🧳’

اياك وأنت قليل الخبرة إن الطرق يزيد الباب المجهولة أبوابا...!؟🇰🇼

[د. هيفاء حمد الراشد🇸🇦 @Dr_Hayfaa]

جربوه
صحي ومفيد

[🧳’ @jojoj1j]

@99xc 🤣🤣🤣🤣

[Rashid_Almethen @rashidalmethen]

مع زيادة حالات نقص مخزون الحديد وفشل كل المحاولات والأغراءات في تناول الأكل الصحي

السمسمية ضروري تكون في كل بيت

لذيذه ومصنوعة بالدبس والكل يحبها وتعتبر ملين طبيعي للمعدة

حتى الدهون المشبعة الي فيها نسبتها منخفضة 1.66 قليلة جدا وتعتبر صحية

دبس التمر يعد مصدراً ممتازاً للحديد النباتي

مما يجعله خياراً مناسباً للمساعدة في مكافحة فقر الدم ودعم مخزون الحديد

بذور السمسم غنية أيضاً بالمعادن الأساسية بما في ذلك الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم

ملاحظة هامة: الحديد الموجود في السمسم والدبس هو حديد نباتي (غير هيمي)

ولامتصاصه بشكل أفضل في الجسم

يفضل تناول مصدر غني بفيتامين C (مثل البرتقال أو الليمون) بالتزامن معه

وترك فترة بينها وبين شرب القهوة والشاي لامتصاص الحديد بشكل جيد

[Zahwah Al-zamil @zahwah123]

المذهب الذي تتبعه السعودية '
هو اصح المذاهب بالاسلام '
الذي كان عليه رسول الله واصحابه عليهم السلام '
الحمدلله الذي ارشدنا ' ل اتباع المذهب'

[منوعات🎴 ⁦ سامر @sameralia46]

في إيطاليا، لجأ رجل يعاني من زيادة الوزن إلى بالون المعدة القابل للبلع وهو كبسولة صغيرة تُبتلع مع الماء عبر أنبوب رفيع، ثم تُملأ داخل المعدة لتصل إلى نحو 550 مل، فتشغل حيزًا من المعدة وتزيد الشعور بالشبع.

يبقى البالون قرابة 4 أشهر، ثم يفتح صمام داخلي لتفريغه، ويخرج من الجسم طبيعيًا عبر الجهاز الهضمي

يمكن أن يساعد على خسارة نحو 10–15% من وزن الجسم لدى بعض الأشخاص لكن النتيجة تعتمد أيضًا على النظام الغذائي وتغييرات نمط الحياة

[حمد محمد الملحم @Hamadrt]

الف الف مبروك للمنتخب السعودي 💚🇸🇦🇰🇼

#خليجي٢٧

[‏Mahmoud @AS80R]

أقسم بالله أن هذا الفيديو من أروع الفيديوهات اللى مروا علينا 😳⁉️

كلام فى منتهى الروعه ❤️❤️

[Blockto @TheBlocktoApp]

$DREGG - @DreggNet: Something is cooking here. Perfect contract + significant holders growth.

Btw: Ember was a pre-1.0 contributor to Rust language, created the first version of rustdoc & Ex-founding engineer Mina Protocol.

[CryptoNaija042, ACA🪢 @CryptoNaija042]

$DREGG | @DreggNet team keeps building.

Once $DREGGE catches the market attention, it will teleport.

[Dragon’s Egg @DreggNet]

do you know about NASA's Bundle Protocol and disruption tolerant algorithms? they're perfect for solarpunk agentic platforms

[Kristina M Lynch Manafian @klynch70]

Attention $DREGG Family! YOUR vote matters!

Less than 100 votes are needed to list $DREGG on the Moonshot Top 100 Leaderboard.

- Listing ID: 2918

Every vote counts - Moonshot would be huge for community growth. ↓
https://t.co/3r4BcYXSsU

[سعرات حرارية @dsq_77]

مقطع متداول :
شخص يشرح طريقة أنزل بها السكر التراكمي من 10.9 إلى 6.2 ومعها الدهون الثلاثية، فضلها وطبقها بعد استشارة الطبيب المختص فما يناسب غيرك قد لا يناسبك.

[حمد محمد الملحم @Hamadrt]

الله يلعنك يالايراني والحوثي

#btc

[🧳’ @jojoj1j]

امين

[حمد محمد الملحم @Hamadrt]

الله يلعنك يالايراني والحوثي

#btc

[🧳’ @jojoj1j]

@Hamadrt غششنا ياحمد وين رايحين 🙃

[🧳’ @jojoj1j]

@Hamadrt 💐💐👍🏼

[🧳’ @jojoj1j]

عليكم من الله ماتستحقون يااحفاد القرامطه واذناب المجوس #الحوثي_القذر
#مكه_المكرمه

[فهد ديباجي @fahddeepaji1]

لن ينساها التاريخ ولا المسلمون ..
وستبقى شاهدةً على ما حدث ..