หลักโหราศาสตร์บอกว่า ข้ามน้ำข้ามทะเลแล้วดวงจะเปลี่ยน แต่หลักจิตวิทยาบอกเราว่า การก้าวออกจากเซฟโซนจะทำให้เราเห็นศักยภาพใหม่ของตัวเอง

[☀️กาต่วย - 黄小喜 @LuciaNa_Owl]

ห้ามพูดว่าไม่มีเงินค่ะ ให้พูดว่ามีเงิน ให้ถือว่าคำพูดของเรานั้นมีพลัง ต่อให้ไม่มีก็พูดว่า มีเงิน เดี๋ยวเงินมา นี่มีญาติที่รวยมากแบบเจ้าของบริษัทใหญ่ๆ เค้าถือมาก เคยเผลอพูดว่าไม่มี โดนดุ เลย ทุกวันนี้ก็พูดว่ามาตลอด ก็มีมาตลอดจริงๆ

[Pat @heypathere]

ลงทุนกับความฉลาดทางอารมณ์ฝึกจัดการความเครียดนะคะ เพราะโลกของการทำงานจริงมีความกดดันสูงมาก ใช้ช่วงเวลานี้ฝึกวิธีจัดการอารมณ์ตัวเอง เช่น การแบ่งเวลา การสื่อสารเมื่อมีปัญหา หรือการรู้วิธีปฏิเสธอย่างมีวุฒิภาวะ

อีกอย่างคือการรู้จักตัวเองค่ะ การรู้ว่าเราชอบอะไร ไม่ชอบอะไร รับมือกับสถานการณ์แบบไหนได้ดี คือสิ่งที่ทำให้ชีวิตทำงานของเราไม่เป็นทุกข์

ใจเย็นและให้เวลากับการเติบโตนะคะ ไม่ต้องรีบกดดันตัวเอง งานแรกอาจจะไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดหวังเสมอไป อยากให้มองว่ามันคือโอกาสในการเรียนรู้มากกว่าค่ะ💖✨