じょいち

[じょいち @joitivo]

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[じょいち @joitivo]

@SunnySky_Blue ご自身で設定されました？
設定方法を教えて頂けると嬉しいです🙇‍♂️

[じょいち @joitivo]

@rumix33026425 車の運転多いから、気をつけます！

[リー子😽ヨガ仙人🧘‍♀️ @rumix33026425]

「猫背、巻き肩治したいんです！」
と、よく相談される

果たして
「猫背、巻き肩はほんとに悪か？」

猫背・巻き肩は
ただの姿勢の一つ

実際
ボクサーやアスリートは
あえてその形を使う

✔ 重心が安定
✔ すぐ動ける
✔ 力が出る

問題は

その姿勢で固まってしまうこと

「動けない体が問題」

[じょいち @joitivo]

@rumix33026425 今日もクコの実、ナツメ、食べて頑張ります🫰

[リー子😽ヨガ仙人🧘‍♀️ @rumix33026425]

「眠れない夜は…」

眠れない夜は
スマホを見てる

眠れない夜は
なぜか不安になる

眠れない夜は
お腹いっぱいで苦しい

これ少し前までの私。
寝る直前までお酒飲んで、0時に布団に入る、何回も寝返り打って、
諦めてスマホ見て、気づいたら2時。
なんか不安になってきて、布団に潜る。

[じょいち @joitivo]

@rumix33026425 確かに、、頭痛減りました‼️

[リー子😽ヨガ仙人🧘‍♀️ @rumix33026425]

「今日、頭痛くなる人増えます」

雨→頭痛い→薬飲も！
これ、当たり前になってませんか？

そもそも
なんで雨の日に頭痛くなるの？

原因は「気圧」

実は今日
全国的に気圧が下がってます。
気圧が下がると

・空気がうすくなる
・1回の呼吸の酸素が減る
・体が軽く酸欠状態になる

[じょいち @joitivo]

@rumix33026425 ヨーグルト、カフェラテ、チーズ、アイスクリーム、、、ぜーーーんぶ大好きなんだな🐷

[リー子😽ヨガ仙人🧘‍♀️ @rumix33026425]

小学1年生からのお付き合い…。
ついに今年、花粉症とお別れできました。

毎年、飲み薬、塗り薬、目薬、マスク、メガネ、ティッシュ。
どれだけ貢いできたか分からない。

そんな私に、
インドに何度も行き、本を30冊以上出版している
アーユルヴェーダの先生が一言。

[じょいち @joitivo]

@comugi_06 500

[じょいち @joitivo]

@rui_btc 手法瞬

[じょいち @joitivo]

@Naolinkt @MHORSE_official @gobugari1022
@w28haruna
@j3kVABIEy79NBLb

期待の馬達🐎

[Nao @Naolinkt]

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締め切りは7/5の22時

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[じょいち @joitivo]

@M2eMovez 楽しみです！
宜しくお願いします！