🩵 살이 안 빠져요....
🧁 우선 다이어트로 너무 압박 받지 마세요 극단적인 살 빼기는 진짜 좋지 않아요 건강을 먼저 생각했으면 좋겠어요 저는 연습생 때 근육이 없었는데 춤을 추면서 근육을 길렀어요 저는 춤을 추면서 살이 빠진 거 같아요 만약에 살을 빼고 싶다면 춤, 농구, 축구나 아무 운동 혹은 걷기까지 일단 움직여보세요 그러면 분명 도움이 될 거예요 그래도 있는 모습 그대로가 가장 아름다우니까 스스로에게 압박을 많이 주지는 마세요
pero sabes q es lo que más bronca me da? ah ella seguía, pero si!!! estos boludos con sus 30 pirulos siguen yendo a sus clases de canto, los idols de hoy en día no van a sus clases xq les da ansiedad seguido de 4 ataques de pánico, déjense de joder cantantes eran los de antes
15일동안 10키로 빠지는 식단 💀‼️
전 이 식단 지키면서 유산소 20분만 매일 했더니
2주동안 10키로 뺐어요 🥹 (날씬->마름까지)
정말 급빠하셔야할 때만 참고하세요!
저도 현잰 더 건강하게 유지 중입니다
타래로.. #프아자극#프로아나#프아팁
before after
como no voy a odiar a hybe si antes el estándar de los idols era ser ESTO y ahora el estandar es pesar 40 kg, tener toda la carita hecha y no saber cantar