Johana Trujillo Moya

Periodista y estratega de comunicaciones. Amo a mi familia, viajar, leer, el mar, SantaMarta, la música y la cocina.

[Lewis Hamilton @LewisHamilton]

REMEMBER WHO YOU ARE

[Félix de Bedout @fdbedout]

No lo vean como el discurso de una Reina.

Escúchenlo como una invitación de la periodista Leticia Ortiz a leer.

[Ayuntamiento Madrid @MADRID]

😺 Nuestros gatos del @cpamadridsalud buscan familia 👪

📅 El sábado 9 de mayo celebramos el Día de adopción del gato

📍 Te esperamos de 09:30 h a 14:00 h en Carretera Barrio de la Fortuna, 33
👏 Adopción gratuita

[Johana Trujillo Moya @johanatrujillo]

#Colombia, land of birds and biodiversity! 🇨🇴🦜🦉

[60 Minutes @60Minutes]

Colombia is home to about 2,000 bird species, more than anywhere else on Earth. Decades of conflict kept people out of many areas, preserving the birds’ habitat. Now birders are flocking in. @AndersonCooper reports, Sunday. https://t.co/mEN4CWeXMW

[Shakira @shakira]

Dios me libre de no ser latina

[Xacobe Pato @xpgigirey]

Feliz día a todos los que siempre tienen varios libros en la mesita de noche.

[Ayuntamiento Madrid @MADRID]

📚 La IX Feria del Libro de @JMDChamartin rinde homenaje a la ciencia

🖋️ Firmarán autores como Juan Gómez-Jurado, Bárbara Montes y Carmen Mola 📅 Del 23 al 26 de abril
https://t.co/e4b0lvycSp

[Mar Rocabert Maltas @MarRocabert]

Sant Jordi empieza con una defensa vigorosa de las bibliotecas públicas

https://t.co/97nFbAF69z

[Imperio Estoico. @ImperioEstoico]

El canto de este pájaro tiene una frecuencia de 432 Hz.

Este sonido ayuda a liberar hormonas de la felicidad, como la serotonina, que regula de forma natural la presión arterial y la frecuencia cardíaca

[NASA @NASA]

1972 ➡️2026
Apollo 17 ➡️ Artemis II

[Las2orillas @Las2Orillas]

La generosa donación de Japón para que cientos de pequeños municipios tengan una biblioteca propia. En San Jacinto, Bolívar, en los Montes de María, el embajador japonés Shimizu Toru entregó el más reciente aporte de $300 millones... https://t.co/ZTt7Nx0j7z

[Archidiócesis de Madrid @archimadrid]

🔴Ya está abierta la inscripción para ser #voluntario en la visita del #PapaEnMadrid.

¿Te has planteado vivir el encuentro "desde el otro lado"? ¿Quieres tener una experiencia única?

APÚNTATE YA 👉 https://t.co/sDaPyEDSem

[REAL JARDÍN BOTÁNICO @RJBOTANICO]

🌷🌷🌷 ¡Solo faltas tú! 🌷🌷🌷
Apúntate a la tulipomanía en el Real Jardín Botánico @CSIC. Entre esta semana y la Semana Santa se espera la floración más abundante.
¡Te esperamos!

[Formula E @FIAFormulaE]

FP2 is underway in Madrid 💃🏻⚡️

#CupraRavalMadridEPrix

[Formula E @FIAFormulaE]

IT'S RACE DAY IN MADRID 🇪🇸

¡VAMOSSSSS! 😍

#CupraRavalMadridEPrix

[Instituto Geográfico Nacional-O.A.CNIG @IGNSpain]

🌻 ¡Cambiamos de estación!

🌷 Este viernes, día 20 de marzo, damos la bienvenida a la #primavera en el hemisferio norte (y al otoño en el sur)

🌍 Será a las 15:46, hora peninsular española, con el #equinoccio

ℹ️ Más información 👉 https://t.co/FNZd11eavQ

#IGNSpain #CNIG #Astronomía #Estaciones @IGN_RObsMadrid @transportesgob

[Cata Paul 🃏‍‍‍ @CataPaul2]

🦅 Top 20 countries with the highest bird diversity

1.🇨🇴 Colombia — 1,960
2.🇵🇪 Peru — 1,870
3.🇧🇷 Brazil — 1,830
4.🇮🇩 Indonesia — 1,730
5.🇪🇨 Ecuador — 1,660
6.🇧🇴 Bolivia — 1,430
7.🇻🇪 Venezuela — 1,410
8.🇨🇳 China — 1,340
9.🇮🇳 India — 1,300
10.🇨🇩 DR Congo — 1,180
11.🇲🇽 Mexico — 1,120
12.🇰🇪 Kenya — 1,110
13.🇦🇷 Argentina — 1,090
14.🇹🇿 Tanzania — 1,060
15.🇲🇲 Myanmar — 1,060
16.🇺🇬 Uganda — 1,040
17.🇺🇸 United States — 1,020
18.🇵🇦 Panama — 1,010
19.🇹🇭 Thailand — 1,010
20.🇿🇦 South Africa — 860

🖇️ Source: BirdLife International, Avibase, IUCN Red List of Threatened Species, and Mongabay

[ABC.es @abc_es]

🔵 LA TERCERA | Padres de cafetería

🗣️ «Entre la nostalgia del padre autoritario y la tentación de prescindir completamente de él, los niños de hoy siguen necesitando tener un padre»

🖋️ Por Bianca Thoilliez

https://t.co/zCyny8ndlA

[ÚltimaHoraCaracol @UltimaHoraCR]

#MUNDO| El café colombiano conquista Madrid (España). Juan Valdez se une a Agatha Ruiz de la Prada y lanza una edición especial con el sello de la diseñadora española. Vía @Natalia_1811 https://t.co/vwS5QSGs2p

[Vincent. @Vincentt1987]

Si tu padre o tu madre tiene más de 67 años, por favor detente y lee esto con calma.

A esa edad, la vida empieza a sentirse diferente para ellos. El mundo se mueve más rápido, pero sus cuerpos se mueven más lento. Las cosas que antes hacían sin esfuerzo ahora requieren energía. Su fuerza ya no es la misma y, aunque no lo digan, lo sienten.

Lo que necesitan ahora no es presión. Ni estrés. Ni discusiones sobre dinero o errores del pasado. Necesitan estabilidad. Necesitan tranquilidad. Necesitan sentirse seguros.

Si tienen ahorros, protégelos. Esta no es la etapa para inversiones arriesgadas ni para “probemos esta oportunidad”. Es la etapa de conservar. La seguridad del capital importa más que los altos rendimientos. La paz mental importa más que la ganancia.

Si dependen de ti económicamente, no lo veas como una carga. Míralo como un privilegio. Las mismas manos que una vez te cargaron ahora son más débiles. Las mismas voces que te defendieron ahora hablan más suave. Apóyalos con dignidad, no con lástima.

Y más allá del dinero, dales algo más profundo.

Llámales sin estar apurado.
Siéntate con ellos sin mirar el teléfono cada dos minutos.
Déjales repetir historias que ya has escuchado. Un día desearás volver a oírlas.
A los 67 años o más, lo que realmente temen no es la muerte. Es la soledad. Es sentirse olvidados.
Cuida su salud. Ayúdales a organizar sus documentos. Asegúrate de que nadie los manipule financieramente. Protégelos del estrés. Pero, sobre todo, protege su corazón.

Porque un día, la silla en la que se sientan estará vacía.

Y ninguna cantidad de dinero podrá comprarte una conversación más.